7 stratégií na využitie sily vašej mysle

Niektorí ľudia sa obávajú o udržanie svojho tela v najlepších podmienkach, bez ohľadu na to, že duševný stav je základom pre ten istý účel. Z tohto dôvodu vznikli mnohé z neúspechov v cvičebných cvičeniach alebo diétach, ktoré zrejme nikdy nevedia, prečo zlyhávajú. Môže byť veľa zámienok, ale možno je všetko jednoduchšie, ako sa zdá. Zdá sa to zrejmé, ale Prvá vec, ktorú musíte urobiť, aby ste ovládli silu svojej mysle, je vziať do úvahy vašu vlastnú existenciu.

"S mocou svojej mysle, odhodlaním, inštinktom a skúsenosťou môžete lietať veľmi vysoko"

-Ayrton Senna-

1. Vaša myseľ si zaslúži toľko ako vaše telo

Nejde o to, aby ste robili mágiu alebo používali paranormálne sily. Je to jednoducho o Sledujte návyky, ktoré vám pomôžu kontrolovať funkcie vašej mysle, vášho správania, emócií a myšlienok. A ako sa to dosahuje? To sú niektoré z návykov, ktoré môžete sledovať, aby ste si udržali silnú myseľ.

2. Nasmerujte svoju energiu na vaše účely

Ak pri plánovaní niečoho neočakávanej skutočnosti dôjde k tomu, že nie je vo vašich rukách vyriešiť, nestrácajte svoju energiu nadávaním toho, čo sa stalo, alebo tým, ktorí ju provokovali. Lepšie pripravte svoju myseľ na udržanie pozitívneho postoja. Môžete ovládať svoj postoj, a to nemôže závisieť na niekom inom ako vy.

3. Ovládajte otroky svojich emócií

Ak ste jedným z ľudí, ktorí sa sťažujú na pocit hnevu, smútku alebo mrzutosti, pretože „niekto“ vás takto cítil, máte problémy. Skutočne silná myseľ nemôže podľahnúť nadvláde kohokoľvek. Silná myseľ vie, že dokáže ovládať svoje vlastné emócie a nie je ovládaná inými.

Vďaka svojej mysli si môžete svoje emócie spravovať vhodným a zdravým spôsobom

4. Pamätajte, že nie ste "malá zlatá minca"

Potešenie každého nie je možné. Možno väčšina ľudí, ako ste vy, ale nikdy nebude niekto, kto sa cíti nepríjemne vo vašej prítomnosti. Ale to nie je váš problém. Silná myseľ vie, ako povedať nie, keď to urobiť, alebo hovoriť s kýmkoľvek, koho to poteší, bez toho, aby sa snažila byť milá pre niekoho, kto nie je kompatibilný.

5. Byť flexibilný udržuje vašu myseľ v dobrom stave

Myseľ je flexibilná, ak chcete využiť silu svojej mysle, musíte odložiť všetko, čo ju robí pevnou.

Duševná rigidita je pre tých, ktorí sú plný predsudkov. Vitajte akúkoľvek zmenu, ktorá neovplyvní vašu integritu a ktorá je pozitívna pre váš život. Koniec koncov, život je evolúciou od nepamäti. Pochopenie toho, že zmeny sú často nevyhnutné, pomáha mysli mať dobrú adaptabilitu.

6. Užite si svoje úspechy a oslávte tých druhých

Ak ste v minulosti mali problémy, prestaňte "kŕmiť" pamäť všetkých zlých skúseností a len to, čo vás robí rastúcimi ako ľudská bytosť. Silná myseľ preberá zodpovednosť za svoju úlohu v živote a s istotou vie, že život nie je medom nad vločkami. Ale predovšetkým, silná myseľ vie, že každá skúsenosť, dobrá alebo zlá, má v živote jednu alebo niekoľko učení.

7. Vezmite späť dobro z minulosti a plán do budúcnosti

Akonáhle budete schopní ovládnuť svoju myseľ a urobiť ju viac a viac vyváženou, pravdepodobne sa už v minulosti už nebudete tak ľahko hrať. Práve naopak, viete, že najlepší spôsob, ako využiť svoj čas mnohokrát, súvisí s plánovaním budúcnosti, so zreteľom na vedomosti o rizikách a alternatívach, ktoré so sebou prinášajú vaše vlastné rozhodnutia..

Osvojenie si sily vašej mysle je možnosť, ktorú si môžete vziať len vy. Dominujte a nedovoľte, aby to robil niekto iný.

Emocionálna inteligencia: dôležitosť jej každodennej aplikácie Emocionálna inteligencia je omnoho viac než súbor prístupov a stratégií, s ktorými: hovoríme o získaní autentického emocionálneho vedomia. Prečítajte si viac "