Rizaldos Empatia je rozhodujúca pre dobrý klinický psychológ

Miguel Ángel Rizaldos Je jedným z tých klinických psychológov, ktorých učebné osnovy nie je možné syntetizovať v niekoľkých riadkoch. Narodil sa v Aranjuez (Madrid) v roku 1967, študoval na Psychologickej fakulte Complutense University v španielskom hlavnom meste. Okrem venovania tela a duše klinickej psychológii, ako v jeho tvári, tak aj online konzultácii, Rizaldos nájde čas na vyučovanie v rôznych magisterských a kurzových kurzoch, ako aj na to, aby bol pravidelným v médiách a vášnivým behom.

Ako by to nestačilo, je tiež jedným z najaktívnejších a najvýznamnejších psychológov v sociálnych sieťach, kde prispieva k „šíreniu zŕn piesku“ (ako to uvádza) k šíreniu množstva tém týkajúcich sa klinickej psychológie. Dnes sme mali tú česť zdieľať s ním rozhovor.

Čo z vás urobilo psychológa a konkrétne klinického psychológa?

Uf ... No, pred 30 rokmi som sa rozhodol študovať psychológiu. Nedávno som spolu so svojimi spolužiakmi oslávil 25. výročie môjho štúdia na Fakulte psychológie Univerzity Complutense v Madride. Vyzerá to ako včera.

K tejto kariére ma viedli dva dôvody: na jednej strane som mal starších priateľov, ktorí začali pretekať predtým, ako som to urobil, a na druhej strane ma vždy priťahovalo, aby som vedel, ako funguje správanie ľudí..

Pracujete tiež na tom, aby ste ponúkli kurzy odbornej prípravy na témy týkajúce sa psychológie a učili ste si magisterské kurzy.Videli ste, že venujete časť svojho času výučbe, keď ste začali svoju kariéru ako psychológ??

Rozhodne nie. Ale prichádza čas, keď máte potrebu odovzdať všetky svoje skúsenosti. Myslím si, že je to moja povinnosť ako profesionála a ako vášnivá psychológia. Neexistuje lepšie dedičstvo. Som nadšenec zručností terapeuta, domnievam sa, že miesto psychológa po 25 rokoch musí byť odovzdané a že sa bohužiaľ na univerzite nenaučilo..

Klinickí psychológovia musia mať a pracovať s vedecky založenými nástrojmi a technikami, ale je tiež nevyhnutné, aby sme to robili individuálne a prispôsobené každej osobe. To nie je v knihách vysvetlené.

Prostredie, v ktorom musia klinickí psychológovia pracovať, sa v krátkom čase zmenilo, a to najmä vzhľadom na vzhľad internetu. Myslíte si, že odborníci v oblasti duševného zdravia plne využívajú potenciál, ktorý ponúka sieť sietí? Aká je vaša osobná skúsenosť v tomto médiu?

Myslím si, že nie všetci využívajú internet, aj keď existuje viac a viac profesionálov, ktorí sčítajú.

Pre mňa viac ako 4 roky, sociálne siete a internet mi pomohli prezradiť všeobecné smernice, ktoré môžu byť veľmi užitočné pre mnoho ľudí. Som pevne presvedčený, že je povinnosťou ako odborník na zdravie vo všeobecnosti a osobitne na psychológiu.

S internetom môžem mať v terapii nepretržitú a podmienenú prítomnosť. Ľudia veľmi oceňujú a cítia sa podporovaní, aj keď tento vzťah nie je (alebo nikdy nebol) osobne. Je tiež dôležité, pretože týmto spôsobom umožňuje osobe „posilniť“, to znamená byť autonómnou vo svojom vlastnom zaobchádzaní a práve oni pracujú na jej zlepšení; niečo, čo je v psychológii podstatné.

V prvom rade musíme objasniť, že on-line terapia nie je samotná terapia, ale spôsob, ako osloviť ľudí, ktorí potrebujú liečbu. Ide o využitie komunikačných a informačných technológií (ICT) ako nástroje, ktoré z nás robia prístupnejších odborníkov.

Rovnako ako v iných aspektoch života, nie každý sa bude cítiť pohodlne, alebo uvidí to možné. Je to normálne, existujú určité kultúrne bariéry, ktoré sa stále snažia prekonať. Bude tiež závisieť od prípadu, aby sme zistili, či je najvhodnejšie alebo nie, aby sme sa rozhodli pre online terapiu. V psychológii, tak ako v oblasti zdravia vo všeobecnosti, nemôžeme byť na pokraji technologického pokroku a musíme sa snažiť integrovať ich do nášho každodenného života..

