Zeigarnik ovplyvňuje trápenie tým, že nie je schopný dokončiť to, čo začalo

Efekt Zeigarnik nám pripomína, že mozog nechce nechať veci napoly alebo ešte viac, že ​​nám dávajú nejednoznačné alebo nepresné informácie. To napríklad vysvetľuje, prečo je nepríjemné prerušiť čítanie knihy, ktorá nás zaujíma. Táto vlastnosť by bola tiež za tým úzkosťou, ktorú zažívame, keď nás niekto opustí bez akéhokoľvek vysvetlenia.

Filmoví a televízni spisovatelia tento psychologický fenomén veľmi dobre poznajú. Preto používali známy účinok už celé desaťročia Cliffhanger budovať lojalitu k vášmu publiku. Táto metóda spočíva, ako viete, v umiestnení maximálneho napätia, emócií a možných emócií na konci kapitol alebo kinematografických produkcií..

Tento náhly a neočakávaný záver donúti diváka sledovať nové dodávky. Teraz je jasné, že často skončíme unavení z tohto druhu zdrojov, pretože chápeme, že nás manipulujú. V každodennom živote je však takmer nenapraviteľné, aby nebol podrobený tomuto mentálnemu mechanizmu tak zaujímavému ako sofistikovanému.

Kognitívna psychológia sa vždy zaujímala o efekt Zeigarnik a o tie rušivé myšlienky, ktoré nás často navštevujú, keď čakajú na nedokončené úlohy alebo skúsenosti. Je to viac, tento fenomén by tiež mohol vysvetliť, prečo sa často sťažujeme na to, čo sa deje neurobili sme to to, čo robíme.

"Zajtra je len príslovie času".

-Graham Greene-

Efekt Zeigarnik a rakúska reštaurácia

Sme v roku 1920, v malej reštaurácii v Rakúsku. tam, sedel mladý ruský psychológ menom Bulma Zeigarnik, trochu netrpezlivý, pretože jej učiteľ Kurt Lewin, bol oneskorený. V určitom okamihu prestal pozerať na hodiny a ako dobrý vedecký pozorovateľ sa zúčastňoval, čo sa deje okolo neho.

Všimol si niečo zvláštne. Čašníci mali úžasnú pamäť na zapamätanie si príkazov každého klienta. Bez ohľadu na to, aká zložitá bola kombinácia jedál alebo druhov nápojov. Nikdy neuspeli. Bulma však mohla vidieť niečo ešte výraznejšie: keď zákazníci zaplatili účet, čašníci okamžite zabudli na rozkazy každej osoby.

však, v ich mozgu stále zostali všetky detaily tých, ktorí ešte neprešli skrinkou. To znamená, že nedokončené transakcie boli tie, ktoré čakajú na úlohy, na ktoré mozog nemohol zabudnúť, boli nedokončené účty, a preto nemohli zabudnúť.

Mladý Bulma Zeigarnik netrvalo dlho, kým sa vrátila na univerzitu a začala svoju slávnu štúdiu, ktorý by bol konečne uverejnený v roku 1927 pod názvom "O hotových a nedokončených úlohách" (Z dokončených a nedokončených úloh).

Úzkosť nedokončených alebo nerealizovaných

Často sa hovorí, že nedokončený alebo čo sa nestal, obsahuje sám o sebe jedinečnú krásu. V týchto veciach je určitá melanchólia a smútok, toto podivné utrpenie za všetko, čo za daných okolností nemohlo byť dokončené alebo dokonca pokusené..

Tam máme kúsky Sinfony n.8 "Nedokončené" od Franza Schuberta, Skvelý hudobný kúsok podľa odborníkov a že sám autor bol nútený opustiť srdcovú chorobu kvôli chorobe. Tieto javy, napríklad pocit zlého, že sa neodvažujete začať vzťah s osobou, sú to to, čo autori ako Savitsky, Medvec a Gilovich, 1997 označujú za "bolestivé opomenutia".

To spôsobuje, okrem iného, ​​to Cítime nepohodlie, hnev alebo zúfalstvo, keď ľudia na naše otázky neodpovedajú, keď nám sľubujú veci, ktoré sa neskôr neuskutočnia, alebo keď končia emocionálne vzťahy, bez toho, aby boli schopní veľmi dobre identifikovať príčinu tohto opustenia.

Mozog nemá rád nejednoznačnosť

Schiffman a Greist-Bousquet (1992) uskutočnili štúdiu na univerzite v Michigane, kde demonštrovali ďalšiu vlastnosť o účinku Zeigarnik. Mozog nemá rád nejednoznačnosť. To znamená, že taká úzkostná je skutočnosť, že nemôžeme niečo dokončiť, pretože tomu nerozumieme, alebo že sa náhle objavia nejednoznačné informácie, ktoré nám spôsobujú pochybnosti o všetkých vyššie uvedených skutočnostiach..

Príklad. V histórii televízie je tento fenomén Lost vždy vychovaný. Táto séria vydaná v rokoch 2004 až 2010 bola pre mnohých ľudí skúsenosťou veľkého psychologického vplyvu z rôznych dôvodov, najmä na konci. Pre dobrú časť divákov to bolo príliš nejednoznačné a ťažko pochopiteľné.

V tomto prípade bol účinok Zeigarnika dvojnásobný. Mnohé otázky zostali nezodpovedané a tie, ktoré boli ponúknuté mnohým z jeho nasledovníkov, neboli dostatočne poučné. Toto umožnilo, že brázda a vplyv tejto série mali viac času.

Na záver. Existuje fakt, v ktorom stojí za to premýšľať. Či to chceme, alebo nie, naša každodenná realita a štruktúra nášho vlastného života je utkaná efektom Zeigarnik. Vždy budú existovať aspekty, ktoré zostanú nezodpovedané, ktoré budú nejednoznačné a dokonca nevysvetliteľné, tie, ktoré budú vyžadovať osobný záver, napríklad keď sa predstavíme v produkcii Davida Lyncha..

Musíme byť schopní tolerovať neistotu a tie prázdnoty, kde logika neprestáva. Život nie je videohrou, svet, kde sa človek môže odsťahovať prestávka a znovu ho spustiť. niekedy, existujú aspekty, ktoré sa nedajú znovu prevziať a ktoré zostanú navždy otvorené vo vesmíre našej mysle. To by sme mali zvážiť.

Nech je to akokoľvek, vždy je zaujímavé ponoriť sa do týchto psychologických javov, aby sme porozumeli metrike a jedinečnosti nášho úžasného mozgu..

Rozšírená myseľ: spojenie mimo mozgu a kože Rozšírená myseľ je filozofická teória, ktorá nás pozýva, aby sme videli naše kognitívne procesy ako entity, ktoré presahujú náš mozog a telo. Prečítajte si viac "