Pozrite sa cez okno na nádherné cvičenie reflexie a introspekcie

Pri pohľade z okna nie je synonymom plytvania časom zanechanie pohľadu v pohári. Pretože niekedy, kto sa pozerá cez túto hranicu, nemá záujem vidieť vonkajší svet. To, čo hľadáte, je prejsť svojou reflexiou, aby ste mohli prechádzať introspekciou, dosiahnuť svoje vnútorné svety pri hľadaní nových možností. Len málo mentálnych cvičení môže byť v skutočnosti zdravších.

Kto vie, že práca Edwarda Hoppera bude bezpochyby pamätať na všetky tie diela, v ktorých sme prezentovaní žene v samote pred oknom. Niekedy je to hotelová izba, niekedy posteľ alebo kaviareň ... Obraz je vždy rovnaký: ženský vzhľad, ktorý akoby presahoval sklo a bol vzdialený od tohto malého priestoru, ktorý ho obklopuje..

"Sotva existuje rozdiel medzi myslením a pozeraním z okna".

-Wallace Stevens-

Len málo záhad vzbudilo toľko obrazového záujmu. Na čo sa tieto ženy pozerajú?? Odpoveď je jednoduchá: nič a všetko naraz. Hopper bol expert, ktorý vytvoril nálady a atmosféry, kde boli emócie jednoduchej definície nákazlivé. Svetlo, tvary, farby, všetko muselo prorokovať určitý pocit. Z tohto dôvodu často používal zdroj okna v blízkosti svojich postáv.

Okná sú prahy pre ľudskú myseľ. Často sú to nepostrádateľný zdroj pre každého snívajúceho. Aj pre tých, ktorí potrebujú prestávku po stresujúcom dni, a oprieť si čelo o studené poháre okna v metre. To je, keď sa vzhľad uvoľní a naša predstavivosť zmizne. Je to ten moment, keď začneme snívať a náš mozog nájde úľavu, slobodu, pohodu.

Pozrite sa z okna, cvičenie v introspekcii

V každej triede základnej alebo strednej školy je ľahké nájsť dieťa, ktoré sa pozerá z okna. Sú neprítomní, odpojení od svojho okolia, ale pripojení k svojim ramblingom, ku svojim snom. Ako vyrastáme, toto správanie, ďaleko od nápravy, netrpezlivo pretrváva. Je však stále zle videný. Pretože pozeranie cez okno je synonymom neproduktívneho, nie je prítomné v bezprostrednosti, ktorá nás obklopuje, v zodpovednosti, ktorá nás vyžaduje.

Priznajme si to, len zriedka sa nám dovolíme ponoriť sa do našich duševných stavov, aby sme vedeli, čo sa tam deje. Pretože ten, kto to zostane nehybný, nevytvára nič, nič nehovorí. A to v spoločnosti orientovanej na výsledky je o niečo viac ako svätokrádež. Možno z tohto dôvodu je pri pohľade z okna cvičenie, ktoré radšej robíme sami. Je to nechať oči v tomto sugestívnom limite, ktorý tvorí krištáľ, aby sme sa mohli pozerať, ale nie vidieť, čo sa deje vo vonkajšom svete.

Čo robíme, je cesta v opačnom smere. Je nám jedno, čo je tam vonku, pretože to, čo je tam dole, je dobre známe: doprava, zhluky ľudí, mesto, ktoré sa vyvíja v rutine vždy ... Náš mozog nás ťahá ako kotvu, ktorá sa zhromažďuje z hlbín hlbiny, aby nás odviedla na more. A tam, niečo také úžasné, ako je užitočné pre náš emocionálny a psychologický vývoj sa deje.

Žijeme vo svete posadnutom produktivitou, poznáme ich. Možno sme z tohto dôvodu zabudli na obrovský potenciál, ktorý existuje v aktu snov. Niekedy, najdôležitejšie veci, najrelevantnejšie rozhodnutia, vznikajú pred okennou tabuľou. Je to skoro ako vzbura našej mysle, ktorá nás núti robiť niečo iné. Je to nadviazanie kontaktu s naším najmúdrejším, ale uzdraveným, aby sme počuli, čo nám chce povedať. 

Kryštál, kde snívame sny

Psychológovia, ktorí sú odborníkmi vo svete kreativity, ako napríklad Scott Barry Kaufman a Jerome L. Singer, vysvetľujú v článku Psychológia dnes, že dnes snívanie zostáva o niečo viac ako stigma. Kto sa rozhodne pozrieť sa na okno pol hodiny, namiesto toho, aby pokračoval v práci s počítačom, je lenivý.

Ešte viac, v štúdii vykonanej týmito psychológmi, Ukázalo sa, že 80% manažérov spoločností ako Adobe si myslí, že kreativita je posilnená prostredníctvom práce a nepretržitej činnosti. Pracovník, ktorý sa v danom momente rozhodne opustiť zvyšok, aby si dal kávu pred oknom, je teda niekto, kto nemôže vydržať tlak, niekto neproduktívny.

K dnešnému dňu sme naďalej spájať hnutie s výkonom a pasivitou s lenivosťou. Musíme preto tieto perspektívy zmeniť, tieto hrdzavé myšlienky. Snívanie predstavuje umenie sledovania zázrakov ukrytých v mozgu človeka. Trénuje myseľ, aby ju ďalej rozširovala introspekciou, zvedavosťou, symbolikou a predstavivosťou.

To všetko, všetok ten skrytý potenciál v každom z nás môže byť dokonale pred kryštálom. Ak sa chcete pozrieť von z okna v určitom čase dňa, je potrebné citovať sami seba. Prekračuje prah k tomuto vnútornému svetu, ktorý sa občas zanedbáva. Nezaujíma nás ani sa o to nestará, pretože vonku od nás príliš veľa vyžaduje. Dnešná spoločnosť chce, aby sme boli prepojení a čakali na nekonečné podnety.

Učme sa preto stanoviť limity a čas od času ísť do toho kryštálu. K tomuto zamysleniu, kde sú obsiahnuté naše sny, tam, kde nahliadnuť do našej vnútornej krásy a sveta plného nekonečných možností ...

Dalího metóda na prebudenie našej tvorivosti Dalího metóda založená na hypnagogickom stave sa snažila prekročiť svet rozumu, aby chytila ​​oneiric a urobila ho jeho vlastným, premenila ho na umenie. Prečítajte si viac "