Ako prekonať smrť matky

Matka je životne dôležitým referenčným údajom. Z tohto dôvodu smrť tohto milovaného človeka produkuje a pocit prázdnoty. Láska matky je jedinečná. Bezpodmienečná láska, sprievod a štedrosť sú vlastnosti, ktoré definujú väčšinu matiek. Príbeh ľudskej bytosti úzko súvisí s príbehom vlastnej matky. Z tohto dôvodu, keď nastane smrť, tento dátum je zaznamenaný v samotnej biografii ako udalosť, ktorá označuje bod obratu.

Okrem smútku, ktorý toto rozlúčka prináša, život pokračuje. A to je to, o čom chceme hovoriť v tomto článku Psychológia-Online, pretože vám dáme kľúče, takže viete ako prekonať smrť matky. Nižšie uvádzame nápady, ktoré vám môžu pomôcť, ak ste v tomto dôležitom okamihu, alebo poznáte niekoho, kto prechádza týmto procesom.

1. 5 tipov na prekonanie smrti matky
2. Vzdávajte hold svojej matke s vlastným životom
3. Ako udržať rodinu po smrti matky

5 tipov na prekonanie smrti matky

Bolesť je prekonaná len tým, že ju prežívate. ¿Ako tomu čeliť s nádejou? Tu objavíme niektoré dobré techniky, ktoré vám pomôžu prekonať smrť matky s trpezlivosťou, silou a veľkou odvahou.

1. Každý duel je jedinečný

V tomto čase je rada terapeutická, ale aj relatívna, pretože okrem všeobecnej podstaty väzby medzi matkou a dieťaťom je táto väzba v srdci každého príbehu úplne jedinečná. Smútok môže byť podmienený mnohými ďalšími faktormi. Napríklad kvalita vzťahu, sociálna podpora, ktorú má osoba, okolnosti, za ktorých k smrti došlo, vek, medzi inými..

Každý človek musí použiť zdroje a stratégie, ktoré fungujú najlepšie bez ohľadu na to, čo funguje pre iných. Existujú napríklad ľudia, ktorí sa radšej zbavujú vecí zosnulého, zatiaľ čo iní držia niečo zvláštne: fotografiu, kus oblečenia alebo šperk.

Ak chceme pociťovať pamäť matky alebo zosnulého člena rodiny vždy v blízkosti, môžeme získať klenot ako tie, ktoré nám Pendants for Ashes vždy ponúkajú. Týmto spôsobom si s nami vždy vezmeme svojich blízkych.

Stručne povedané, dôverujte svojmu vlastnému inštinktu písať každý nový deň po tejto udalosti. Identifikovať niečo, čo vám dáva silu v tomto okamihu a zamerať sa na túto mocnú energiu.

2. Sociálna podpora

Spoločnosť najbližšieho sociálneho prostredia, úprimná sústrasť známych ľudí a gestá, ktoré sú súčasťou tohto protokolu o rozlúčke, zvyšujú odolnosť tých, ktorí trpia touto bolesťou, pretože majú váhu vlastnej smrti, intenzitu svojej smrti. život.

Podpora najbližšieho prostredia, demonštrácie náklonnosti a spoločnosti sú vítané, pretože prispievajú rozpoznávanie, pohodlie a aktívne počúvanie. Prítomnosť týchto ľudí vám pomôže lepšie sa vyrovnať s váhou tejto bolesti, pretože sa nezaťažujete týmto utrpením.

3. Porozprávajte sa o tom

Že vaša matka odišla, neznamená, že o nej nemôžete hovoriť. Môžete vzdať hold svojej pamäti zdieľaním významných faktov a anekdot, ktoré si pamätáte. Hovoriť o svojej matke vás môže najskôr smutne, ale túto skúsenosť netlačte, pretože ju potrebujete externalizovať tieto emócie a pocity spojené so stratou.

V takomto čase je ťažké byť optimistický. Môžete však byť k tejto pozitívnej filozofii bližšie, ak sa v okamihu zbohom pokúsite zmeniť perspektívu, z ktorej túto situáciu analyzujete. Smútok zo straty je dôsledkom predchádzajúcej fázy lásky, spomienok a nekonečných skúseností. Ak si ceníte túto stranu stupnice, potom budete nevyhnutne cítiť vďačnosť.

