Ego narúša realitu

Ego musí neustále dávať spoločnosti dobrý obraz, chýba mu pokora a veľmi často spadá do výkonu pýchy. Teraz je tiež vhodné odlíšiť ho od toho, čo je pre seba defenzívnejším, psychickou inštanciou, kde človek rozpozná a definuje vlastnú identitu. Nechajte naše ego ostriť najnegatívnejšiu stranu, čo určite môže predstavovať problém.

Len málo konceptov je tak zložitých definovať ako ego. Immanuel Kant chápal túto dimenziu ako entitu, do ktorej bola zahrnutá každá mentálna reprezentácia, ktorú osoba vykonáva.. Pre Sartra to bola len ďalšia časť vedomia. Najzaujímavejšia a najznámejšia definícia je tá, ktorú nám dala psychoanalýza.

Pre Sigmunda Freuda je ego reprezentáciou reality a rozumu. Je to on, kto kontroluje impulzy "id" a ktorý sa nejakým spôsobom snaží uspokojiť želania druhého v spoločensky vhodnom spôsobom. Teraz možno povedať, že najobľúbenejšia vízia, ktorá sa spája s možno trochu negatívnejším a komplexnejším aspektom ega, nám prináša mystická a orientálna filozofia, ako je budhizmus..

Podľa týchto perspektív je ego zdrojom utrpenia. Ako vysvetľuje Eckhart Tolle, často žijeme príliš blízko našich myšlienok, našich potrieb, a zdedené kódy našej rodiny a spoločnosti, ktoré formujú falošný a zosúladený rozmer, ako je ego.

V druhom prípade sa tento pojem vzťahuje Je to ako ilúzia, fantázia, ktorá predstiera, že je nad ostatnými. Keď sme ovládaní našim egom, názor, že človek má seba samého, je skreslený, pravý „ja“ sa odkloní a poznanie seba samého sa stáva komplikovaným.

Ego si musí veriť nadriadenému, aby zakryl svoje skutočné pocity menejcennosti

Čo ak sa necháte ovládať ego?

Ľudia, ktorí žijú ovládané egom, sú podvedení, Myslia si, že sú nadriadení a nevidia realitu. Je to chyba myslenia, ktorá sa pokúša urobiť prezentáciu o tom, ako by ste chceli byť, a nie ako je.

Ego je tiež sociálna maska, úloha, ktorá nás odoberá čoraz viac z toho, čo skutočne sme. Táto maska ​​potrebuje pochvalu, schválenie od iných, potrebuje mať kontrolu nad situáciami a ľuďmi, chce mať moc, pretože v najhlbšej časti jeho bytia je strach.

Je to ako postava, ktorá sa vytvára. Ego Odchádza od jednoduchosti a vyznačuje sa komplikáciou, je to ako predstavenie ideálu, falošné sebavedomie, ktoré treba premietnuť tak, aby nikto nevidel veľkú neistotu, ktorá je ukrytá vo vnútri.

Účinky života spojené s egom

Zameranie sa na existenciu založenú na egu spôsobí, že nám chýbajú iniciatívy zo strachu z neúspechu.Táto dimenzia nás stavia do pohodlnej a rutinnej oblasti, kde kŕmime falošné „ja“ chválou a prijatím. Známy terén bude vaším zvykom života, miestom, kde ste prijatí.

Nechcete riskovať neznámy zo strachu z odmietnutia alebo kritiky. Človek, ktorý má skutočné sebavedomie, sa nebojí preskúmať neznáme pretože ich nesúhlasy druhých prijímajú a neobťažujú ho. Využite príležitosť, aby ste sa poučili z toho, čo sa deje, bez poškodenia vašej osobnej hodnoty.

Čo sa stane, ak ego nie je kŕmené?

Keď ego nie je napájané zvonku, človek sa cíti zle, Emócie môžu zažiť všetky druhy negatívnych pocitov, ako sú plachosť, hnev, smútok, strach, atď.

Uvidíme to je to falošná bezpečnosť skrytá. Keď osoba dostane kritiku, nie je akceptovaná a nie je rozpoznaná, keď maska ​​padá a my si môžeme uvedomiť, že nie sme naozaj tým, na koho myslíme.

Podľa ega závisí vaša identita na tom, čo si o vás ostatní myslia, to je dôvod, prečo je tak dôležité nenechať svoj život dominovať, pretože inak budete ako list, ktorý sa presunie k zvuku vetra na základe toho, čo dostanete od spoločnosti..

Ako ovládať ego a nechať vyjsť naša pravá podstata?

Ego sa vyvíja vo forme ochrany, Za normálnych okolností ho necháme ovládať, pretože sa tak cítime bezpečnejšie proti útokom. Hlas ega, zmiasť nás a odvádza nás od nášho pravého ja, bráni vám cítiť sa zo srdca, z jednoduchosti vašich emócií.

Prestaňte sústrediť svoj zrak zvonku

Je dôležité, aby ste boli schopní vidieť, že všetky potreby vonkajšieho prijatia nie sú ničím iným než ilúziami, Fantazie, ktoré pre vás vaše ego vytvorilo. Nepotrebujete nič z toho, aby ste boli šťastní, všetko, čo potrebujete, je, aby ste sa ponorili do jednoduchosti a pokory.

Nepredstierajte, že ste viac, alebo veríte, že ste menej, pretože nakoniec sme všetci rovnakí. Naša vnútorná podstata nie je tak zložitá, pokúste sa odstrániť zo svojho života vinu, požiadavky, perfekcionizmus, potreba vyhrať alebo mať pravdu, chamtivosť ...

Život z jednoduchosti

Rozhodnite sa pre radosť z malých vecí, oceníte krásu života, obsadíte osobné uspokojenie (zábavné cvičenie záľuby, osobná starostlivosť, kultivujte skutočné priateľstvá, kontakt s prírodou, umelecké vyjadrenie ...).

Jóga zvládnuť ego

Ako nám ukazujú zo štúdie uskutočnenej University of Southampton, Spojené kráľovstvo, prax jogy nám pomáha byť viac prítomní, spojení s našou vnútornou bytosťou, aby sme boli schopní "Chudnúť" a starať sa o svoje vlastné sebavedomie. Zdravá prax s veľkými psychologickými a fyzickými výhodami, ktorú podporuje veda. Stojí to za vyskúšanie.

Nakoniec si uvedomujeme, že ľudská bytosť nie je tak zložitá, ak necháme stranou myšlienky, obavy, podmienečnosť a potreby, sme prosté bytosti, ktoré si chcú len vychutnať život v dobrej spoločnosti.. Nechajte lásku prúdiť, prijímajte seba tak, ako ste a vytvárajte jednoduchší život.

Počúvajte tú vnútornú podstatu z relaxácie, všetci máme v sebe veľkú osobu, ktorá je veľmi užitočná, Nedovoľte, aby vás ego oblaklo a vynieslo to najhoršie vo vás.

5 Rozdiely medzi narcizmom a sebaúctou Naučte sa týchto 5 rozdielov medzi narcizmom a sebaúctou v tomto stanovisku mysle je úžasné a pamätajte, ako ich odlíšiť.