Prečo sa bojím starnutia a ako sa cez to dostať

starnúť spája s inými strachmi spojenými s tajomstvom času. A existujú okolnosti, za ktorých má ľudská bytosť schopnosť ovplyvniť, ale nikto nemôže zastaviť hodiny. Čas nás tiež vedie k poznaniu života. A hoci smrť môže nastať v akomkoľvek životnom cykle, podľa zákona života, je v starobe, keď nastane tento moment. Preto strach v priebehu rokov tiež vedie k vnútornému dialógu okolo tajomstva života a smrti. ¿Prečo sa bojím starnutia a ako sa cez to dostať? V psychológii-Online uvažujeme o tejto otázke, aby sme vám predstavili proaktívny postoj, s ktorým sa môžete postaviť s novým pohľadom na túto situáciu..

1. 5 dôvodov, prečo sa bojíte starnutia
2. Ako prekonať strach zo starnutia? 5 tipov
3. 5 výhod starnutia

5 dôvodov, prečo sa bojíte starnutia

Ak ste niekedy premýšľali, prečo sa bojíte starnutia, hlboko dole, je to preto, že existuje séria príčin spojených s týmto strachom, ktoré spôsobujú, že žijete v obávanej ceste. Táto situácia môže nastať z rôznych faktorov, ktoré analyzujeme nižšie.

1. Osamelosť

Osamelosť je zážitok, ktorý sa môže objaviť v ktoromkoľvek čase života, ale je to v treťom veku, keď je tento faktor ešte viac prítomný, keď premýšľame o všetkých ľuďoch, ktorých protagonista vystrelil svojím predchádzajúcim spôsobom ako výsledok priateľov a priateľov. už milovaní. Hmotnosť rozlúčky zanecháva medzeru. Mnohí starší ľudia sú v tejto dobe, keď majú viac spomienok na detstvo a mládež.

2. Strach z neznáma

Mladý človek môže pozorovať príklad starších ľudí v spoločnosti, interne však nevie, ako sa život mení v priebehu rokov. Je to práve táto nevedomosť, ktorá môže vyvolať strach zo starnutia kvôli všetkému, čo je pozorované ako strata.

3. Vzhľad vrások

Estetický aspekt nie je povrchná otázka, pretože je pozitívne, že človek sa cíti dobre zo seba vždy z realizmu obrazu podľa veku. Roky majú viditeľný vplyv na kožu a to robí osobu pocit, že zanechal navždy sladkú chuť mladosti.

4. Malá budúcnosť a veľa minulosti

Aj keď čas nie je materiálnym majetkom, môže sa stať, že človek zažije smútok z projektovania veľmi obmedzeného potenciálneho časového rámca v porovnaní s dlhou cestou. Čas je dôležitým zdrojom života, pretože vďaka nemu je možné naplniť sny, ciele a ciele. Strach zo starnutia sa môže spájať aj so strachom zo straty príležitostí.

5. Strata autonómie a závislosti

Situácia, ktorá sa môže vyskytnúť v dôsledku zhoršenia zdravotného stavu tejto osoby, ktorá potrebuje podporu niekoho vonkajšieho na vykonávanie každodenných úloh.

Ako prekonať strach zo starnutia? 5 tipov

Je dôležité, aby sme sa vo všetkých fázach nášho života cítili pohodlne a žili naplno. Každé obdobie má niečo zvláštne na život a niečo iné, čo vo vašom živote neexistovalo. Preto namiesto toho, aby videl rast ako niečo negatívne, pokúsiť sa to vidieť ako niečo pozitívne, ako neustály rast, a to nielen externe, ale predovšetkým interne.

1. Medzigeneračné priateľstvo

Najlepší spôsob, ako prelomiť stereotypy spojené s vekom, je medziľudské poznanie prostredníctvom priateľských väzieb, v ktorých je vek v pozadí. Dvaja ľudia s afinitou alebo spoločným záujmom sa môžu cítiť veľmi blízko k emocionálnej úrovni napriek rozdielu vo veku.