4. Workshopy na prekonanie smútku

Tieto workshopy stále nie sú veľmi dobre známe mnohými ľuďmi, sú však obzvlášť užitočné a terapeutické, pretože sú to procesy vedené špecialistami psychológie, ktorí koordinujú každú novú reláciu, v ktorej majú ľudia, ktorí majú spoločnú skutočnosť, že to žili v poslednom čase. Tým sa zvyšuje empatia k vlastnej bolesti.

5. Pokračujte so svojím životom

Túto správu aplikujte profesionálne aj v osobnej oblasti. Aj keď bolesť je veľmi prítomná, snažte sa dať svoju pozornosť nové krátkodobé ilúzie ktoré vám pripomínajú samotnú podstatu života: súčasnosť.

Nemôžete urobiť nič, čo by sa zmenilo, ale môžete urobiť niečo, aby ste sa postarali o svoju súčasnú realitu. Toto rozlíšenie medzi tým, čo závisí od vás, a tým, čo nemôžete vyriešiť, môže zmeniť konfrontáciu tohto momentu.

Ak vaša matka zomrela na chorobu, ako je rakovina, odporúčame vám, aby ste si prečítali tento článok, v ktorom podrobne hovoríme o tom, ako prekonať smrť blízkeho kvôli rakovine..

Vzdávajte hold svojej matke s vlastným životom

Niekedy po smrti milovaného človeka pretrvávajú protichodné pocity o tom, čo bolo. Niektorí ľudia sa napríklad pýtajú, či by mohli urobiť niečo, čo potom neurobili, aby ukázali svoju lásku. Tento typ pocitov je veľmi ľudský, ale snažte sa zostať v pokoji so sebou, pretože to viete konali ste najlepším spôsobom, ako ste mohli a vedeli potom.

Tvoja matka vedela, koľko si ju miloval a to je tá najdôležitejšia vec. A ak si myslíte, že by vás niečo mohlo zle, potom, nie za to vinu. Je to človek robiť chyby. Robí však aj dobré skutky.

Z tohto dôvodu môžete teraz prijať účel úprimnej úcty k pamäti svojej matky prostredníctvom vášho každodenného života. Nejde o to, aby ste robili veľkú hrdinstvo, ale dávali zmysel snahe, vytrvalosti a účelu prekonať túto bolesť. Premýšľajte, aká bude vaša matka hrdá.

Tí ľudia, ktorí majú vieru v transcendenciu života po smrti, môžu tiež nájsť v týchto hodnotách útočisko nádeje žiť tento moment bolesti.

Ako udržať rodinu po smrti matky

Smrť matky môže mať a vplyv na štruktúru rodiny pretože táto postava zjednocuje deti okolo nej. Môže sa stať, že keď zomrie, kontakt sa zníži. Je však dôležité snažiť sa udržiavať kontakt s blízkymi pravidelne, pretože rodina je na rozdiel od individualizmu liek, ktorý lieči bolesť straty. V skutočnosti je veľmi pravdepodobné, že to bola vôľa matky.

Keď matka zomrie: niektoré úvahy

¿Prečo je dôležité udržiavať tento kontakt s rodinou? Vaši blízki sa tiež stretli s tvojou matkou. Preto jeho život a jeho pamäť nadobúdajú v tomto kontexte osobitný význam. Na druhej strane, táto rodina je emocionálne dedičstvo lásky, ktoré vás aj naďalej sprevádza.

Z vašej pozície, venovať osobitnú pozornosť tomu, čo závisí od vás, skúste zachovať priateľský vzťah s vašimi príbuznými. Snažte sa zostať verný tým tradíciám, ktoré boli doteraz vo vašom dome prítomné.

Tento článok je čisto informatívny, v on-line psychológie nemáme schopnosť robiť diagnózu alebo odporúčať liečbu. Pozývame vás, aby ste sa obrátili na psychológa, ktorý sa zaoberá najmä prípadom.

Ak chcete čítať viac podobných článkov Ako prekonať smrť matky, odporúčame Vám vstúpiť do našej kategórie Emócie.