Prestaňte sa cítiť zle

Vnútorný mier je základnou požiadavkou na dosiahnutie dobrej kvality života na emocionálnej úrovni, avšak ľudia sú natoľko zložití, že dokážeme pretiahnuť veľa utrpenia a sklamania v našich životoch za veci, ktoré sme chceli urobiť, ale nakoniec sme neurobili. A tiež prostredníctvom správ, ktoré by sme chceli povedať a boli stratení v tichu. Byť človekom znamená mať veľkosť, ale aj mať defekty. Preto sa každý musí so sebou pokojne pohnúť dopredu a cítiť sa dobre: prestaňte sa cítiť zle.

1. Nechajte sa trochu rozmaznávať
2. Pozitívny pohľad na minulosť
3. Liečivá sila odpustenia

Nechajte sa trochu rozmaznávať

Prestaňte žiť myslenie len potešujúce druhých alebo dávať väčšiu váhu tomu, čo si ostatní myslia, než to, čo naozaj chcete. Invertujte poradie hodnôt v rovnici osobných vzťahov a milujte sa trochu viac, jednoducho preto, že si to zaslúžite. Život sa začína zlepšovať v okamihu, keď vy Ste láskavejší voči vám a staráte sa o svoje myšlienky interný.

Pozitívny pohľad na minulosť

Prestaňte sa pozerať do minulosti s pocitom, že veci by boli lepšie, pretože cesta, ktorá vás sem priviedla, je tá, ktorá vám pomohla byť tým, kým ste dnes.. Analyzujte svoje skúsenosti s perspektívou osobného bohatstva. Život nie je ako tabuľa, ktorá sa dá vyčistiť pomocou gumy, ale impregnujeme našu mapu sveta novými skúsenosťami, pocitmi a vzťahmi. To všetko prináša životnú skúsenosť.

Liečivá sila odpustenia

Ak to niekedy môže byť ťažké odpustiť inej osobe, môže byť ešte zložitejšie odpustiť si. Ale ako hovorí Oscar Wilde “každý svätec má minulosť a každý hriešnik má budúcnosť”. To znamená, že každá osoba si zaslúži príležitosť byť šťastný a robiť veci lepšie.

Tento článok je čisto informatívny, v on-line psychológie nemáme schopnosť robiť diagnózu alebo odporúčať liečbu. Pozývame vás, aby ste sa obrátili na psychológa, ktorý sa zaoberá najmä prípadom.

Ak chcete čítať viac podobných článkov Prestaňte sa cítiť zle, odporúčame Vám vstúpiť do našej kategórie osobného rastu a svojpomoci.