Nadmerný záujem o deti, čo robiť?

Odborníci na rozvoj detí už dlho veria, že keď sa matka stará o svoje deti, môžu ľahšie čeliť výzvam, pretože vedia, že ich matka bude vždy o nich znepokojená. V tomto zmysle je dieťa prepustené, pretože vie, že jeho rodičia mu zabránia robiť niečo, čo je príliš riskantné, alebo to pre neho nie je najlepšie..

To je jeden z pozitívnych aspektov záujmu o deti, pretože im umožňuje opustiť svoje obavy stranou, opustiť svoju zónu pohodlia, získať nové vedomosti, užívať si dobrodružstvo a užívať si detstvo. V tomto článku Psychológia-Online budeme hovoriť o nadmerné znepokojenie detí a čo robiť s ňou.

1. Kedy sa záujem o deti stane patologickým??
2. Techniky proti nadmernej starosti
3. Ako nadmerné obavy ovplyvňujú vzťah medzi rodičmi a deťmi?

Kedy sa záujem o deti stane patologickým??

Ponúkame vám niektoré obvyklé starosti a bod, v ktorom sa môžu stať nadmerným a dokonca patologickým záujmom.

1. Rodičia sa často starajú o dobré zdravie a výživu svojich detí.

Je povinnosťou rodičov, pokiaľ nie je taká nadmerná, že ich príliš znepokojuje, vytvára neprimeranú úzkosť a naopak namiesto toho, aby čas od času oslobodzovala svoje dieťa od dobrého stravovania a občerstvenia. Zamerajte svoju pozornosť príliš na príjem potravy. To môže viesť k problémom s kŕmením u niektorých citlivých detí, ktoré interpretujú nadmerné plánovanie svojich rodičov ako niečo znepokojujúce.

Tam sú niektorí rodičia, ktorí nadmerne sa obávajú o jedlo a spôsobujú, že deti sú zúfalí tým, že sú príliš tuční alebo chudí, príliš zdraví, nezdraví alebo začínajú priberať na váhe a cyklicky strácajú hmotnosť alebo používajú potravu ako formu emocionálneho úniku. Nadmerný záujem o zdravie je faktorom, ktorý sa musí liečiť, aby sa zabránilo negatívnemu ovplyvneniu detí.

2. Vzdelávanie ich detí

Je nevyhnutné, aby sa rodičia obávali o nájdenie prostredia pre vaše deti v škole a mimo nej.

Deti, ktoré sú staršie, začnú pociťovať konkurenciu a čeliť známkam, skúšky môžu potrebovať svojich rodičov, aby im pripomenuli, že učenie je zábavné, zaujímavé a niečo, čo robíte pre seba, aby ste si užívali život.

Niektorí rodičia sú však príliš znepokojení touto otázkou, keď cítia potrebu prezerať si každú noc svoje dieťa, aj keď vedia, že sú dobrým študentom, odmeňujú alebo trestajú za určité stupne, porovnávajú svoje dieťa s inými deťmi av skutočnosti môžu vytvárať problémy tam, kde nie sú.

Techniky proti nadmernej starosti

Nižšie uvádzame najefektívnejšie techniky, aby sme vedeli, čo robiť v súvislosti s nadmerným záujmom detí:

Dajte veci do perspektívy

Väčšinu času je strach často zakorenený v strachu. Znepokojujúce je spôsob, ako míňať energiu a musíme mať na pamäti, že veci, ktoré nás najviac znepokojujú, sa nemusia stať. Takže namiesto zamerania sa na “a ak ... ” musíme to zvážiť mnohé problémy sú dočasné a čo sa stane.

Myslite na to najhoršie, čo sa môže stať len na sekundu

Opýtajte sa sami seba, aký je najhorší možný scenár. Týmto spôsobom si môžete uvedomiť, že premýšľate veľmi prehnane.

akty

Máme sklon sa báť viac, keď cítime, že veci sú mimo našej kontroly, ale existujú určité veci, pre ktoré môžeme navrhnúť plán alebo stratégie, a tým znížiť naše znepokojenie, pretože zvyšujeme náš zmysel pre kontrolu. Takže ak zistíte, čo je vlastne problém, prečo sa bojíte a hľadať spôsoby, ako ho zmeniť, týmto spôsobom sa vaše obavy znížia.

