Ako prekonať náhlu smrť otca

Otec je referenčnou postavou v živote svojho syna. Smrť otca alebo matky je bodom obratu v osude tých, ktorí zažili tento rozlúčkový zážitok, zážitok, na ktorý prechádza každá ľudská bytosť v určitom okamihu svojho života..

V takejto situácii sa syn a iní príbuzní cítia, že nemali čas prispôsobiť sa tomu, čo sa stalo. ¿Ako prekonať náhlu smrť otca? V psychológii-Online vás sprevádzame vo vašej bolesti s týmito myšlienkami pomoci.

1. 5 tipov na prekonanie náhlej smrti otca
2. Psychológia smútku po náhlej smrti
3. 5 tipov na prijatie smrti otca

5 tipov na prekonanie náhlej smrti otca

Smrť je všeobecná koncepcia, ktorá v praxi získava individuálne a jedinečné nuansy. Náhla smrť otca sa môže vyskytnúť nielen v dôsledku nehody alebo samovraždy, ale aj v dôsledku diagnózy choroby s bezprostredným následkom. ¿Chceš to vedieť ako prekonať náhlu smrť otca? Potom vám poskytneme päť myšlienok emocionálnej pomoci.

1. Každý duel je jedinečný

Tak ako každý človek je iný, každý vzťah rodiča a dieťaťa je iný a každá smrť je iná. Preto je každý proces smútenia jedinečný. Je dôležité, aby každý človek prijal duel a pozrel sa svoje vlastné spôsoby riadenia. Môžu vám pomôcť veľmi rozdielnymi vecami, od napísania listu a jeho letenia, aby sa niečo zvláštne, ako je fotografia, kus oblečenia alebo klenot, ktorý môžete nosiť po celú dobu, aby sa cítil váš otec symbolicky blízko, ako sú šperky pre zachrániť popol z Forever.

2. Sociálna podpora

Váha smútku je tak intenzívna, že je pozitívne hľadať podporu v bezprostrednom okolí priateľov a rodiny že ich prítomnosť a ich spoločnosť prinášajú útechu tým, ktorí túto situáciu žijú. V takejto situácii vám vaše vlastné srdce povie, s čím chcete byť viac.

Niekedy tí, ktorí pozorujú externe situáciu tohto typu, chcú pomôcť postihnutým, ale nevedia presne, ako to urobiť, pretože chcú v takomto osobnom momente rešpektovať svoje súkromie. Z tohto dôvodu, vyjadriť svoje potreby tak, aby tí, ktorí sú v okolí, vedeli lepšie, ako vás teraz môžu podporiť.

3. Čas

Čas, ktorý rodina nemusela rozlúčiť alebo sa pripraviť na rozlúčku v štádiu pred smrťou, je v tomto čase obzvlášť potrebný, keď dieťa potrebuje svoj vlastný smútiaci proces, aby žilo to, čo sa stalo, smútok nad neprítomnosťou a pokračovať spôsobom. Čas je rozhodujúci žiť život z tejto novej perspektívy, ktorá zahŕňa stratu takejto milovanej bytosti. Jedna z tých situácií, v ktorých, okrem akejkoľvek teórie, syn objavuje svoju vlastnú cestu v praxi skúseností.
Čas je životne dôležitým faktorom, ale nestojí pred ním z netrpezlivej perspektívy, že chce tento cyklus čo najskôr uzavrieť. Každý človek má svoj vlastný smútiaci proces tvárou v tvár výraznej strate.

4. Dajte si pozor na vnútorný dialóg

Smrť vytvára na ľudskej úrovni toľko nedorozumenia, keď človek žije tak úzko, že v túžbe nájsť dôvody toho, čo sa stalo, môže ľudská bytosť veriť, že by sa cítil lepšie, keby boli okolnosti smrti iné. Pravdou je, že smrť otca, bez ohľadu na to, aký bol proces, zanecháva pocity ako ľudský pocit pocitu, že ešte treba povedať veľa vecí. V situácii neočakávanej smrti sa v dôsledku nepredvídateľnosti tejto situácie otázky množia.

¿Čo by ste chceli povedať? Možno môžete tieto pocity formovať cez list alebo báseň.