2. Dobrovoľníctvo so staršími ľuďmi

Zážitok solidarity a nádeje je ten, ktorý dobrovoľníci objavia, ktorí vykonávajú určitú činnosť v spolupráci so subjektom, ktorý ponúka stálu pozornosť seniorom. Tento typ zážitku si môžete vychutnať prostredníctvom rôznych vzorcov. Napríklad prostredníctvom návštevy staršieho človeka, ktorý žije sám. Alebo aj prostredníctvom literárnej skúsenosti s odberom kníh z knižnice pre seniorov, ktorí sú sami vo svojich domovoch a užívajú si túto službu poskytovania úverov na bývanie.

3. Obdiv

Žijeme v spoločnosti, ktorá neposkytuje žiadaným protagonistom starším ľuďom, ktorí sú bezpochyby hodní obdivu. Musíte len pozorovať príklad mnohých dôchodcov, ktorí venujú veľkú časť svojho týždenného času na vykonávanie solidárnych aktivít, iní sa rozhodnú vrátiť na univerzitu na štúdium, iní sú príkladom optimizmu a vitality, niektorí starší majú cestovný ruch, zatiaľ čo niektorí staršie sa tešia z cestovného ruchu. iní sa starajú o svoje vnúčatá. Iní starší ľudia trpia nejakým typom ťažkostí spojených s vekom, akceptujú však svoju situáciu s odolnosťou. Pokúste sa tieto príklady prispôsobiť konkrétnymi prípadmi, ktoré môžete pozorovať vo svojom prostredí.

4. Prineste svoju myseľ do súčasnosti

Tak ako sa človek obáva strachu zo starnutia, v skutočnosti je tento proces postupný a vyskytuje sa úplne prirodzeným spôsobom. Proces starnutia preto nie je niečo, čo sa stane v budúcnosti definitívne, ale zmena sa deje práve teraz. Pozrite sa na pozitívnu stránku starnutia. Teraz môžete napríklad oceniť.

5. Zmena presvedčení

Staroba je obdobie života, v ktorom sa môžu vyskytnúť také krásne situácie, ako sú situácie mládeže. Napríklad, zamilovaný, priateľstvo, radosť z rutiny alebo odpočinku. Keď sa však človek zamyslí nad strachom zo starnutia, obyčajne sa napraví na možné emocionálne prízraky. Odteraz aj túto víziu integrujte do svojej mysle.

5 výhod starnutia

Aj keď strach z plynutia času môže podmieniť ľudskú bytosť v skutočnosti, starnutie je hlboké dobro:

1. Starnutie je a privilégium ktoré nemali ľudí, ktorí z rôznych dôvodov zomreli v mladšom veku.
2. múdrosť. Starší ľudia majú nepochybne základňu skúseností ako základ pre vytváranie úvah, záverov a úspešných rád, ktoré sú podporované vlastnou trajektóriou..
3. Mládež mysle. Plnenie rokov neznamená vždy starnutie na úrovni postoja. Niektorí ľudia zisťujú, že napriek zmene, ktorú odraz v zrkadle odráža, jej interiér zostáva z hľadiska ilúzie rovnaký.
4. sprevádzať iným blízkym. Napríklad, dedko je rád, že jeho vnúčatá vyrastú, aby sa stali dospelými.
5. čas. Je pravda, že skutočné šťastie sa meria nielen množstvom času, ale aj kvalitou skúseností, ktoré zažívame. Ak je však každý deň darom, starnutie je tiež dar.

Tento článok je čisto informatívny, v on-line psychológie nemáme schopnosť robiť diagnózu alebo odporúčať liečbu. Pozývame vás, aby ste sa obrátili na psychológa, ktorý sa zaoberá najmä prípadom.

Ak chcete čítať viac podobných článkov Prečo sa bojím starnutia a ako sa cez to dostať, odporúčame Vám vstúpiť do našej kategórie osobného rastu a svojpomoci.