Depresia po 30 rokoch

V našej súčasnej spoločnosti sa zdá, že skutočnosť, že prechádzame roky, sa zdá, že nie všetci spolu dobre postupujú, ale keď prejdete prahom jedného desaťročia, aby ste vstúpili do druhého, je to tak, že nám to vadí viac a dokonca aj ľudia môžu cítiť malý Prechodná depresia pre všetko, čo znamená prejsť desaťročím, a malá túžba, ktorú chcú pred touto skutočnosťou konfrontovať, ale v iných to môže trvať viac. Možno je to kvôli túžbe zostať vždy mladý, alebo nie čeliť zodpovednostiam, ktoré sú nadobudnuté s vekom a skúsenosťami.

Ak chcete dosiahnuť 30, je dostať sa do štádia, keď sa pozeráte späť a premýšľate o veciach, ktoré boli urobené dobre, alebo o tých, ktoré sa neuskutočnili dobre a premýšľajte o tom, na ktorej ceste si vybrať a ako ju zobrať. Je to štádium, v ktorom sa musí zvážiť mnoho aspektov, ktoré budú mať zásadný význam pre osobu, ako napríklad mať deti alebo nie, budovať stabilný vzťah alebo žiť jeden život ako spôsob života, hľadať úspech a robiť dôležité rozhodnutia. to vytvára veľký emocionálny tlak, ktorý ho dosiahne depresia po 30 rokoch.

Príznaky, ktoré dosiahnete 30

To sú niektoré príznaky depresie po 30 rokoch a že ho neprijímate správne:

• Nadmerná starosť o minulosť a aj o budúcnosť s ťažkosťami v súčasnosti.
• Pocity nedostatku nádeje, ľahostajnosti k životu alebo viny za všetky prijaté rozhodnutia, ktoré neboli úspešné.
• Podráždenosť a smútok, a dokonca aj slzy bez zjavného dôvodu.
• Menej sociálneho požitku.
• Nerozhodnosť tvárou v tvár udalostiam, ktoré sa vyskytujú v živote.
• Možné zmeny vzhľadu, pretože ak sa cítite inak, zobrazujete iné.

Od 30 do 35

Od 30 do 35 je a prelom v živote ľudí, pretože prekonávame túto krízu neistoty, depresie, osamelosti ... a že ľudia v tomto veku majú pocit, že musia byť úspešní skôr ako 35 rokov. Ale aj keď sa ľudia cítia v pasci, cítia tiež veľkú túžbu zmeniť sa k lepšiemu, čo ich privedie k prekonaniu tejto depresie a rozhodne sa, že ich urobia. vnútorných zmien potrebujete toľko, koľko môžete zmeniť svoju prácu a zamerať sa na inú oblasť, alebo ísť do inej krajiny, aby ste pracovali alebo sa profesionálne rozvíjali.

Krízu 30 treba vnímať ako niečo pozitívne a robiť rozhodnutia s dobrým postojom a nasledovaním cesty, kde sa teší sloboda, nezávislosť a šťastie. Odkladať idealistické koncepcie o tom, ako by mal byť život úspešný, je nevyhnutné, pretože musíte žiť prítomnosťou a životom seba bez toho, aby ste sa porovnávali s ostatnými..

Tento článok je čisto informatívny, v on-line psychológie nemáme schopnosť robiť diagnózu alebo odporúčať liečbu. Pozývame vás, aby ste sa obrátili na psychológa, ktorý sa zaoberá najmä prípadom.

Ak chcete čítať viac podobných článkov Depresia po 30 rokoch, odporúčame Vám vstúpiť do našej kategórie osobného rastu a svojpomoci.