Ako nás ovplyvňujú vypúšťania adrenalínu?

Adrenalínový spech sa stane, keď nadobličky vylučujú nadmerné množstvo adrenalínu v tele. Tieto sťahovania sa zvyčajne dejú v reakcii na vrchol veľkého stresu alebo úzkosti.

Adrenalín je hormón skupiny sympatomimetických amínov (ktoré stimulujú sympatický nervový systém).. Konkrétnejšie, adrenalín je katecholamín. Syntetizuje sa v nadobličkách a pri uvoľnení do krvi pôsobí prakticky v celom organizme.

Jeho syntéza a oslobodenie nie sú kontrolované vôľou. Organizmus to robí autonómne. Existujú však situácie a špecifické podnety, ktoré spôsobujú náhle uvoľnenie. To je to, čo nazývame "adrenalínový zhon". Keď sa objavia adrenalínové výboje, jeho účinky sa javia s veľkou intenzitou. Tieto účinky sú často nepríjemné pre tých, ktorí trpia a sú podobné záchvatom paniky.

Aké účinky má adrenalín na naše telo??

Adrenalín je prítomný v mozgu ako a element metabolického reťazca neurotransmiterov. Neurotransmitery sú látky, ktoré sú uložené v neurónoch a sú vylučované z jedného do druhého na prenos stimulov. Adrenalín by mohol pôsobiť ako neurotransmiter Pravdou je, že stále veľmi dobre nepoznáme mechanizmy, ktorými by sa adrenalín v nervovom systéme uvoľňoval. Tiež by neboli spojené s periférnym uvoľňovaním.

normálne, Účinky adrenalínu v našom tele sú nasledovné:

• Zvýšte rýchlosť kontrakcie srdca a spôsobuje tachykardiu.
• Má a dvojitý účinok na cievy. Najprv spôsobí bledosť na koži a potom ju zčervená. To sa deje pri dilatácii krvných ciev.
• Spočiatku spomaľuje dýchanie. Potom sa jeho účinok stimuluje a zvyšuje sa rýchlosť dýchania.
• Roztiahnite žiakov.
• Spôsobuje a náhla zmena metabolizmu tukov a sacharidov. Zvyšuje cirkulujúcu glukózu v krvi, čím zvyšuje dostupnú energiu.
• Uvoľňuje svalové vlákno stien tráviaceho traktu, s čím znižuje tráviacu činnosť.

Adrenalínový náhlenie je náhle sprevádzaný Anguish, podráždenosť, napätie a nepokoj. Zdá sa, že tento účinok na centrálny nervový systém je sekundárny k periférnym kardiovaskulárnym účinkom. Je to preto, že adrenalín tela neprechádza hematoencefalickou bariérou. To znamená, že nedosiahne mozog.

Vypúšťanie adrenalínu nie je náhodné

Vypúšťanie adrenalínu sa vyskytuje v situáciách napätia a strachu, ktoré sa vyskytujú buď náhle, alebo ako v prípade stresu, majú pokračujúci charakter. Základným fenoménom je excitácia sympatického systému s nadmerným uvoľňovaním adrenalínu, ktorý stavia telo do núdzovej situácie nazývanej "boj alebo let".

Spolu s adrenalínom, V nadobličkách sa uvoľňujú aj kortikoidy a iné katecholamíny, ako je norepinefrin. To všetko zapína obranný a rezervný systém organizmu. Týmto spôsobom ho pripravte na akúkoľvek možnosť.

Tak, to zvyšuje krvný tlak, znižuje tráviacu činnosť a zvyšuje potenie a svalový tonus. Na začiatku je užitočné kontrolovať pohyby; ak však prekročí určitý limit, môže zmeniť koordináciu.

K týmto adrenalínovým výbojom dochádza spojené s pocitom ohrozenia. Táto hrozba môže byť reálna aj imaginárna. Môže sa to stať kvôli strachu, neočakávanému výskytu niekoho alebo jednoducho otázke učiteľa v triede (bez zabudnutia na stres).

Vypúšťanie adrenalínu nie je nebezpečné

Vypúšťanie adrenalínu nepredstavuje vážnu alebo abnormálnu situáciu, hoci môžu vystrašiť toho, kto ich trpí. V dlhodobom horizonte, ak je udržiavaný, má škodlivé účinky, oslabuje organizmus a udržuje ho v stave neustálej únavy..

Ak máte sklon k ich utrpeniu, môžete pomocou relaxačných techník alebo zmien vo svojom životnom štýle znížiť frekvenciu a intenzitu vypúšťania adrenalínu.. Techniky fyziologickej deaktivácie, ako je diafragmatické dýchanie alebo progresívny tréning relaxácie svalov, zvyčajne poskytujú veľmi dobré výsledky.

Adrenalínové feťáci: život na okraji Adrenalínové feťáci vykonávajú správanie, aby žili na hranici neustále. Ale nad vylučovanie tohto hormónu má vážne vedľajšie účinky. Prečítajte si viac "