Aký je postoj ku konfliktu

Konflikty môžu byť užitočné a nevyhnutné, pokiaľ existuje atmosféra dôvery medzi ľuďmi okolo vás. Môžete sa stretnúť s ľuďmi, ktorí s vami nesúhlasia, ale necítite sa zaútočiť, pozrieť sa na to ako na spôsob, ako napredovať vo vzťahu s touto osobou. Vzťah, ktorý je vždy mierumilovný bez toho, aby mal nejaký slabý bod konfliktu, nemusí mať potrebu vyvíjať sa. Niekedy vstup do konfliktu vyzýva na zmenu a nájdenie lepšej časti, preto vás v tomto článku objavujeme aký je postoj ku konfliktu a tiež vám poskytneme niekoľko tipov, aby ste sa naučili riešiť ich pozitívnym spôsobom.

1. Nevyhnutné je riešenie konfliktov
2. Určite svoj postoj ku konfliktu
3. Ako vyriešiť konflikty: tipy na jeho dosiahnutie
4. 5 krokov na efektívne vyriešenie konfliktu

Nevyhnutné je riešenie konfliktov

Čakanie na vyriešenie konfliktu môže viesť len k frustrácii. Ak budete mať reálne očakávania a prispôsobíte sa realite, budete sa držať primeraný postoj konfliktu. Týmto spôsobom budete môcť spravodlivo vyriešiť obe strany. Vyhnutie sa problému a nechceme mu čeliť v dlhodobom horizonte to určite zhorší, zvýši emocionálne nepohodlie a stane sa napäté a veľmi nepríjemné pre obe strany.

Konflikt má negatívnu stránku, pretože vás môže emocionálne nabiť a spôsobiť vám nepríjemný zážitok, ale vidieť nezhody ako spôsob, ako napredovať a nájsť kreatívne riešenia, vám môžu pomôcť v pozitívnom dialógu a dokonca aj to vám môže pomôcť posilniť väzby s dotknutou osobou.

Určite svoj postoj ku konfliktu

Existuje niekoľko spôsobov, ako čeliť konfliktu ¿Ktorý sa cítite identifikovaný??

• Konkurenčný postoj. Snažíte sa uložiť svoje kritériá a stojí vás veľa za to, aby ste dosiahli dohodu.
• Postavenie na zabránenie. Rozširujete sa do nekonečna v okamihu, keď čelíte problému, alebo sa pozeráte na druhú stranu namiesto toho, aby ste riešili konflikt, ktorý vás postihuje.
• Ubytovaný postoj. Uprednostňujete vzťah s inou osobou a často zabúdate na svoje záujmy.
• Spoločný postoj. Konflikt vidíte ako príležitosť na nájdenie riešení, ktoré by potešili obe strany a že tento vzťah nie je narušený.
• Záväzkový postoj. Nachádzate sa uprostred ochrany svojich osobných cieľov, ale počúvate záujmy iných, aby ste našli riešenie, ktoré neznamená vzdať sa svojich záujmov.

Ak sa vám nepáči to, čo ste sa cítili, ste vždy v čase zmeniť a zlepšiť.

Ako vyriešiť konflikty: tipy na jeho dosiahnutie

Riešenie osobných alebo pracovných konfliktov môže byť trochu komplikované. A väčšina z nás sa nám nepáči konfrontácie alebo diskusie, bez ohľadu na ich miernosť. Ale riešenie akéhokoľvek problému, akokoľvek malého, je nevyhnutné na to, aby sa vzťah uzdravil a aby ste sa lepšie pochopili.

Tu vám poskytneme rôzne tipy, ktoré vám pomôžu vedieť, ako vyriešiť konflikty s proaktívny, pozitívny postoj a bez argumentov. Musí existovať násilná alebo agresívna konfrontácia, jednoducho, praktizovať úprimnosť, rešpekt a aktívne počúvanie.

Obe strany musia byť zapojené

Teraz, keď viete, aký je postoj k konfliktu, je nevyhnutné, aby obe strany boli ochotné ho vyriešiť. Problém nie je možné vyriešiť, ak jeden z nich nevykonáva svoju časť. Preto, bez ohľadu na to, ako ste naštvaní alebo ste sklamaní, je dôležité, aby ste mali rozhodujúci postojNezameriavajte sa na všetko, čo sa stalo, ale na to, ako to vyriešiť. Je to jediný možný spôsob riešenia akéhokoľvek konfliktu alebo sporu.

