Emocionálne uvažovanie, keď emócie mrak myslenia

V každodennom živote sú emócie súčasťou nášho behaviorálneho repertoáru, viesť nás v našom neustálom hľadaní uspokojenia a pohody, a pomáhajú nám predísť škodám a nepohodliam, ktoré môžu ohroziť naše fyzické a psychické zdravie.

však, takéto dôležité prínosy majú niektoré vedľajšie účinky. Niekedy sú na nás triky, aj keď máme plné duševné zdravie.

Typickým príkladom tohto posledného je to, čo je v oblasti psychológie známe ako emocionálne uvažovanie.

Čo je to emocionálne uvažovanie?

Dieťa emocionálne uvažovanie znamená, ako už názov napovedá, dôvod založený na tom, ako sa človek cíti.

Predstavte si, že sme zlyhali v matematickom teste, alebo že sme boli prepustení z práce. Za takýchto okolností je pravdepodobné, že „cítime“, že sme zlyhali, potom ak to je to, čo „cítime“, potom to musí byť preto, že sme „naozaj“ neúspešní. Keď sa dostaneme do pasce emocionálneho uvažovania, dospejeme k zdanlivo pravdivým záverom ale bez sledovania logického uvažovania, ale venovanie pozornosti len tomu, ako sa cítim.

potom, nadmerné zovšeobecnenie je spôsobené neoficiálnou alebo veľmi presnou udalosťou. Čo sa pokazilo s matematickým testom, nemusí nevyhnutne znamenať, že sme zlyhali v živote. A to je niečo, čo nám trvalo vznikajú; získavame unáhlené závery a vo všeobecnosti ostré, bez toho, aby existovali nejaké platné a objektívne dôkazy na ich odôvodnenie.

V tom istom zmysle, ak sa cítime sami, môžeme si myslieť, že si to zaslúžime, že nie sme hodní byť milovaní, alebo že máme defekt, ktorý ľudí ničí. Odtiaľ, aby sme verili, že zostaneme sami pre život, je tu krok.

Emocionálne uvažovanie zamerané smerom von

Emocionálne uvažovanie má iný aspekt zameraný zvonku. Máme tiež sklon posudzovať správanie alebo emocionálne stavy druhých podľa toho, ako sa cítime v tom momente.

Ak sme naštvaní, pretože nám nadriadený popiera nárast, je oveľa pravdepodobnejšie, že budeme prisudzovať zlobu najbližšiemu susedovi, ktorý počúva rock v plnom objeme, alebo že berieme ako osobné zranenie nepozorné manévre vodiča auta pred vozidlom. na diaľnici.

Keď sa cítime nahnevaní, vidíme hnev v iných a nedokážeme si uvedomiť, že sme naozaj tí, ktorí sa hnevajú a projektujú naše emócie na iných..

Emocie sú užitočné

To by nás nemalo viesť k tomu, aby sme si mysleli, že samotné emócie sú pre nás škodlivé. Rád si myslím, že súbor ľudských emócií je primitívnym systémom vnútropodnikovej a interpersonálnej komunikácie. To môže znieť príliš dômyselne, ale je to vlastne celkom jednoduché.

Poďme po častiach, pozrime sa po slovách.

Hovorím primitívny systém, pretože Emócie, ako ich poznáme v rámci vývoja ľudského druhu, sú oveľa skôr ako jazyk. Keď sme boli o niečo viac ako primáti, ktorí žili v korunách stromov, skákali z vetvy do vetvy a úplne nedokázali vysloviť akýkoľvek zvuk na diaľku podobne ako to, čo dnes poznáme ako ľudské slovo, už sme mali možnosť vyjadriť širokú škálu emócií.

"Emocionálny komunikačný systém"

A to nás privádza k druhej koncepcii: komunikačný systém. Keď sa na nás niekto usmeje a ich tváre sa rozsvietia, keď nás uvidia, hovoria nám predtým, než vyslovia akékoľvek slovo, že sa naša prítomnosť raduje. Buď sa nám nejakým spôsobom páči, alebo sa ho nemusíme báť, pretože voči nám neudržiava nepriateľské úmysly. Tieto interpretácie sú samozrejme platné v závislosti od kontextu.

