Čítanie je oveľa viac než len potešenie

Čítanie je jednou z aktivít, ktorá nás definuje ako ľudí a stratila popularitu v modernom svete, nových a menej náročných foriem zábavy, ako je televízia, filmy a videohry.

Vďaka čítaniu môžeme vstúpiť do nádherných svetov, poznať myseľ rôznych ľudí a skúmať neznáme. Stojí za to zastaviť sa na niekoľko minút, aby sme sa zamysleli nad zvykom čítania, pretože v krátkosti, čo nám čítanie dáva??

1. Čítanie je banket a cvičenie pre myseľ

Čítanie nám otvára nekonečné množstvo vedomostí, stimuluje našu predstavivosť, naše zmysly a naše emócie. Je to duševné cvičenie, v ktorom sa náš mozog aktívne zúčastňuje, organizuje myšlienky, súvisí s pojmami a vyvoláva reakcie a názory z našej strany.

Tento druh brainstormingu, ktorý sa vyskytuje v našom mozgu vďaka čítaniu, vytvára nové neurónové spojenia. Spojenia, ktoré podporujú kritické myslenie a zabraňujú tomu, aby sa naše kognitívne funkcie, ako je pamäť, koncentrácia a pozornosť, zhoršovali.

"Knihy sú najpokojnejší a najtrvalejší priatelia; sú najprístupnejšími poradcami a najviac trpiacimi učiteľmi.

-Charles William Eliot-

2. Ide ruka v ruke s úspechom

To naznačuje štúdia vykonaná na University of Oxford, podľa ktorej, tí, ktorí sú zvyčajnými čitateľmi v adolescencii, majú väčšiu šancu uspieť v tretej dekáde života.

To nie je prekvapujúce, ak vezmeme do úvahy to, čo sme preskúmali v predchádzajúcom bode o výhodách, ktoré táto činnosť prináša pre našu myseľ. Bohatstvo poznatkov, ktorým nás čítanie vystavuje, je nekonečné a veľmi cenné.

3. Spojte ľudí

Áno, čítanie zlepšuje sociálne vzťahy niekoľkými spôsobmi. Jedným z nich je, že poskytujú nové a rozmanité vedomostné témy, dáva nám to, o čom môžeme hovoriť s ostatnými ako témy konverzácií, ktoré môžeme zdieľať s inými ľuďmi.

Šoková vlna, ktorá začína v našom mozgu, spája neuróny navzájom a naďalej pôsobí, keď je prepojená s ostatnými. A fenomén tam nekončí, pretože výmena myšlienok obohacuje túto tému o nové a neočakávané perspektívy a názory, ktoré sme nebrali do úvahy, čo ďalej rozširuje potenciál nášho mozgu.

Ďalší spôsob, akým čítanie uprednostňuje našu sociálnu interakciu: mať spoločný záujem v určitej knihe alebo v predmete čítania so skupinou ľudí dáva pocit spolupatričnosti a blízkosť k členom uvedenej skupiny.

posledná, dokázalo sa, že najmä čítanie naratívneho žánru uprednostňuje empatiu, pretože nás to zapája a dokonca sa stotožňuje s pocitmi, drámami a emóciami, ktoré postavy žijú. Zvedavý, nie??

"Veľké knihy vám pomôžu pochopiť a pomôcť vám cítiť sa pochopené."

-John Green-

4. Čítať príkazy stresu chôdze

To sa môže stať z niekoľkých dôvodov: jeden, pretože tým, že ukazuje rôzne okolnosti, ktoré žijú a žili ľudské bytosti na rôznych miestach, kultúrach a časoch, To nás robí relativizovať našu situáciu a vidieť, že naše problémy nie sú jediné, ani tie najvážnejšie, ktoré existujú. To nás tiež môže poučiť z iných skúseností, získavať nové zdroje na uplatnenie v živote.

Čítanie je tiež užitočné ako terapia pre stres, pretože je to príjemná aktivita sama o sebe, ktorá nás uvoľňuje a jednoducho nás robí tak príjemnou aktivitou.

Okrem toho, čítanie výchovných tém, ktoré nám dávajú nádej a ukazujú nám konštruktívne alternatívy toho, ako vidieť život, ako sú duchovné knihy, rozširuje naše možnosti a zvyšuje náš blahobyt.

9 základné psychologické knihy Psychologické knihy nám môžu pomôcť čeliť našim ťažkostiam a podporiť náš osobný rozvoj. Prinášame vám 9 kníh, ktoré vám pomôžu. Prečítajte si viac "