5 rozdielov medzi nadváhou a obezitou

"Musíte schudnúť." Pravdepodobne mnohí z ľudí, ktorí si prečítali tieto riadky, počuli tieto slová od svojho lekára. Slová nadváha a obezita nie sú v našej spoločnosti presne známe, pretože nadmerná váha je stále vážnejším a relevantnejším problémom, ktorý môže mať vážne následky na naše životy..

Ale ... Aké sú rozdiely medzi nadváhou a obezitou? Pozrime sa na to v tomto článku.

• Súvisiaci článok: "Obezita: psychologické faktory spojené s nadváhou"

Otázka zdravia a potravín

To je chápané ako nadváha, že situácia, v ktorej subjekt váži viac ako to, čo je považované za normatívne a zdravé s prihliadnutím na ich výšku, vek a pohlavie. Čo sa týka obezity, predpokladá situáciu (klasifikovateľnú ako porucha podľa niektorých autorov), v ktorej si daný subjekt zachováva akumuláciu nadmerného telesného tuku a generalizuje sa v celom tele..

V oboch prípadoch sa stretávame s nadbytkom hmotnosti a telesnej hmotnosti. A hoci mnohí ľudia, ktorí sa stravujú alebo cvičia robia to hlavne preto, aby sa zmestili do kánonu krásy Skutočnosťou je, že tento problém ide oveľa ďalej: nadváha je rizikovým faktorom, ktorý uľahčuje výskyt rôznych chorôb a môže dokonca spôsobiť smrť srdca alebo dýchacie problémy..

Tento prebytok je často odvodený od sedavého životného štýlu a nadmerného príjmu, hoci existujú choroby, zmeny alebo stavy, v ktorých sa obezita objavuje bez dvoch predchádzajúcich faktorov (napríklad hyperplastická obezita, ktorá sa vyskytuje, pretože osoba má nadbytok tukových buniek (nadbytok produkovaný nadmerným príjmom) že tieto bunky majú väčšiu veľkosť, nie preto, že existuje viac).

• Súvisiaci článok: "Utrpenie diskriminácie zvyšuje riziko úmrtia ľudí s nadváhou"

Hlavné rozdiely medzi nadváhou a obezitou

Obézni aj obézni odkazujú na nadbytok telesného tuku, sú úzko súvisiace pojmy a ktorých hlavné rozdiely sú stupňa (osoba s obezitou má väčší podiel tuku ako ten, ktorý má nadváhu). Okrem toho je na prvý pohľad ťažké rozlíšiť hranice medzi jedným a druhým. Ale aj keď sú také podobné, pravdou je, že pri ich rozpoznávaní existuje množstvo rozdielov.

1. Index telesnej hmotnosti (BMI)

Index telesnej hmotnosti alebo BMI je parameter používaný na hodnotenie úrovne telesného tuku. Vypočíta sa tak, že sa sleduje pomer hmotnosti k výške štvorca. V tomto indexe nájdeme jeden z technických rozdielov medzi nadváhou a obezitou.

Predpokladá sa, že hodnota BMI nižšia ako 18,5 predpokladá podváhu alebo hmotnosť pod odporúčanou a zdravou hodnotou, ktorá je schopná predpokladať vážne poškodenie zdravia. Medzi 18,5 a 25 by bol BMI, ktorý sa považuje za normálnu hmotnosť, so zdravým pomerom medzi hmotnosťou a výškou. Z hodnôt väčších ako 25 by sme vstupovali pozorovať telesnej hmotnosti nad zdravým.

Medzi 25 a 26,9 by sme boli medzi nadváhou v 1. triede, 27 až 29, 9 s nadváhou 2 (tiež nazývanou preobesita), kde BMI 30 a 34,9 by bolo v obezite typu 1 a obezita typu 2 by bola BMI medzi 35 a 39,9. Nakoniec by sme zistili, že telesná hmotnosť s BMI 40 až 49,9 by sa považovala za morbidnú obezitu (alebo typ 3) a jedna z viac ako 50 osôb by sa nazývala extrémna obezita alebo typ 4..