Záväzok zlepšovať obe strany

Je tiež dôležité, aby sa rešpektovala úcta a empatia. Keď dôjde ku konfliktu, obe strany majú čo povedať, preto je nevyhnutné, aby aj v prípade, že si myslíte, že ste v poriadku, počúvali a oceňovali, čo vám druhá osoba komunikuje. Precvičte si empatiu, aby ste pochopili, čo vám hovorí, a tak sa môžete tiež zlepšiť ako človek. Nikto nie je absolútnym vinníkom ani nemá maximálny dôvod, takže je nevyhnutné, aby ste počúvali, chápali a obaja zaväzujete sa zlepšiť.

Okamžite čelte problému

Aby sa konflikt vyriešil pozitívnym spôsobom, je dôležité, aby ste mu čelili od prvého okamihu. Mnohokrát, aby sme sa vyhli argumentom alebo nepríjemným situáciám, máme tendenciu odísť na pozadí týchto malých situácií, ktoré nás obťažujú. To však z dlhodobého hľadiska skončí oveľa intenzívnejším a nekontrolovanejším spôsobom. Takže naša rada je, že budete čeliť tejto situácii od začiatku tak, aby sa problém mohol objasniť a neprekročiť.

Ovládajte svoje impulzy a zlú náladu

Na vyriešenie konfliktu je dôležité, aby bol váš postoj pozitívny. Vyhýbajte sa výčitkám, kriku a samozrejme agresívnejším postojom (urážky, búchanie dverí atď.). Nejde o diskusiu alebo bojovanie, ale o výmenu názorov a názorov. Ak vidíte, že ste veľmi nervózny, je lepšie prestať hovoriť a čeliť problému neskôr. V tomto ďalšom článku zistíme, ako sa naučiť diskutovať so svojím partnerom o základných tipoch, aby ste sa vyhli nekontrolovaným diskusiám.

5 krokov na efektívne vyriešenie konfliktu

Na záver tohto článku s najlepším postojom ku konfliktu veríme, že je to dôležité niektoré základné usmernenia ktoré vám pomôžu čeliť problému. Ponúkame vám 5 krokov, s ktorými môžete lepšie kontrolovať situáciu a nenechať sa uniesť impulzom alebo hnevom.

ROZLIŠTE PROBLÉM: ¿Aký je problém? Prvou vecou je mať jasný problém, napríklad, že sa vám nepáči noví priatelia a vy sa obávate, že s nimi máte vzťah, pretože si myslíte, že užívajú drogy.

VYHĽADANIE RIEŠENÍ: ¿Aké možné riešenia? Vzhľadom na túto situáciu, čo možno urobiť: ¿prestaňte ich vidieť?, ¿ktoré ich vidí? ¿Vidím ich len počas týždňa? ¿že prichádzajú do domu, aby ich poznali? ...

VYHODNOTENÉ RIEŠENIA: ¿Ktoré riešenia sú najlepšie? Zo všetkých myšlienok, ktoré vás napadli ¿Čo si myslíte, že sú najlepšie? Je dôležité byť úprimný a vidieť, aké myšlienky nie je možné urobiť.

ROZHODNUTIA PRIJATIA: ¿Aké riešenie volíme? Po analýze možných riešení vyberte jednu, o ktorej si myslíte, že je najvhodnejšia. ROZHODNUTIE PRI POUŽITÍ: Uvedenie do praxe. ¿Rozhodli ste sa už? No, do práce.

ROZHODNUTIE: ¿Fungovalo to? Ak ste s výsledkom spokojní ¿skvelé! Ak nie ... potom myslieť na iné možné riešenie. Určite to bolo dobré pre vás učiť sa.

Tento článok je čisto informatívny, v on-line psychológie nemáme schopnosť robiť diagnózu alebo odporúčať liečbu. Pozývame vás, aby ste sa obrátili na psychológa, ktorý sa zaoberá najmä prípadom.

Ak chcete čítať viac podobných článkov Aký je postoj ku konfliktu, odporúčame Vám vstúpiť do našej kategórie osobného rastu a svojpomoci.