Prečo sa vždy snažím získať súhlas iných

My sme od prírody spoločenské bytosti, to by nás však nemalo privádzať k životnému prostrediu, ktoré neustále hľadá vonkajšie schválenie. Niekedy, naše uznanie a schválenie môže nás priviesť k tomuto bodu s nevedomou túžbou naplniť vnútornú prázdnotu alebo emocionálny nedostatok. ¿Prečo sa vždy snažím získať súhlas iných? Ak zvyčajným spôsobom cítite, že tento postoj definuje váš spôsob bytia, pokúste sa opraviť túto pozíciu, aby ste sa spojili s vlastnými vnútornými kritériami.. ¿Aké sú príčiny, ktoré vás v tejto situácii ukotvujú a ako môžete porušiť túto zotrvačnosť, ktorá vás odvádza od vlastnej vnútornej radosti? V tomto článku o psychológii-Online vám poskytneme praktické rady, aby sme mohli čeliť tejto situácii.

Prečo je potrebný súhlas iných - 4 príčiny

1. Nízka sebaúcta. Keď sa človek podceňuje sám seba, dáva väčší význam názorom iných, než je jeho vlastný názor. Z tohto pohľadu ten, kto je v tejto pozícii nízkeho sebavedomia, hľadá v tomto neustálom schválení bezpečnosť, ktorej chýba. Riziko tejto situácie je však závislosť vytvorená tým, že sa pred prijatím vlastného rozhodnutia musí konzultovať s mnohými názormi.
2. Po skúsenostiach s epizódou sociálnej prázdnoty. Ten, kto v určitom okamihu svojho života zažil bolesť, keď pocítil neviditeľnosť referenčného prostredia, napríklad skupinu priateľov, mohol byť podmienený scenárom, v ktorom sa dozvedel, že jeho názory neboli zohľadnené. Týmto spôsobom predlžuje správanie, ktoré sa v tomto momente získalo, bez toho, aby si uvedomil, že tento okamih zostal v minulosti a môže vyvinúť nové zdroje. Keď človek zostane v tejto rovine a hľadá súhlas v tomto špecifickom kontexte, robí to preto, že trpí strachom zo samoty a tento postoj je formou emocionálneho prežitia..
3. Nadmerná ochrana v detstve. Keď človek žil vo vzdelávaní zameranom na nadmernú ochranu, vyvinul väzbu závislosti, ktorá obmedzuje ich vlastnú slobodu rozhodovania. Týmto spôsobom sa hľadanie súhlasu druhých stáva formou osobného opätovného potvrdenia tvárou v tvár neistote alebo strachu z omylu.
4. Skreslená vízia reality. Možno si myslíte, že vaše šťastie závisí ako príčina a následok na tejto konštantnej harmónii. Skutočnosť je taká, že môžete byť veľmi šťastní a robiť dôležité rozhodnutia, pozorovať platnosť vašich myšlienok bez toho, aby ste mali vonkajšie blahoželania. Povzbudiť empatiu a premýšľať o tom, koľko ľudí je pre vás dôležitých, aj keď ste nesúhlasili s mnohými z vašich najdôležitejších rozhodnutí. No, iní ľudia ťa chcú bezpodmienečne a chcú, aby si bol skutočne slobodný.

4 tipy na odstránenie potreby súhlasu od iných

1. Prevezmite zodpovednosť za svoje vlastné chyby a vaše úspechy. Keď máte potrebu, aby ste sa potešili a externé uznanie, má to následky. Ak raz použijete radu tejto osoby, výsledky nie sú také, ako sa očakávalo, interne, budete zodpovední za túto chybu tej osobe, ktorá vás určite viedla s dobrým úmyslom. Čeliť výzve prevziať dôsledky svojich vlastných rozhodnutí. Z tohto hľadiska je ľahšie čeliť a akceptovať chyby.
2. Váš názor je dôležitý v najjednoduchších detailoch. Ste cenná osoba, rovnako ako ktorákoľvek iná. Keď napríklad zostanete so svojimi priateľmi, aby ste sa dostali do filmov, namiesto toho, aby ste povedali, že nemáte prednosť pre konkrétny film, vyjadrte svoj názor otvorene. Týmto spôsobom vás aj vaši priatelia môžu lepšie spoznať. Odteraz začnite trénovať svoju schopnosť ukázať svoje názory v týchto jednoduchých detailoch, pretože týmto spôsobom získate emocionálnu silu a tréning na dosiahnutie vyšších cieľov.
3. Bez ohľadu na to, ako veľmi sa pokúsite, Nemôžete ako všetci. V skutočnosti, mnohí ľudia nemajú radi túto túžbu po schválení, ktorá, keď sa opakuje, je umelá. Odteraz vyjadrite svoje názory a vaše názory, pretože vďaka tejto pravosti môžete nadviazať skutočné väzby s niektorými ľuďmi. Zastavte emocionálny výlet na seba. Napríklad prestaňte vyjadrovať názory, o ktorých si nemyslíte a že nemáte pocit, že za týmito výrazmi je túžba po prijatí. Nepohodlie, ktoré cítite, že potláčate svoje emócie, je väčšie ako mierna mierna pohoda, ktorú môžete cítiť v počiatočnom okamihu, v ktorom dostanete takúto spätnú väzbu..
4. Je to tvoj život. A nikto nemôže vedieť, rovnako ako vy, čo chcete. Nikto nemôže spoznať, čo je pre vás zmysluplné. Preto odteraz majú zákony vášho vlastného srdca väčšiu hodnotu vo vašej mape sveta..

¿Znamená to, že externé schválenie je negatívne? Nie. To jednoducho znamená, že by ste nemali túto skutočnosť premieňať na absolútnu nevyhnutnosť vašej sebaúcty tým, že by ste dospeli k záveru, že ste významnejší alebo menší v závislosti od spätnej väzby, ktorú dostanete od iných. Tí ľudia, ktorí sú naozaj pozitívny vplyv, sú tí, ktorí vás tlačia, aby ste boli sami sebou.

¿Prečo sa vždy snažím získať súhlas ostatných? Ak sa pýtate na túto otázku, pozrite sa dovnútra na odpoveď. Je to spôsob, ako začať dávať hodnotu svojim vlastným kritériám.

Tento článok je čisto informatívny, v on-line psychológie nemáme schopnosť robiť diagnózu alebo odporúčať liečbu. Pozývame vás, aby ste sa obrátili na psychológa, ktorý sa zaoberá najmä prípadom.

Ak chcete čítať viac podobných článkov Prečo sa vždy snažím získať súhlas iných, odporúčame Vám vstúpiť do našej kategórie osobného rastu a svojpomoci.