5. Pokračujte v rutine svojho zvyčajného života

Váš život sa zmenil nevyhnutne, váš vnútorný svet sa transformuje, keď zažijete stratu tohto druhu. Avšak, keď obnovíte svoje profesionálne a osobné záväzky, môžete v tom nájsť komfortná zóna obvyklá kotva na uchopenie. Niečo dôležité v čase, keď pocit bezpečia tejto predvídateľnej rutiny je terapeutický, pretože vnútorný dialóg okolo stručnosti života a nepredvídateľnosti osudu je každodenným ozvena.

6. Profesionálna podpora

Nie je to vždy potrebné, ale v niektorých prípadoch sa dôrazne odporúča prevziať iniciatívu požiadať o pomoc Keďže prostredníctvom tohto sprievodného procesu, protagonista môže v kontexte terapie nájsť priestor, v ktorom sa môže podeliť o emocionálne informácie o sebe, ktoré nezdieľa s ostatnými priateľmi a rodinou. V nasledujúcom článku vám ukážeme niekoľko tipov, či by ste mali ísť na psychológa alebo psychiatra.

Psychológia smútku po náhlej smrti

Smútok nad smrťou rodiča sa sústreďuje na veľkú pozornosť, koncentráciu a energetickú prítomnosť dieťaťa, pretože ľudské príbehy sú tak prepletené láskou, že práve tak, ako narodenie dieťaťa znamená zlom v Život jeho rodičov, ale v tóne radosti, tento syn tiež cíti tento náhly obrat pred smrťou svojho otca, ale v tóne smútku.

"Neprijímam smrť svojho otca"

Každá osoba reaguje individuálne na to, čo sa stalo. Náhly faktor takýchto smutných správ znamená, že v mysli postihnutého je a pocit neskutočnosti ktoré sa rozpadne tým, že sa znovu pozrieme na realitu toho, čo sa stalo.

Syn sa pýta veľa nezodpovedaných otázok. Môžete dokonca urobiť predpoklady a predpoklady o tom, či existuje šanca vyhnúť sa tomu, čo sa stalo. To zvyšuje bolesť, pretože nie je možné zmeniť minulosť.

Tvárou v tvár tomuto nepredvídateľnému faktoru smrti môže v synovi vzniknúť postoj, že v určitom zmysle je zodpovedný za to, čo sa stalo, pretože bol v čase smrti neprítomný..

Stručne povedané, náhla smrť otca vyvoláva pocit Deprotekcia a citová citlivosť keďže táto referenčná hodnota už nie je prítomná.

5 tipov na prijatie smrti otca

1. Žite v tomto okamihu, bez toho, aby ste sa tomu vyhli hľadaním iných zamestnaní, ktoré môžu túto bolesť pokryť. Pokračujte vo svojom živote, ale dáva priestor pocitom čo máš vo svojom srdci.
2. Porozprávajte sa o tom, čo sa stalo s ľuďmi, s ktorými sa skutočne cítite chápaní, pretože dávajú priestor vašej bolesti a vašej situácii.
3. Rozhodovať sa v procesu adaptácie. Hoci, ako sme už povedali, je veľmi pozitívne pokračovať v rutine po smrti milovanej osoby, pokiaľ ide o smrť otca, jeho neprítomnosť môže ovplyvniť aj špecifické situácie zo dňa na deň. Toto je čas urobiť zmeny a naučiť sa byť silným tvárou v tvár nepriazni.
4. Buďte opatrní pre tých, ktorí chcú, pretože ich milujúce akcie sú gestom empatie s náladou.
5. nájsť vo vás na dobrú podporu. Neexistuje žiadny návod na obsluhu, ktorý by pôsobil v takejto situácii, pretože každý príbeh je jedinečný.

Tento článok je čisto informatívny, v on-line psychológie nemáme schopnosť robiť diagnózu alebo odporúčať liečbu. Pozývame vás, aby ste sa obrátili na psychológa, ktorý sa zaoberá najmä prípadom.

Ak chcete čítať viac podobných článkov Ako prekonať náhlu smrť otca, odporúčame Vám vstúpiť do našej kategórie Emócie.