Urobte si čas

Ak problém potrebuje vašu okamžitú pozornosť, musíte ho riešiť, ale niekedy odložiť obavy a trochu čakať na to, že je to najlepšie riešenie. Ak sú to skutočné problémy, nezmiznú, ale ak sa sústredíme na malé veci, ktoré sa nás týkajú, nebudeme schopní vysporiadať sa s tými, ktoré máme v ruke.

Dýchajte, meditujte a relaxujte

Keď ste stresovaní, je menej pravdepodobné, že nájdete platné riešenie. Tiež nemôžete prestať báť, ak ste fyzicky a psychicky v stave stresu. Tým, že 5 minút na to, aby ste zhlboka dýchali, meditovali alebo cvičili techniky relaxácie svalov, si môžete oddýchnuť a získať jasnosť, ktorú potrebujeme, aby sme sa mohli pohnúť dopredu..

Nechajte kontrolu

Niekedy nie je jasné riešenie pre určitú situáciu, alebo jednoducho potrebujete umožniť dieťaťu, aby to vyriešilo pre seba. Nebudete vždy schopní zachrániť svoje dieťa, mali by ste fungovať viac ako sprievodca.

Neprojektujte

Keď sa obávame, že je niečo dôležité, je dôležité urobiť krok späť a rozhodnúť sa, či premietate svoje pocity o svojom dieťati, alebo či je to naozaj niečo, čoho by ste sa mali obávať..

Ako nadmerné obavy ovplyvňujú vzťah medzi rodičmi a deťmi?

Vo vedeckej štúdii zameranej na vplyvu obáv v kontexte filio-rodičovských vzťahov, na ktorých sa zúčastnili staršie deti vo veku od 22 do 49 rokov (110 dcér a 103 detí) a ich otcovia a matky vo veku od 40 do 84 rokov.

• Zistilo sa, že obavy sa zdali odrážajú investície ľudí do vzťahov. Rodičia a dospelé deti sa cítili pozitívnejšie v súvislosti so svojimi vzťahmi, keď sa o nich starala druhá strana a vyjadrili svoje obavy. Avšak v určitom bode, o to viac sa o seba starajú, obaja diskutovali o týchto obavách, tým negatívnejšie vidí druhá strana vzťah..
• Svojím spôsobom je to sociálna a emocionálna podpora obáv a zdieľania obáv, ale musíme to urobiť spôsobom, ktorý neznamená, že druhá osoba nie je schopná riadiť svoje vlastné záležitosti, pretože môžu mať pocit, že podkopávame ich samostatnosť. a zachovanie autonómie je dôležité v putách medzi rodičmi a deťmi.
• V štúdii to uviedlo 70% dospelých detí zdravie ich rodičov bolo ich najväčším záujmom (hoci ich rodičia nemali pokročilý vek alebo zdravotné problémy), zatiaľ čo rodičia vyjadrili širokú škálu problémov týkajúcich sa ich detí (zdravie, finančná situácia, práca, rodina ...).
• Autori tejto štúdie to naznačujú rodičia sa starajú o svoje dospelé deti ako pokračovanie vzorov, ktoré sa vyvinuli na začiatku ich vzťahu, pretože keď sú deti mladé, rodičia sú zodpovední za veľkú časť svojho života, pravdepodobne sa obávajú rôznych vecí, ktoré sa náhle nezastavia. aby sa ich deti stali dospelými.
• Okrem toho štúdia zistila, že dcéry sa starali viac o svoju matku ako o otca, keďže deti nepreukázali rozdiely medzi matkou a otcom.

Takže táto štúdia potvrdzuje, že starosti sú stále veľmi dôležitou súčasťou rodinných vzťahov, keď deti vyrastú a pohybujú sa. Mohli by sme to povedať až do určitého bodu je normálne sa obávať pre deti, aj keď sú dospelí alebo sa starajú o svojich rodičov, dokonca skôr, ako sú starší a majú zdravotné problémy.

Tento článok je čisto informatívny, v on-line psychológie nemáme schopnosť robiť diagnózu alebo odporúčať liečbu. Pozývame vás, aby ste sa obrátili na psychológa, ktorý sa zaoberá najmä prípadom.

Ak chcete čítať viac podobných článkov Nadmerný záujem o deti: čo robiť?, Odporúčame Vám vstúpiť do našej kategórie Vzdelávacie a študijné techniky.