Ako čeliť strachu z manželstva, v 5 tipoch

Strach z manželstva je bežnejším javom, ako sa zdá, a jeho škodlivé účinky na kvalitu života tých, ktorí trpia, si možno všimnúť celé roky.

V tomto článku uvidíme niekoľko tipov, ako čeliť strachu z manželstva a nenechať ho pridať dávku úzkosti do svojho života.

• Súvisiaci článok: "Anuptofóbia: iracionálny strach z bytia jediného"

Strach z manželstva: čo robiť?

Obavy aj nervy pred manželstvom sú veľmi časté, ale stále sú to javy, ktoré majú viac spoločného s rituálom a oslavou tohto zvláštneho okamihu. však, týchto epizód mierneho nepohodlia, sú tí, ktorí sa nebojí dňa sobáša, ale manželského života, fázy života, ktorá začína od tohto momentu.

Predtým, než sa budeme zaoberať problémom úzkosti, ktorá sa vyskytuje pri prežívaní strachu z manželstva, musí byť jasné, že tento fenomén nemusí byť niečo, čo sa javí v izolácii každého jednotlivca: sociálny vplyv a veľa.

Strach z manželstva môže byť do určitej miery založený na sociálnom tlaku. Nikto nezmešká skutočnosť, že aj dnes existuje silná "zotrvačnosť", ktorá nás vedie k domnienke, že manželstvo je súčasťou normálneho života, takže ľudia určitého veku, ktorí si nezaložia toto spojenie sú podivné prípady, niekedy dokonca príčiny opovrhnutia alebo posmechu.

Preto strach z manželstva môže byť výsledkom nepohodlia pocitu "predurčeného" ísť cez oltár, aj keď neexistuje žiadna skutočná vôľa oženiť sa alebo viesť život ako pár. Preto pred zvážením, či je strach z manželstva sám o sebe problémom, je potrebné venovať pozornosť kontextu, v ktorom žijeme, vedieť, či to, čo nás núti cítiť sa zle, súvisí s očakávaniami, ktoré nám zvyšok ľudí uložil.

To znamená, že za predpokladu, že ide o skutočne osobný strach a nie na základe tlaku nášho sociálneho kruhu, teraz môžeme ísť do rád..

1. Ak nemáte partnera ...

Existujú ľudia, ktorí majú strach z manželstva napriek tomu, že nemajú partnera. V týchto prípadoch sa zvyčajne stáva, že je to vplyv zvyšku, ktorý nás robí predpokladom, že príde deň, keď sa budeme musieť zaviazať. To, čo sa stane, je, že tento vplyv nemusí byť veľmi zrejmý, a dokonca môže prísť cez nie špecifických ľudí (priateľov, rodinu, susedov ...), ale vplyvom kultúry, v ktorej žijeme ponorení.

Majte na pamäti, že ak nemáte partnera, nemá zmysel sa báť manželstva. V praxi sa musíme čo najviac prispôsobiť situáciám, v ktorých skutočne žijeme, a nie tých, ktoré sú imaginárne alebo hypotetické. Nech sú vaše okolnosti akékoľvek, strach z manželstva vám dá len ďalšie obavy, že by tam jednoducho nemal byť.

• Možno máte záujem: "Absorpčné vzťahy: čo robiť a ako ich rozpoznať"

2. Nepredpokladajte, že sa to pokazí znova

V oblasti lásky je v stávke mnoho emócií, a preto je relatívne ľahké prejsť psychologicky bolestivými zážitkami. V dôsledku toho sú ľudia, ktorí sa obávajú strachu z emocionálnych záväzkov, a strach z manželstva je najjasnejším príkladom tohto typu väzieb, v ktorom sú dvaja ľudia odhodlaní zabezpečiť druhé..

V týchto prípadoch je dobré tieto presvedčenia zmeniť, pretože na jednej strane vytvárajú nepohodlie a na druhej strane nás nerobia realistickejšími. Ten druhý je taký, pretože milostný príbeh akejkoľvek osoby nie je nikdy taký široký mať reprezentatívnu vzorku, ktorá umožňuje dobre poznať „ľudí“ vo všeobecnosti. Každý človek je svet, a hoci je pravda, že existujú psychologické zákonitosti, tieto nemôžu byť známe jednoduchou skutočnosťou, že predtým mali tucet párov..

3. Preskúmajte vaše materiálne podmienky

Je možné, že okolnosti spôsobili, že myšlienka svadby sa čoraz viac približovala že sa necítite schopní presťahovať sa do tohto druhu života. Ale časť tohto znepokojenia môže pochádzať zo skutočnosti, že nedostatok prípravy nie je psychologický, ale materiál.

Ak vám chýba ekonomická stabilita, ktorá vám umožní bezpečne sa vydať do manželského života, musíte sa najprv zaoberať otázkami, ktoré súvisia s vašimi životnými podmienkami, samozrejme v neustálom dialógu s partnerom..

4. Analyzujte, či ide o veľký kvalitatívny skok

Aj keď sa oženiť je niečo symbolické a právne dôležité, nemali by ste predpokladať veľká zmena pri definovaní typu emocionálnych komplikácií ktorá vás spája so svojím partnerom. Ideálne je vydať sa, keď už zažijete stupeň intimity a záväzku podobného tomu, ktorý má manželský pár. Ak nie, strach, že niečo zlyhá, môže spôsobiť, že zažijete stres len kvôli neistote.

5. Zahŕňa nové formy záväzku

Nakoniec musíte zvážiť možnosť, že ak sa stretnete so strachom z manželstva, je to preto, že nemá dostatok prípravy žiť nepretržite ako pár. V tomto prípade berte vážne úlohu učenia sa tých zvykov, ktoré si život vyžaduje.