Na druhej strane to možno urobiť od terapeutickej liečby až do vyriešenia malých objasňujúcich pochybností, jednoduchých konzultácií alebo psychologického poradenstva, ktoré by sa inak nemohlo uskutočniť, pretože ľudia zvyčajne neuvažujú o tom, že pôjdu na konzultáciu psychológa, takže Vyriešim trochu pochybnosti. Stručne povedané, byť viac univerzálnymi profesionálmi.

Čo si myslíte, čo klinickí psychológovia prispievajú k spoločnosti, nad rámec služieb ponúkaných každému z ich klientov individuálne?

Som vášnivý, pokiaľ ide o šírenie psychológie, a pevne verím v potenciál internetu ako nástroja na oslovenie viacerých ľudí a sprístupnenie psychológie. Preto považujem profesionálnu povinnosť zverejňovať obsah na sociálnych sieťach. Spolupracujem tiež ako klinický psychológ v rôznych médiách, verím v výhody a efektívnosť psychológie, ktorá vytvára blaho.

V poslednej dobe sa veľa hovorí Pozitívna psychológia, odvetvie psychológie, ktoré zdôrazňuje význam pojmov, ako sú osobný rozvoj a životné ciele spojené s významom. Čo si myslíte o prístupe, ktorý navrhujete?

Pozitívna psychológia spolu s tretími generáciami behaviorálnych terapií predstavuje najinovatívnejšiu vec, ktorá sa v posledných rokoch udiala v oblasti psychológie. Boli a sú zlomovým bodom k väčšiemu rozvoju a efektívnosti psychológie.

Bolo by trivializujúce sa domnievať, že aj keď mám ťažkosti, cítim sa dobre, že len problémy budú vyriešené. Musíš konať. A to znamená vôľu, boj, prekonávanie, obetovanie ... Toto všetko môže byť veľkou prekážkou a spôsobuje nám odmietnutie, pretože nás to stojí za námahu. Máme sklon šetriť energiou. Chceme riešenia bez práce. V živote sa vzdialenosť medzi láskou a silou skracuje s tréningom, s úsilím, s vytrvalosťou. To znamená nielen myslenie, ale aj konanie; ako povedali naši ancients: "spojenie gesta so slovom".

Myslíte si, že ľudia sú zručnejší pri zvládaní svojich emócií ako pred niekoľkými rokmi? Ako hodnotíte vplyv krízy na naše psychologické zdravie??

V súčasnej dobe a vďaka vzostupu emocionálnej inteligencie si myslím, že máme stratégie na reguláciu našich emócií optimálnym spôsobom. To neznamená, že sa dostane ku všetkým ľuďom tak, ako by mal. Je to jeden z aspektov emocionálnej inteligencie, ktorý sa stále viac zohľadňuje vo vzdelávaní našich detí, hoci som presvedčený, že sme na začiatku prenosu nových generácií na riadenie emócií, ktoré vytvárajú blaho a zdravie. Psychológovia sú povinní zverejniť stratégie, ktoré boli vedecky dokázané, že sú účinné pri vytváraní emocionálnej pohody, čo je úzko spojené so zdravím..

Kríza položila na stôl slabosť sociálneho štátu. Nedávno som bol s lekárom primárnej starostlivosti a keď som sa pýtal na percento pacientov, ktorí mali problémy s úzkosťou alebo depresiou v dôsledku krízy, povedal mi o 80%. Problém je v tom, že sa s ním nezaobchádza správne.

Podľa protokolov WHO, Farmakologická liečba nie je kombinovaná s psychologickou starostlivosťou. V Španielsku "psychologický problém". Je poľutovaniahodné, že v našej krajine nie sú v primárnej starostlivosti klinickí psychológovia, ako je tomu v iných európskych krajinách. Niekoľko psychológov v službách duševného zdravia je nasýtených a to vedie k veľmi obmedzenej pozornosti.

Čo je z pohľadu psychológa s množstvom skúseností za jeho chrbtom, aké je posolstvo, ktoré by ste sa snažili sprostredkovať tým mladým ľuďom, ktorí sa chcú venovať psychológii??

Jediná vec, ktorá by im pripomenula, je, že budú pracovať s ľuďmi, a to znamená, že sa budete musieť zapojiť ako ľudské bytosti..

Svoju prácu psychológa chápem zo súdržnosti a vášne v tejto profesii. Považujem tiež za nevyhnutné podporovať empatiu s osobou, s ktorou pracujem, so svojím pacientom, vybudovať terapeutické a ľudské prostredie, ktoré mu pomôže dosiahnuť jeho ciele. Ak nie ste ochotní to urobiť, lepšie sa venujte niečomu inému. Domnievam sa, že v tejto práci nemôžete byť aseptickí a s nedostatkom empatie tam nie je účinný. Ľudia sú oveľa viac ako diagnóza a potrebujú vašu angažovanosť.