Ako emocionálne riadiť neveru

Jedným z najväčších dôvodov konzultácií s ľuďmi, ktorí chodia na párovú terapiu, je nevera. Tento jav sa v spoločnosti vyskytuje pomerne často a páry sa stále viac obracajú na inštitút Psicode s týmto dôvodom na konzultácie.

Objavte neveru môže spôsobiť zničujúce účinky na páry: problémy dôvery, žiarlivosti, častých argumentov, výčitiek, hrozieb oddelenia, straty komunikácie atď. Vzniká rozdielna dynamika vzťahov, ktorá destabilizuje členov páru, samotného páru a dokonca aj rodinného prostredia.

• Súvisiaci článok: "Čo odhaľuje veda o nevere?"

Výzva: prekonať neveru

Keď pár v tejto situácii požiada o pomoc, kríza vznikla dokonca môže vyvolať pochybnosti o porušení vzťahu. Pri iných príležitostiach, aj keď sú si istí, že chcú zostať spolu, nie sú schopní pristupovať emocionálne. A práve tu prichádza práca profesionála.

Psychológ je odborník, ktorý je emocionálne vzdialený od problému, ktorého cieľom je pomôcť obnoviť dôveru vo vzťah a pocit jednoty a spolupáchateľstva, ktoré sa rozišli s neverou.

Pár terapeut má objektívny pohľad na problém, nerobí morálne úsudky ani nehľadá vinníkov. Analyzovať situáciu a používať vedecky podporované techniky na pomoc pár.

• Súvisiaci článok: "Ako zistiť, kedy ísť na pár terapiu? 5 presvedčivé dôvody"

Prečo sme neverní?

Príčiny nevery sú veľmi rôznorodé. V nedávnom vyšetrovaní, ktoré uskutočnila IPSOS, boli medzi dôvodmi uvedenými respondentmi: zažiť niečo iné tým, že bude mať dobrodružstvo, pomstiť sa za predchádzajúcu neveru svojho partnera, presvedčiť sa, že naozaj chcete byť so svojím partnerom alebo zapáliť iskru vo vašom vlastnom vzťahu.

Ale hlavným dôvodom, prečo uviedli, bolo "Zisk sebadôvery". To je najdôležitejší dôvod, prečo sú ľudia neveriaci, častejší ako nuda rutiny stabilného vzťahu.

V našej spoločnosti sa veľmi cení zvádzanie a fakt, že sa im páčia iní. nevera Pokrýva potrebu obdivu, ktorý má mnoho ľudí. Pomáha im to, aby mali viac sebavedomia a zlepšili svoje sebavedomie.

Hra zvádzanie pasce a zapojí osobu. Spočiatku človek začína hru „hlúposti“, bez toho, aby si myslel, že nevznikne nič vážne. Ale kúsok po kúsku dostane závislý na tejto dávke posilnenia, ktoré ostatní poskytujú. Cíti sa veľmi dobre s vedomím, že má rád a zvádza a nechce ho prestať cítiť, preto pokračuje v hre, ktorá sa stáva čoraz viac návykovou..

Toto posilňovanie sebaúcty nie je vytvárané len reciprocitou druhého, ale je tvorené prevažne samým sebou. Zvádzanie znamená vystavovať najkrajšiu časť seba samého, a to je miesto, kde padáme do pasce: dostanete závislý na pocit pocitu "zvodca", dostanete to najlepšie, čo vás zaujme a potom "zas!" "Vzniká rozdrvenie, milujete sa." Je to pocit, že ste na svojho obvyklého partnera zabudli, pretože ho už nemusíte dobiť.

Problémy latentnej lásky

Inokedy nájdeme neveru ako prostriedok na ukončenie. To znamená, že je to prostredníctvom toho, akým spôsobom Vyjadrite nepohodlie vo vašom vzťahu.

Existujú páry, ktoré majú problémy a nehovoria o tom, pretože sa zdá, že "ak o nich nehovoríte, je to, akoby neexistovali". Časom sa dištancujú a nerobia nič, aby to vyriešili, jednoducho sa nechajú uniesť. Skutočnosť, že jeden z dvoch ľudí je neverný, je zvyčajne východiskovým bodom pre začatie rozprávania o problémoch a ich riešení. Bolo by to niečo ako "zasiahnutie dna", až potom vzkriesenie.

Títo ľudia chodia na párovú terapiu a ich prvým dôvodom na konzultáciu je prekonať neveru, ale toto je len východiskový bod. Keď sa to dosiahne a tam je zmierenie, je čas začať pracovať na všetkých tých aspektoch, ktoré zlyhali v páre a to sú tie, ktoré viedli jedného z nich k nevere.

• Možno máte záujem: "Emocionálne bloky: aké sú a ako ich môžeme prekonať?"

"Budem môcť odpustiť neveru?"

To je jeden z problémov, ktoré najčastejšie vyvolávajú ľudia, ktorí boli zradení, keď idú na terapiu prvý deň. Hovoria veci ako: "Chcel by som odpustiť, ale neviem, či budem schopný, pretože som vždy sľúbil, že nikdy niečo také neodpustím".

Je normálne mať pochybnosti o tom, či budú schopní odpustiť a že všetko bude ako predtým. nevera destabilizuje vzťah páru, vytvára konflikty, spôsobí stratu dôvery v druhú a preruší pocit zjednotenia a intimity. Našťastie to všetko možno obnoviť s pomocou profesionála.

Osoba, ktorá bola podvedená, sa cíti ponížená, zradená a bezbranná tvárou v tvár situácii. Obvykle cíti veľa hnevu, hnevu a pocitu pomsty voči druhému a verí, že tieto pocity sa nikdy nezmenia, preto sa cíti, že nebude schopný odpustiť..

Všetci ľudia sú schopní odpustiť. Niektorí ľudia ľahko odpustia a iní stoja viac. Ľahkosť odpustenia Súvisí tiež s tým, čo má byť "neveriaci" odpustené, závažnosti nevernosti a tomu, ako bola objavená nevera (či to bolo niečo priznané alebo nie). Na klinike vždy nájdeme prekážky, ktoré bránia znovuzjednoteniu.

Prejdite za záhubu

Jedným z kľúčových prvkov párovej terapie je stráviť nenávisť osoby, ktorá sa cítila zradená, pretože zatiaľ čo táto emócia je v stávke, je ťažké napredovať..

Stretnutia nie sú jednoduché. Nejde o to, aby sme nám povedali pozitívne veci alebo si pamätali, že sa milujeme a myslíme si, že to vyrieši. Je to oveľa hlbšia práca, emocionálne uvoľnenie, prispôsobiť presvedčenie, nainštalovať nové interpretácie, aby sa znovu vytvorilo spojenie, aby sa vrátil zášť k odpusteniu a dôvere. Každá relácia je iná, počas niekoľkých stretnutí pracujete s dvomi členmi páru súčasne a v iných oddelene.

Konečným cieľom je opäť spolu chodiť a že dvojica „znovu objavuje“ po tejto kríze, takže na konci terapie majú obe strany pocit, že nielenže prekonali neveru, ale zhojili rany z minulosti a rástli ako ľudia a ako pár.

Od Instituto Psicode, po 12 rokoch práce pomáhajúcich párom, ich povzbudzujeme k tomu, aby pred rozhodnutím o rozpade svojho vzťahu zažili výhody párovej terapie. 90% párov, ktoré k nám prichádzajú, si zachráni svoj vzťah a sú šťastní, že môžu spolu pokračovať. Ak sa nachádzate v takejto situácii, kontaktné údaje Inštitútu Psicode nájdete na tomto odkaze.