Ako ovplyvňujú vaše očakávania váš vzťah?

Cítili ste niekedy vo Vašom vzťahu nespokojnosť? Je to možné je to preto, že máte iné očakávania vo vzťahu k vášmu vzťahu.

V tomto článku budeme skúmať presne túto tému: ako naše očakávania o vzťahu z nás robí žiť v určitom smere, pre lepšie alebo horšie.

• Súvisiaci článok: "7 kľúčov mať zdravý vzťah"

Očakávania vo vzťahu páru

Od detstva vytvárame v našich mysliach predstavy o tom, ako svet funguje, ako sa veci okolo nás a samozrejme, ako by mal pár „byť“. Napríklad existuje mnoho ľudí, ktorí veria, že človek musí byť ten, kto preberá iniciatívu, dobyť atď..

Veľký počet štúdií v skutočnosti poukazuje na to, že ústredným aspektom vzťahov nie sú vlastnosti nášho partnera alebo súčasný moment, v ktorom žijeme., ale idealizované vnímanie a očakávania, ktoré máme o našom vzťahu (García Figueroa, 2005).

Podľa Galinda (2002) sú očakávania o páre jedným z faktorov, ktoré ovplyvňujú výber páru alebo iného. A tieto očakávania fungujú ako spúšťače konfliktov a dokonca aj vedúcich párov k rozvodu. Prečo sa to deje?

Zdá sa, že vnímame realitu ovplyvnenú našimi túžbami a potrebami, pripisovanie atribútov, ktoré nám pomáhajú prekonať tieto prekážky v živote. Riziko spojené so založením vzťahu na uspokojení našich očakávaní je nebezpečné, pretože môžeme splniť naše očakávania nesplnené a dar, zlyhanie lásky. Nie je to rozmýšľať dvakrát?

Najhoršie zo všetkého je, že je to niečo, čo ľudia nevedia a ani neuvažujú, keď začínajú svoj vzťah. To znamená, že existuje mnoho párov, ktoré sú zjednotené príťažlivosťou prvého momentu, a tak, bez slov o tom, čo každý očakáva od druhého, začína vzťah. Títo dvaja ľudia si nevšimnú svoje rôzne očakávania, kým nevznikne konflikt. Konflikt prečo? Pre čokoľvek.

• Možno vás zaujíma: "14 typov párov: aký je váš vzťah?"

Iskra, ktorá zapáli konflikt

Ak jeden z členov začne vidieť, že ich partner sa nechová podľa toho, ako by sa mal správať priateľ alebo priateľka, to už bude dôvod na diskusiu. Čím viac sa odlišujú medzi očakávaniami a koncepciami toho, čo by mal byť vzťah, tým horšie; čím väčšie sú nezhody. Ľudia sú so svojím vzťahom sklamaní alebo spokojnejší, pretože ich očakávania sú splnené.

Journal of Family Psychology uverejnil vyšetrovanie Sivan George-Levi porovnávajúce očakávania párov s uspokojením, ktoré ukázali. Výsledky ukázali, že Ľudia, ktorí očakávali od svojich vzťahov príliš veľa, boli neustále nespokojní.

Ako to bolí, aby ste mali príliš vysoké očakávania?

Očakávania, ako by mal byť pár, sa formujú vo veľmi ranom veku, na základe toho, čo nám povedali, videli sme okolo nás alebo dokonca vo filmoch. Príliš vysoké očakávania o tom, ako musí byť správanie druhého, môže viesť, samozrejme,, osoba nespĺňa naše požiadavky. To nevyhnutne spôsobí konflikt v páre, takže je vhodné preskúmať, či to, čo žiadame, je v skutočnosti realistické.

Ako to bolí, že máte príliš nízke očakávania?

Ak je to váš prípad, buďte opatrní. Nízke očakávania vás môžu viesť k tomu, že od svojho partnera nevyžadujete nič. Stále hovoríte "dobre, to je to, čo tam je" a skončíte v súlade s malým, keď by ste mohli mať oveľa viac. Nespadajú do tejto pasce. Tiež, ak nechcete, nemusíte dostať a veriť, že je to preto, že život alebo váš partner je taký. Nespokojujte sa s menej.

• Súvisiaci článok: "4 druhy lásky: aké rôzne druhy lásky sú tam?"

Ako to bolí, aby ste nemali očakávania?

Bez očakávania neviete, čo chcete. A ak neviete, čo chcete ... ako na to pôjdete? Ako poviete svojmu partnerovi, čo je zlé alebo nie? To, že si to neuvedomujete, neznamená, že nemáte očakávania. Dokonca aj keď má človek sporadický vzťah a hovorí, že s druhou osobou nemá žiadne očakávania, má ich; v tomto prípade ide o dobrý čas a odchod. Čo očakávate od inej osoby? Nič. "Žiadny záväzok". Že iná osoba sa nechová ako pár, s ktorým má záväzok. A to je očakávanie. Zvážili ste to niekedy?

Potreba nájsť emocionálnu rovnováhu

Ak si všimnete, že váš partner a vy máte iné očakávania týkajúce sa vášho vzťahu, môže byť čas riešiť problém priamo. Odhalenie vašich názorov vám pomôže mať veci jasné, čo môžete očakávať od druhého, ako aj to, aby ste neboli frustrovaní, keď vaše želania nie sú splnené a aby ste pochopili správanie a postoje vášho partnera.

Bibliografické odkazy:

• Galindo Leal, H. (2002). Nenaplnené predmanželské očakávania a ich vzťah k manželskému zlyhaniu (diplomová práca). Autonómna univerzita Nueva León, Monterrey (Mexiko).

• García Figueroa, A. V; Sánchez Aragón, R. (2005). Očakávania: Výstavba ideálu? V II Encuentro účasť žien vo vede. Konferencia sa konala 25. výročia UNAM, Mexiko.

• Sánchez Aragón, Rozzana; (2009). Očakávania, vnímanie a stratégie údržby v milostných vzťahoch. Výučba a výskum v psychológii, júl-december, 229-243.