Ak sa na nás na druhom konci niekto pozerá, vrásky nosa zdvíhajú hornú peru a odhaľujú zuby, dáva nám vedieť, bez toho, aby to vyjadril slovne, že nás opovrhuje, nenávidí nás alebo z nejakého dôvodu cíti sa dosť motivovaný, aby nám ublížil. V skutočnosti naši evoluční partneri, opice, prejavujú svoje tesáky ako hrozbu pre ostatných. Riešenie arzenálu útoku je často účinným zastrašujúcim prvkom, alebo spôsob, ako odradiť druhého od jeho úmyslu zaútočiť na nás.

Preto je možné to potvrdiť Hlavnou funkciou emócií je komunikovať stavy, postoje a predispozície správania, aj my aj iní.

Emócie a ako ich prejavujeme

Nie je nutné, aby nám náš partner povedal, či sa mu páči alebo nie jubilejný dar, ktorý sme mu kúpili; predtým, než vysloví slovo, ktoré už poznáme výrazom v jeho tvári. Rovnakým spôsobom vieme, či nám náš šéf dá zvýšenie, alebo nám oheň vyhodí, keď nám pošle zavolať hovoriť v súkromí a vstúpime do jeho kancelárie.

Keď vidíme niekoho s jeho tvárou skríženou smútkom, bez toho, aby sme sa ho niečo spýtali, máme istotu, že prechádza zlou chvíľou, že je tam niečo, čo ho núti trpieť. To prebúdza náš záujem, náš súcit ... Jeho emócie pôsobia ako facilitátor, ktorý nás núti konať, aby sme mu pomohli.

Spolupráca medzi ľudskými bytosťami tvárou v tvár nepriazni, alebo snahe o dosiahnutie spoločného cieľa je jednou z hlavných zložiek, ktoré umožnili náš vývoj a pokrok ako druh..

Primitívna a interpersonálna povaha emócií sa vyskytuje nielen na fylogenetickej rovine (Darwinova evolúcia od jedného druhu k druhému), ale aj na ontogenetickej rovine, to znamená počas individuálneho vývoja osoby. Aby ste to videli, stačí pozorovať, ako sa dieťa chová pred prvým rokom života, predtým ako dokáže vyjadriť jednotlivé slová.

Od toho istého narodenia, rôzne detské výkriky komunikujú s hladným dospelým, kto je s kolikou, alebo rozrušený, pretože chce zmeniť plienky. Každá matka je viac či menej zručná pri dekódovaní emócií, naučí sa rozpoznať jemné nuansy svojho syna, ktoré sa objavujú a čo indikujú počas prvých mesiacov života..

Niektoré skromné ​​závery

Emocionálne uvažovanie je mentálny podvod, podvod, ilúzia vytvorený démonickým mágom, ktorý sa javí ako dôsledok nejakej ťažkosti správne interpretovať a riadiť svoje vlastné emócie, a ktorý je skrytý v anonymite, môže úplne nasmerovať život postihnutej osoby, a tak veriť veciam, ktoré nie sú pravdivé, ako napr. ktorý nie je ničím ako človek, že svet je nebezpečným miestom, a dokonca, že neexistuje nádej, že by mohol tento štát opustiť.

Myslím tým, emocionálne uvažovanie vytvára ilúzie založené na emóciách.

Ale emócie samy o sebe nie sú ani škodlivé, ani chyba prírody. Všeobecne platí, že všetky, tie, ktoré sú príjemné a najmä tie nepríjemné, sú veľmi prospešné pre ľudskú bytosť, pretože zohrávajú zásadnú úlohu pre prežitie. Pomáhajú nám budovať vzťahy, posilňovať väzby a vzdialiť sa od nebezpečenstva.