16 kníh a príručiek športovej psychológie

Športová psychológia je jednou z oblastí psychológie, ktorá v posledných rokoch prekvitá a málokto pochybuje o dôležitosti psychických faktorov pri zvyšovaní potenciálu športovcov a ich atletického výkonu..

Stále viac tímov a športovcov, ktorí sa rozhodnú najať profesionála v tejto oblasti za výhody, ktoré jeho práca prináša do súťaže, vzdelávania alebo medziľudských vzťahov.

Najlepšie knihy o psychológii športu

Ak máte záujem o túto subdisciplínu psychológie a chceli by ste sa o tejto téme dozvedieť viac, Nižšie nájdete zoznam skvelých manuálov a kníh o športovej psychológii ktorá vám poskytne vedomosti a umožní vám prehlbovať sa v tejto oblasti aplikácie.

1. Futbal: od nôh po hlavu (Fernando Callejo Muñoz a Carlos Rey García)

Futbal je šport, ktorý podlieha neustálemu kolísaniu viacerých fyzických, technických, taktických a psychologických schopností, ktoré ovplyvňujú správanie a výkon futbalového hráča. Táto kniha zhromažďuje najlepšie techniky používané v športovej psychológii, rovnako ako ukazuje nám veľké množstvo praktických cvičení na vykonanie v plánovaní sezóny.

Vysvetľuje psychologickú prácu, ktorú je možné vykonávať s futbalovými hráčmi, a to tak individuálne, ako aj na úrovni tímu, s cieľom pomôcť im optimalizovať a zlepšiť ich základné psychologické zručnosti s cieľom dosiahnuť vysokú úroveň výkonnosti, blahobytu a spokojnosti so športom. bez ohľadu na kategóriu a úroveň.

Niet pochýb o tom, základná kniha pre psychológov, trénerov a pre všetkých agentov zaoberajúcich sa futbalistami.

• Viac informácií o tejto knihe nájdete kliknutím sem.

2. Psychológia športového tréningu (José María Buceta)

Táto kniha je jedným z najlepších, aby vás predstaviť športovej psychológie. José Maria Buceta je autorom niekoľkých redakčných prác a režisérom magisterského štúdia psychológie fyzickej aktivity a športu UNED..

V skutočnosti tento text vyškolil stovky športových psychológov. Obsah je nepochybne veľmi kvalitný a na svojich stránkach hodnotí a analyzuje základy psychológie športového tréningu, okrem poskytovania mnohých potrebných stratégií pre trénerov aj športových psychológov. Skvelý manuál, veľmi kompletný.

• Môžete si ho kúpiť prostredníctvom tohto odkazu.

3. Futbal. Tréning duševnej sily (Bill Beswick)

S touto knihou, Bill Beswick, renomovaný britský psychológ, ktorý pracoval v Anglickom národnom tíme av niekoľkých tímoch Premier League, chce, aby sme z praktického hľadiska pochopili, ako práca na rôznych psychologických premenných má veľký význam pre úspech futbalových hráčov a klubov.

Okrem psychológa bol Beswick aj trénerom, čo mu umožnilo z širšieho hľadiska rozprávať, ako je možné dosiahnuť optimálny výkon futbalistov.

• Kúpiť tu.

4. So silou Jordána (Pat Williams a Michael Weinreb)

Michael Jordan je jedným z najlepších hráčov všetkých čias v športe koša. Nepochybne príkladom toho, ako by mal byť úspešný športovec a ako je možné zostať na najvyššej úrovni počas celej svojej kariéry.

ale, ¿ako sa jeden z najlepších športovcov všetkých čias pripravuje na súťaž? Tento text reaguje na tieto a ďalšie otázky, ktoré sa týkajú víťaznej mentality tohto autentického génia basketbalu. Kniha plná životne dôležitých a osobných príbehov, ale so silnou psychologickou a mentálnou zložkou, ktorá vás zaháňa. Ako hovoria autori textu: “Jordánsko je skutočným vzorom. Zosobňuje, ako sa má človek správať na a mimo ihriska”.

• Môžete si ho kúpiť tu.

5. Mentálne tréningy na optimalizáciu športového výkonu (Steven Ungerleider)

Existuje mnoho psychologických premenných, ktoré ovplyvňujú športový výkonpríkladmi sú emocionálne riadenie, sebavedomie, motivácia, úroveň aktivácie alebo stres.

Táto kniha predstavuje potrebné zložky na zvýšenie duševných schopností športovcov a na optimalizáciu ich potenciálu.

• Môžete si ho kúpiť tu.

6. Tenis. Tréning duševnej sily (Antoni Girod)

Tento text je podobný druhému v tomto zozname, ale zameral sa na šport rakety, tenis. Tenis je šport, ktorý si vyžaduje individuálnu prácu s tenisovým hráčom, a v ktorom je skutočne potrebné veľké cvičenie v psychickej práci, pretože podmienky počas hry môžu byť nepriaznivé..

Autor, Antoni Girod, robí s touto knihou vynikajúcu prácu, užitočnú pre hráčov, trénerov a psychológov.

• Kúpte si tento návod.