Na záver, jeden z rozdielov medzi obezitou a nadváhou sa zistil v tom, že s ohľadom na BMI sa medzi 25 a 30 dotknutou osobou bude uvažovať nadváha a z BMI 30 rokov by sme hovorili o prípade obezity..

2. Úroveň rizika

Ďalší z hlavných rozdielov medzi nadváhou a obezitou, a v skutočnosti najdôležitejším, sa nachádza v riziko spojené s udržiavaním týchto hladín telesného tukupre zdravie osoby, ktorá trpí.

Obezita sa prejavila dôležitým rizikovým faktorom pre výskyt rôznych patológií.

Najbežnejšie a najznámejšie sú ochorenia srdca a artérioskleróza (s následným zvýšeným rizikom vaskulárnych a cerebrovaskulárnych príhod, ako sú mŕtvice a mozgová príhoda). tiež arteriálna hypertenzia, problémy s kosťami, diabetes typu 2, respiračné problémy, ako je bronchitída, problémy s pečeňou a obličkami, apnoe počas spánku alebo bolesti chrbta, sexuálne dysfunkcie a dokonca aj fetálne malformácie u tehotných žien. Tiež chirurgické zákroky a účinky anestézie sú nebezpečnejšie, existuje viac problémov so spánkom a väčšia tendencia k úzkosti a depresii..

Riziko úmrtia jedného z vyššie uvedených problémov (najmä kardiovaskulárnych a respiračných problémov) sa vo veľkej miere znásobuje v porovnaní s populáciou s normálnou hmotnosťou..

Pokiaľ ide o úroveň rizika, v prípade tých, ktorí by boli v takzvanej pre-obezite (s BMI okolo 27-29,9) by mali malé riziko, že budú trpieť vyššie uvedenými problémami. V rámci obezity však zistíme, že tí, ktorí majú BMI medzi 30 a 35, majú mierne riziko, ak majú medzi 35 a 40 vysokými a ak majú viac ako 40 veľmi vysokých hodnôt..

3. Vykonané zásahy

Ďalší rozdiel medzi týmito dvoma možno nájsť v liečbe, ktorá sa vykonáva na jeho vyriešenie. U nadváhy sú hlavnými indikáciami predpisovanie fyzického cvičenia a adekvátne výživové smernice. To by bolo vhodné aj pre ľudí s obezitou, hoci v závislosti od prípadu a rizika vzniku alebo zhoršenia iných problémov v tomto prípade môže vyžadovať chirurgický zákrok.

4. Príčiny

Príčiny oboch problémov sú multifaktoriálne, pričom ide o interakciu rôznych prvkov, ktoré nás vedú k nadváhe alebo obezite. Zvyčajne je jedným z najznámejších neregulácie rovnováhy výživy, konzumáciou oveľa väčšieho množstva kalórií, ako spaľujeme. Inými slovami, jesť veľa a / alebo zle a robiť malé cvičenie proti tomu. Nie je to však jediný relevantný faktor. Existujú aj genetické príčiny, metabolické ochorenia alebo užívanie liekov a látok.

Dôvodom, prečo sme pridali tento aspekt ako rozdiel, je skutočnosť, že tí ľudia, ktorí majú isté problémy genetického typu a / alebo chorôb vývoja a metabolizmu majú tendenciu vyvíjať sa (ak nie sú kontrolované) smerom k obezite. Na druhej strane, nadváha, ktorá neprekračuje, je zvyčajne typickejšia pre situačné faktory (aj keď existuje aj určitá dedičná tendencia).

5. Zváženie choroby

Hoci obidva pojmy sú znepokojujúce, pravda je taká Obezita sa už považuje za ochorenie alebo poruchu, keďže nadváha je rizikovým faktorom, ale nie je správne identifikovaná ako porucha, ale ako podmienka.