Dôvod a emócie rovnováha, ktorá vytvára dobré rozhodnutia

Obzvlášť v ilustrácii sa kultivovala viera, že najlepšie rozhodnutia sa robia z tohto dôvodu. Rozhodovanie prostredníctvom odňatia emócií však nie je vždy účinné ani možné. Rozhodovanie z emócií, zabúdanie na dôvod, nie je ani zárukou dobrých výsledkov. Takže, aby sme sa rozhodli, je najlepšie kombinovať rozum a emócie.

Hľadanie inteligentnej rovnováhy medzi racionálnym a emocionálnym je kľúčom k zvyšovaniu úspechu pri rozhodovaní. Zároveň, táto rovnováha je výsledkom životných skúseností, a teda mnohých chýb.

Preto možno prvé inteligentné rozhodnutie, ktoré môžeme urobiť, je prestať čeliť rozumu a srdcu (emócie), pretože ak sa nad tým zamyslíme, vo väčšine prípadov si zvyčajne zvolia tú istú možnosť. však, žiaľ, oddeľujúci dôvod a emócie sú veľmi časté.

Existujú správne rozhodnutia?

Všetci chceme robiť správne rozhodnutia, správne. Ale čo je správne rozhodnutie? Ťažká otázka na odpoveď. Sú tí, ktorí by povedali, že správne rozhodnutie je to, čo nám dáva najväčší úžitok. To však nie je vždy jasné, ale každý by si vybral rozhodnutie, ktoré im najviac prospeje bez ohľadu na následky pre iných.

Napríklad, keď sa zamilujeme, emócie preberajú silu a majú tendenciu prevziať kontrolu nad našimi rozhodnutiami. Počas zamilovania sme nejako slepí, ale aj hluchí. Z vonku je to to, čo nás najviac baví??

Emócie, bez ohľadu na to, že sú v láske, naďalej ovplyvňujú naše rozhodnutia. Jeho význam bol zvýraznený najmä v dôsledku niektorých mozgových lézií v orbitofrontálnom kortexe.

Táto oblasť zasahuje do fungovania amygdaly, ďalšej časti mozgu, ktorá je súčasťou nášho "emocionálneho systému". Tak potom, pacienti, ktorí majú lézie v orbitofrontálnom kortexe, majú pri rozhodovaní menej z hľadiska emócií.

Dôvod a emócie bez miešania

Čo by sme si mysleli o osobe, ktorá robí čisto racionálne rozhodnutia? Vediac, že ​​človek sa stará len o výhody, by sme neverili sami sebe. Nebol by som človek, ktorému by sme mohli dôverovať. Dúfame však, že ľudia sú racionálni im dôverovať.

Alebo nie?

Pravdou je, že empatia, schopnosť vnímať emócie v iných, je to, čo nás robí dôverou iných ľudí viac ako ich racionálnosť. Budeme dôverovať viac tým ľuďom, ktorí sú schopní sa usmiať alebo byť nadšení pred našou bolesťou.

To je ľahšie vidieť v teenageroch. V tomto veku máme sklon prijímať rozhodnutia, ktoré zahŕňajú veľké riziká. To je dôvod, prečo je adolescencia zvyčajne považovaná za veľmi ťažkú ​​fázu, keď tínedžeri ignorujú rodičov. Príčina, alebo prinajmenšom jedna z príčin, máme v prefrontálnom kortexe mozgu.

V tejto časti mozgu sa nachádza orbitofrontálna kôra, ktorá nie je úplne vyzretá. Bez dozrievania je kontrola emócií menej efektívna a preto, vplyv na rozhodovanie ovplyvňujú emócie. Našťastie skúsenosti v tomto štádiu života povedú k dozrievaniu tejto časti mozgu.

Úloha emócií pri rozhodovaní

Zatiaľ sa zdá, že existuje veľký rozpor. Hovoríme, že najlepšia vec na rozhodovanie je zmiešať rozum a emócie, ale doteraz sme hovorili iba o negatívnom vplyve emócií. Na pochopenie úlohy emócií je potrebné pochopiť, že ide o somatické markery.

Somatické markery sú pocity, ktoré slúžia ako návod pri rozhodovaní. Tieto markery nám pomáhajú rozhodnúť, ktorá možnosť bude pre naše záujmy to najlepšie, najmä ak dôvod rieši toľko prvkov, že nie je schopný zvoliť si jasnú možnosť.

Somatické markery možno chápať aj ako intuície, ktoré boli vytvorené z minulých skúseností. Intuície nás varujú pred dôsledkami voľby niektorých rozhodnutí.

Ak napríklad prejdeme ulicou, kde sme na chvíľu okradnutí, budeme mať pocit, že je lepšie ísť po inej ulici. Tieto intuície však nie sú vždy vedomé. teda, môžeme náhle zmeniť ulicu, bez toho, aby sme vedeli, ako dať dôvod v prípade, že nás požiadajú.

Emócie niekedy pôsobia ako alarm na možnosti, ktoré nám nevyhovujú. Tieto upozornenia však nie sú vždy spoľahlivé. Môžu nás varovať pred nereálnymi nebezpečenstvami, ako je to u fóbií.

našťastie, spolu s touto intuíciou sú racionálne procesy, ktoré nám umožňujú zvážiť klady a zápory. Táto dualita medzi rozumom a emóciami je to, čo riadi naše rozhodnutia a to, čo nás robí krok vpred a udržiava nádej. Neprestávajte byť tým, kým sme.

Rozhodovanie s všímavosťou Ako viete, či je to správne rozhodnutie, ak ho nikdy neberiete? Prostredníctvom všímavosti sa naučíte robiť vlastné rozhodnutia vedomým spôsobom. Prečítajte si viac "