7. Psychológia a športové zranenia (José María Buceta)

Jedným z najhorších momentov života športovca je zranenie. Psychologický aspekt, aj keď o tom mnohí nemyslia, ovplyvňuje prevenciu aj obnovu tohto problému. Existuje niekoľko kníh, ako je tento na trhu, a bez pochýb, jeho čítanie je úplne odporúča.

• Môžete si ho kúpiť tu.

8. Psychologické stratégie pre trénerov mladých športovcov (José María Buceta)

Táto kniha je určená pre koučov, učiteľov, manažérov a rodičov mladých športovcov, aby vedeli a aplikovali príslušné psychologické stratégie pre športový zážitok detí a adolescentov. Praktizujúci športu v týchto vekových kategóriách sú vo fáze vývoja a preto potrebujú odlišné zaobchádzanie s dospelými.

Táto práca sa teda zaoberá hodnotami, ktoré musia títo atléti nadobudnúť vo svojom formačnom štádiu a ponúka vhodnú metodiku, ktorá im umožní dobrý pokrok smerom k úspechu. Úplne praktický text, ktorý obsahuje cviky v jednotlivých kapitolách.

• Kúpiť na tomto odkaze.

9. Beh. Tréning duševnej sily (Matt Fitzgerald)

Beh sa dnes stal veľmi obľúbeným športom. Ide o ťažký šport, pri ktorom je duševná práca nevyhnutná nielen pre súťaž, ale aj pre výcvik.

Správna pozornosť v ťažkých časoch, ktoré pomáhajú zostať nažive, vhodná motivácia trénovať alebo schopnosť rýchlo sa zotaviť po zlyhaní, sú niektoré aspekty, ktorými sa táto práca zaoberá.

• Môžete si ho kúpiť tu.

10. ¿Priame alebo viesť? Kľúče k súdržnosti skupiny (José Carrascosa)

Práca určená pre trénerov tak ako pre športových psychológov. Vedenie skupiny nie je jednoduché, najmä v športových prostrediach, kde interpersonálne vzťahy môžu ovplyvniť výkon tímu za dobré alebo zlé.

Táto kniha poskytuje poznatky potrebné na vytvorenie víťaznej skupiny, kde komunikácia a skupinová súdržnosť pozitívne ovplyvňujú prácu športovcov.

11. Neurovedy a šport (Stefano Tamorri)

Je to rozsiahla kniha, ale s neospravedlniteľným obsahom, ktorý navrhuje iný spôsob športovej psychológie. Na svojich stránkach je možné nájsť témy ako zaujímavé: neurovedy aplikované na šport, učenie, pamäť, pozornosť a motorické zručnosti v tréningu a súťaži, alebo ako diagnostikovať ochorenia športovcov.

• Môžete si ho kúpiť na tomto odkaze.

12. Základy športovej psychológie a fyzického cvičenia (Robert S. Weinberg a Daniel Gould)

Je to jedna z najviac konzultovaných kníh v tejto oblasti a jeden z najlepších príručiek, ktoré sa majú začať v tejto oblasti. Text ponúka dôkladnú prezentáciu základných pojmov športovej psychológie a zostavuje najdôležitejší výskum, ku ktorému došlo v posledných rokoch..

• Kúpiť tu.

13. Všímavosť pre bežcov (J. Moisés González Martínez a Montse Rodrigues Fígols)

Jeden z najinovatívnejších diel, ktorý môžeme nájsť na trhu. V skutočnosti existuje mnoho športovcov, ktorí aplikujú všímavosť na ich športovú rutinu s cieľom zlepšiť ich výkon v teréne, napríklad Roger Federer. Ale pre niektorých ľudí je táto prax neznáma vo svete behu.

Všímavosť pomáha lepšie riadiť emócie, zlepšuje pozornosť a pomáha športovcom dosiahnuť stav prietoku. Tiež pre bežcov.

• Môžete si ho kúpiť tu.

14. Myseľ majstra (Ed Martin)

Práca, ktorá spája témy úzko súvisiace so športom: sebavedomie a výkonnosť a ako sú spojené s emóciami, pokiaľ ide o pohyb. Ponúka jednoduché vysvetlenia na opis komplexných javov a na tento účel používa príjemný jazyk.

• Ak máte záujem, môžete si ho kúpiť tu.

15. Vedenie a športový koučing (Alejo García-Naaveira Vaamonde a Roberto Ruiz Barquín)

Vodca je jednou z najdôležitejších úloh v športe, schopná povzbudiť tímy a pracovať ako efektívny systém orientovaný na výkon. V tejto knihe vysvetľujú kľúče k športovému koučingu strategicky na zvýšenie efektívnosti vedenia.

• V tomto odkaze nájdete ďalšie súvisiace informácie.

16. Vedúci tréner: športová psychológia pre riadenie úspešných tímov (Oriol Mercadé Canals)

Kniha na pochopenie štýlov vedenia a spôsob, akým môže byť športová psychológia využitá pri riadení tímu. Špeciálne odporúčané pre trénerov.

• Viac informácií o ňom nájdete v tomto odkaze.