Ako používať WhatsApp a nezaseknúť sa s ním

Všetci vieme, že využívanie nových technológií sa stáva čoraz častejším. Len málokto sa im stále snaží vyhnúť, mnohí iní si ich užívajú a užívajú každý deň. Môžeme porovnať používanie internetu, internetu WhatsApp, online hier atď. ako keby bola spotreba látky. ¿Čo to znamená? To, že musíme rozlišovať medzi používaním, zneužívaním alebo závislosťou.

V prípade whatsapp môžeme povedať, že jeho použitie iracionálne alebo ako prostriedok kontroly nad inými môže viesť k viacerým osobným, párovým, sociálnym, atď. Problémom. Tu je niekoľko stručných tipov, že ak budete mať prax, môžete precvičiť racionálne používanie WhatsApp.

1.- Niekedy sme zvyknutí na spoločnosť, našich známych, naše kontakty, aby sme dostali okamžitú odpoveď. Ak neodpoviete okamžite, alebo nereagujete na vás, neťahajte unáhlené závery o tom, prečo sa to stalo. To nás iba privedie k stavom úzkosti a nepohodlia: „on si to prečítal a on mi neodpovedal“, „on bol on-line a on mi nebol schopný nič povedať“, „stáva sa to zo mňa“. V niektorých prípadoch môžete mať pravdu, ale v iných je možné, že môžete urobiť chyby a existujú ďalšie vysvetlenia, prečo ste na správu neodpovedali. Nie sme majstri, ale mnohí ho niekedy vytvárame. Nie sme v mysli druhej osoby a nevieme, či možno jednoducho neodpovedal, pretože to v tej chvíli nemohol urobiť. Tiež majte na pamäti, že ak ste jedným z tých, ktorí odpovedajú takmer okamžite, spoločnosť bude požadovať, aby ste tak urobili. Ak neodpoviete okamžite alebo neodpoviete, nič sa nestane. Musíme sa naučiť byť trpezliví, uvedomiť si, že nie každý je ako my a že veci sa ne vždy stávajú tak, ako sa očakáva..

2. Myslite si, že každý má právo na to odpovedať alebo nie, napíšte vám alebo vám odpovieme neskôr a dokonca môžete mať svoje dôvody, prečo ste neodpovedali. Napíšte, keď to považujete za „vhodné“, ale musíte vedieť, že „čo je vhodné“ neznamená to isté pre každého. Je dôležité, aby sme sa naučili rešpektovať seba a rešpektovať správanie druhých. Všetci máme asertívne práva, ako napríklad neposkytovanie vysvetlení, neospravedlňovanie seba, neodpovedanie, hovorenie nie, atď.). Ale pozor, máte právo, iní tiež.

3. Skúste použiť WhatsApp v určitých časoch a predovšetkým sa jej vyhnúť iným. Keď spíte, jete, pracujete, atď., Bolo by vhodné, aby ste ho udržali v pokoji (ak je to možné) alebo ho nepoužívajte. Snažte sa ho používať spôsobom, ktorý nenarušuje vaše každodenné aktivity alebo cirkadiánne rytmy.

4. Dajte si pozor na monitorovanie a kontrolu ostatných. To sa môže stať skutočným utrpením a posadnutosťou, a tak spúšťať možné osobné problémy. Uvidíme, či je on-line, ak je spojený s časom inej osoby, kedy bol naposledy pripojený ... To všetko vytvára nič iné ako kontrolu, neistotu, nepohodlie, úzkosť ...

5. Nikdy sa nehádajte WhatsApp. Je to niečo, čo sa v tejto spoločnosti veľa opakuje, ale myslí si, že prostredníctvom týchto komunikačných prostriedkov neverbálna komunikácia, ako sú gestá, pohľad, držanie tela atď. , nie sú vnímaní, ako keby ste mali druhú osobu pred vami, takže môže dôjsť k mnohým nedorozumeniam. Ak vezmeme do úvahy, že neverbálna komunikácia predstavuje 55% komunikácie, komunikácia je 38% verbálna a verbálna komunikácia (čo hovoríme), predstavuje 7%, to znamená, že prostredníctvom týchto správ nestratíme tak moc čo sa hovorí, ale ako sa hovorí.

6. Strávte čas rozprávaním sa s ľuďmi, s ktorými ste a nie s tými, s ktorými nie ste. Ak ste použili WhatsApp alebo iným spôsobom, ako spoznať priateľov, rodinu atď. a ste s nimi, nepokračujte v používaní tohto média a nezabudnite, že sú s vami ľudia. Lepšie nechať to na inú dobu.

Ak chcete dokončiť, dobre-známy frázu a tak, že môžete analyzovať, že hovorí presne o nových technológií, a hovorí takto: \ t „Nové technológie nás približujú k tým, ktorí sú ďaleko a ďaleko od tých, ktorí sú blízko“.

To znamená, že musíme mať na pamäti, že WhatsApp, ako aj iné aplikácie majú pozitívnu stránku a dobre využívaný je mocný nástroj, na ktorý môžete využiť veľa výhod (najmä ekonomických a komunikačných).

Využime nové technológie, ale nezabúdajme na ľudí, tvárou v tvár, fyzickej, ktorá je tam. A predovšetkým nezabúdajme na dôsledky, ktoré tento typ posla môže mať na nás, na ľudí.