Ako znížiť hnačku 7 účinné lieky

Hnačka je forma, ktorú naše telo musí napadnúť mikroorganizmus, ktorý sa uložil do tráviaceho systému.

Prostredníctvom hnačky sa telo snaží zbaviť tohto votrelca, a preto úplne eliminovať hnačku môže byť kontraproduktívne, pretože škodlivý činiteľ neopúšťa systém a infekcia sa môže zhoršiť.

Z tohto dôvodu je vhodnejšie po druhom dni prehltnúť nejaké domáce liečivo alebo liek proti hnačke, aby sa táto zmena v trávení objavila. V tomto prípade, Uvidíme niekoľko tipov, ako znížiť hnačku.

• Súvisiaci článok: "Astringentná strava: ako ju vykonávať a výhody"

Ako znížiť hnačku

Hoci tento problém môže trvať až 4 dni, môže znížiť nepohodlie a znížiť hnačku s over the counter lieky alebo niektoré domáce opravné prostriedky. Ak hnačka trvá viac dní alebo je sprevádzaná bolesťou brucha, horúčkou, vracaním alebo stopami krvi v stolici, okamžite vyhľadajte lekára..

Avšak v menej závažných prípadoch môže byť rezná hnačka relatívne jednoduchá. Pozrime sa, ako.

1. Astringentná diéta

Efektívny spôsob, ako eliminovať hnačku, je konzumácia potravín, ktoré prispievajú ku kontrakcii črevných tkanív ak redukcii zápalu. Tieto sťahujúce jedlá môžu byť varené guava, zemiaky, tekvice, ryža a jablká. Ovocie, ktoré má aj túto schopnosť, je banán.

Želé, zeleninová polievka a kokosová voda sú tiež potraviny, ktoré nám môžu pomôcť a tiež hydratovať telo na zastavenie hnačky..

Mali by ste tiež konzumovať veľa tekutín a najlepšie sérum. Môžete si jeden domov alebo kúpiť v každom obchode. Môže to byť nápoj pre športovcov, ale sérum bude účinnejšie.

Ďalšie jedlo, ktoré vám pomôže odstrániť hnačku je jedlo z kukuričného škrobu. Alebo môžete kombinovať zemiak s ryžou a vareným kuracím mäsom, aby ste sa nasýtili a už neútočili na žalúdok. Je dôležité, aby ste nespotrebovali potraviny s vysokým obsahom tuku, nieto dráždivých látok.

• Možno vás zaujíma: "Psychológia potravín: definícia a aplikácie"

2. Pomarančová kôra

Pomarančová kôra má fytonutrienty a flavonoidy, dokonca viac ako samotná oranžová pomáha znižovať zápal, pomáha tráveniu a má tiež schopnosť zmierniť črevné problémy ako pálenie záhy, pálenie záhy a dokonca plyn.

Okrem toho, tento domáci liek na odstránenie hnačky, je veľmi chutné a dokonca aj relaxačné. K tomu stačí variť pomarančovú kôru vo vode asi 5 minút, nechať vychladnúť a pridať med podľa chuti. Môžete si to vziať toľkokrát, koľkokrát chcete po celý deň.

3. Cesnak

Hoci jeho chuť je silná, jeho baktericídne a depuratívne vlastnosti vám pomôžu znížiť hnačku a odstrániť infekciu. Odstráňte kožu na dva klinčeky cesnaku a pridajte hnedý cukor, aby ste ich uvarili v pol šálky a pili dvakrát alebo trikrát denne..

Možno, že chuť nie je najpríjemnejšie, ale je to veľmi účinný liek na zmiernenie hnačky.

4. Varená mrkva

Tento domáci liek je nepochybne najúplnejší boj proti hnačke a pomáha eliminovať infekciu. Mrkvová polievka poskytuje vodu, sodík, draslík, fosfor, vápnik a ďalšie minerály, ktoré bojujú proti dehydratácii, ale tiež obnoviť rovnováhu črevnej flóry.

Musíte len variť mrkvu, a to buď v plátky alebo kocky a jesť so všetkým a vývar, kde ste si dať variť.

5. Heřmánkový čaj s guávou

Harmanček je vynikajúci desinflamante a tiež má antispasmodické vlastnosti. Guava je strhujúce jedlo a pomáha znižovať sťahy čreva. Kombinácia tohto čaju vám pomôže bojovať proti hnačke.

Varíme po dobu 15 minút, hrsť harmančeka a 10 listov guavy spolu, necháme vychladnúť a potom ju namáhame. Odporúča sa užívať približne 250 ml počas celého dňa. Možno sa vám páči chuť a chcete piť trochu viac.

6. Probiotiká

Nedávno objavený liek sú probiotiká. Probiotiká sú živé mikroorganizmy, ktoré môžu pomôcť obnoviť bakteriálnu rovnováhu tráviaceho systému, keď bol zmenený.

Nachádzajú sa v niektorých liekoch, ako sú jogurty, kefír a sójové nápoje; existujú však tí, ktorí nemajú radi mliečne výrobky v kríze hnačky. Je lepšie uchýliť sa k over-the-counter probiotiká, ktoré môžete ľahko nájsť v lekárňach. Existujú rôzne značky a všetky sú bezpečné.

7. Antidiariálne lieky

Tam sú lieky veľmi účinné na zníženie pohybov čriev ktorý spôsobuje, že črevo absorbuje vodu v stolici a tým znižuje hnačku.

Loperamid a Racecadotril sú zlúčeniny, ktoré sa nachádzajú v voľne predajných liekoch na odstránenie hnačky; Avšak konzumácia akéhokoľvek z týchto liekov bez dohľadu lekára nesie riziko, pretože hnačka spôsobená infekciou by nemala byť liečená týmito produktmi a môže ju dokonca zhoršiť..

Ak máte pochybnosti, je najlepšie ísť k lekárovi, aby zistil príčinu hnačky a označil bezpečné lieky na jej liečbu..

Bibliografické odkazy:

• Slattery, S.A.; Niaz, O; Aziz, Q; Ford, A.C. a Farmer, A.D. (2015). "Systematický prehľad s metaanalýzou: prevalencia malabsorpcie žlčových kyselín pri syndróme dráždivého čreva s hnačkou". Alimentárna farmakológia a terapeutiká. 42 (1): pp. 3 - 11.