Príliš veľa práce môže spôsobiť smrť

Práca a duševné zdravie súvisia, pretože práca prináša ľuďom veľa výhod: dáva zmysel našim životom, poskytuje ekonomickú stabilitu ... Hoci je to zdroj blaha, prepracovanie môže byť škodlivé pre náš organizmus. , To môže spôsobiť, medzi mnohými javmi, čo je známe ako syndróm vyhorenia alebo popáleniny.

Prepracovanie však môže viesť k smrti. Dnes budeme hovoriť o nedávnom prípade, keď osoba zomrela za prácu mnoho hodín.

• Súvisiaci článok: "Nemám žiadnu prácu: 7 tipov expertov na nájdenie"

Negatívne dôsledky práce

Práca je zdravie, pretože vo svete, v ktorom žijeme, je potrebné zarobiť minimum peňazí na prežitie. Aj keď sa venujeme tomu, čo sa nám páči, práca môže byť zdrojom šťastia.

Prepracovanie má však škodlivé následky pre zdravie ľudí. Ale ako to ovplyvňuje nás?? Práca môže spôsobiť psychické aj fyzické problémy. Najdôležitejšie sú nasledujúce.

1. Stres

Stres je jedným z najčastejších problémov, ktoré môžu vzniknúť z prepracovania. To neznamená, že tento jav sa nemôže objaviť v iných organizáciách, ktoré nemajú nič spoločné s pracoviskom (napríklad zlý vzťah s kolegami), ale preťaženie úloh a nadmerná práca môže spôsobiť pracovník končí utrpením.

• Ak chcete vedieť viac: "8 základných tipov na zníženie pracovného stresu"

2. Vyhorenie

Keď sa stres stane chronickým, objaví sa to, čo sa nazýva syndróm vyhorenia alebo popáleniny, pretože stresory nezmiznú, osoba skončí spálená.

• Túto tému si môžete prehĺbiť v našom článku: "Burnout (Burning Syndrome): ako ju odhaliť a prijať opatrenia"

3. Depresia

Preťaženie môže tiež priniesť smútok a depresiu, pretože trávime veľa času vykonávaním pracovných úloh a nie sme schopní si užívať čas pre seba. Tiež nás odvádza od spoločenských vzťahov a zároveň nás vedie k tomu, že máme menej času na život. Ak sa nám náš život nepáči, nie sme šťastní.

4. Ťažkosti so spánkom

Nadmerná práca a stres z neho môže spôsobiť problémy so spánkom, a to nielen pre množstvo, ale aj pre kvalitu. Sen je zdravie, preto Vám odporúčame, aby ste sa riadili radami, ktoré sú uvedené v tomto článku: "10 základných princípov pre dobrú spavú hygienu".

5. Zneužívanie látok

Medzi problémami vyplývajúcimi z prepracovania môžeme nájsť aj zneužívanie návykových látok. Pretože keď je človek na hranici, môže sa rozhodnúť, že unikne z reality užívaním drog, ako sú alkohol a iné drogy.

Príliš veľa práce môže spôsobiť smrť

Pracovať príliš veľa nielen spôsobuje tieto následky, ale môže tiež spôsobiť smrť. Len pred niekoľkými dňami sme sa dozvedeli o prípade japonskej ženy, ktorá zomrela kvôli množstvu ďalších hodín, ktoré pracovala. Po jeho smrti v roku 2013 spoločnosť, kde pracoval, potvrdila, že jeho smrť bola príčinou dlhých hodín práce a nedostatku odpočinku.

Zomrel bol 31-ročný novinár, ktorý bol zamestnancom japonskej televíznej siete NHK Toto je nový prípad smrti z prepracovania v Japonsku, takže to nie je prvý prípad smrti..

Miwa Sado, to bol novinár, on pracoval 159 hodín navyše a len dva dni v mesiaci pred jeho smrťou. To spôsobilo kongestívne srdcové zlyhanie, ako to ukázali výsledky jeho pitvy, a podľa japonskej verejnej siete.

Treba preskúmať situáciu v Japonsku

Pracovná situácia bola v niektorých krajinách, napríklad v Španielsku, neistá, ale japonský model spoločnosti je ešte extrémnejší. Počas tohto kritického obdobia práce, ktoré viedlo k jej smrti, novinár pokrýval vládne voľby v Tokiu a voľby do parlamentu parlamentu.

NHK ľutuje, čo sa stalo, a preto sa rozhodol zmeniť politiku spoločnosti. S tým predstiera, že sa to nestalo znova.

Prebytok nadčasov však v Japonsku nie je nezvyčajný, čo v roku 2016 prinieslo správu, podľa ktorej takmer štvrtina aktívneho obyvateľstva presiahla mesačne 80 hodín navyše..

Len pred mesiacom vláda tejto krajiny schválila balík núdzových opatrení, ktoré mali zabrániť novým prípadom, ako je Miwa Sado. V tejto krajine spáchalo v roku 2015 najmenej 2 159 ľudí samovraždu. Z toho 675 z nich sa rozhodlo ukončiť život kvôli vyčerpaniu, Podľa údajov ministerstva práce Japonska.

• Odporúčaný článok: "Samovraždy: údaje, štatistiky a súvisiace mentálne poruchy"

Hikikomori, charakteristická porucha japonskej krajiny

Japonská kultúra je veľmi náročná a psychologické problémy obyvateľov tejto krajiny sú veľmi časté. Nadmerná práca je v japonskej krajine veľmi bežná, ale je to aj požiadavka vo väčšine oblastí japonského života, napríklad štúdie (aj v ranom veku).

Jednou z porúch, o ktorých sa v posledných rokoch hovorilo, je Hikikomori. Ak chcete vedieť, o čo ide, môžete si prečítať náš článok: "Hikikomori: mladí ľudia trvalo zamknutí vo svojej izbe".