Napätie spôsobuje príčiny, príznaky a liečbu

Napätie bolesti hlavy je bežný stav, máme tendenciu ju znižovať, keď sa vyskytne, pokiaľ nie je príliš intenzívna a pretrvávajúca bolesť je pre ľudí nezvyčajná, aby prijali opatrenia na zabránenie tomuto typu ochorenia.

Pokiaľ ide o bolesti hlavy, bolesť hlavy je najbežnejší typ, ktorý existuje. V tomto článku uvidíme, čo toto ochorenie pozostáva, aké sú jeho hlavné vlastnosti a príčiny, rozdiely s inými typmi bolesti hlavy, Okrem svojej diagnózy a špecifických liečebných postupov.

• Súvisiaci článok: "11 druhov bolesti hlavy a jej vlastnosti"

Čo je to bolesť hlavy??

Bolesti hlavy typu napätia sú asi nepretržitá bolesť okolo hlavy, ako keby subjekt mal okolo lebky veľmi tesný elastický pásik. Intenzita a frekvencia tohto typu bolesti hlavy sú variabilné.

Symptómy často závisia od úrovne stresu subjektu a keď sa objavia, zvyčajne trvajú medzi tridsať minút až dvoma hodinami.

Charakteristika tohto typu bolesti hlavy

Napätie bolesti hlavy sa vyznačuje najmä napätím v špecifických oblastiach tela, ktoré odpália bolesť hlavy. Oblasti tela, kde tlak vytvára tento typ bolesti hlavy, sú nasledujúce.

• skalp.
• hlava.
• tvár.
• krk.
• ramená.

Keď sa to stane svalov v týchto oblastiach zmluvne kvôli napätiu, Vzniká bolesť hlavy typu napätia. Prevalencia tohto stavu sa vyskytuje väčšinou u dospelých, najmä u ženského pohlavia. Tu preskúmame jeho hlavné príčiny.

Hlavné príčiny

Stavy stresu, úzkosti, depresie alebo traumy na úrovni lebky sú najčastejšie uvádzané príčiny stresových bolestí hlavy. Niektoré z týchto príčin môžu byť dedičné, ktoré by viedli k predispozícii.

Postupom času môžu niektoré špecifické pracovné miesta spôsobiť u ľudí napätie. Najmä tie práce, kde musíte zostať pred počítačom na dlhú dobu.

Laboratórne práce, pri ktorých je potrebné mikroskop používať dlhší čas, môžu tiež spôsobiť tento typ bolesti hlavy, ako aj iné práce, pri ktorých musí osoba vykonávať dlhú dobu.

Poloha krku priamo ovplyvňuje bolesti hlavy, udržanie atypickej polohy pri sedení alebo počas spánku spôsobí, že náš krk bude zaťažený svalovým napätím, ktoré nevyhnutne odpáli cefalickú bolesť..

Rizikové návyky

Biologické návyky spojené s týmto typom bolesti hlavy sú nasledovné: častá konzumácia alkoholických nápojov, nadmerné množstvo kofeínu počas dňa (alebo jeho úplná absencia) a prehnaná konzumácia cigariet.

Zvyk neustále brúsiť zuby To môže tiež spôsobiť, že subjekt má napätie bolesti hlavy, kvôli napätiu, ktoré je generované vo svaloch krku a tváre..

• Možno vás zaujíma: "7 typov migrény (charakteristika a príčiny)"

Rozdiely s inými podobnými nepríjemnosťami

Ako sme už predtým videli, existujú rôzne typy bolestí hlavy a každý z nich má svoje vlastné charakteristiky. Najvýznamnejším rozdielom je oblasť, v ktorej cítite najväčšie napätie v hlave.

Pri migrénach sa akútna bolesť zvyčajne objavuje na jednej strane prednej časti hlavy, zatiaľ čo pri bolestiach typu napäťového typu nepohodlie je menej intenzívne a objavuje sa okolo hlavy. Na druhej strane, pri bolestiach hlavy spôsobených problémami v krku sa bolesť objavuje v zadnej časti lebky, za korunou.

Ďalšie menej časté druhy bolesti hlavy sú bolesti hlavy spôsobené fyzickou námahou, pohlavným stykom a kryo-stimuláciou. V týchto typoch bolestí hlavy príčina nereaguje na emocionálny alebo organický pôvod, skôr je to o špecifických situáciách, ktoré spôsobujú nepohodlie.

diagnóza

Prostredníctvom pološtruktúrovaného rozhovoru je pacient požiadaný, aby opísal svoju bolesť hlavy, klasifikujúc úrovne podľa intenzity a frekvencie výskytu. Tiež normálne na vylúčenie akejkoľvek organickej príčiny je potrebný elektroencefalogram veľmi konkrétny.

ošetrenie

Akonáhle je diagnóza urobená, najlepšia liečba je určená na kontrolu alebo elimináciu bolesti hlavy, ktorá je prispôsobená v každom prípade s prihliadnutím na charakteristiky osoby a jej návyky. V mnohých prípadoch sa používa kognitívna behaviorálna terapia identifikovať a modifikovať negatívne myšlienky, ktoré vyvolávajú stres a úzkosť v subjekte.

Keď je bolesť hlavy akútna a intenzívna, bolo by vhodné, aby ste ju upokojili; Ibuprofen je za týchto okolností jedným z najčastejších liekov a jeho použitie musí predpisovať lekár. Za žiadnych okolností by sme sa nemali sami liečiť, pretože následky môžu byť horšie, od krvácania z nosa po problémy s obličkami.

Niektoré veci, ktoré môžeme urobiť pre prevenciu bolesti hlavy v našom živote sú nasledovné:

• Dostaňte sa od stresových faktorov.
• Udržať vyváženú stravu.
• Cvičte pravidelne.
• Vyhnite sa používaniu elektronických zariadení pred spaním.

Bibliografické odkazy:

• Greenberg D, Aminoff M, Simon R (2012). Klinická neurológia 8 / E: Kapitola 6. Bolesť hlavy a bolesť tváre. McGraw Hill Professional.
• Škótska sieť medziregionálnych usmernení (2008). Diagnóza a liečba bolesti hlavy u dospelých. Edinburgh: NHS Quality Improvement Scotland.