Ako zistiť, kedy ísť na pár terapie? 5 dôvodov hmotnosti

párová terapia je jednou z najužitočnejších ponúk psychologickej intervencie.

Na rozdiel od toho, čo sa deje v iných formách psychoterapie, nie je potrebné, aby sa diagnóza duševnej poruchy uchytila ​​k nemu, pretože jadro, v ktorom párová terapia pôsobí, nie je jednotlivca, ale vzťah.

Niekedy páry musia ísť k psychológovi

Táto výhoda je však zároveň malá nepríjemnosť. Skutočnosť, že vzťahy sú tak variabilné a že niekoľko hľadísk koexistuje, spôsobuje, že problémy nie sú vnímané rovnakým spôsobom.

Niekedy sa zdá, že vzťah je veľmi zlý, ale o niečo neskôr sú veľmi príjemné chvíle, ktoré nás nútia prehodnotiť, či to, čo sme považovali za vážny problém, naozaj bolo. Niekedy jeden z členov vzťahu premýšľa o manželskom rozchode, zatiaľ čo druhý ani nevie, že druhá osoba nie je spokojná. Inokedy sa vážne problémy vo vzťahu normalizujú a interpretujú ako normálne fázy, ktorými prechádza každý pár.

Časť týchto nezrovnalostí je sčasti dôvodom, prečo stojí za to položiť nasledujúcu otázku: Ako viete, kedy je čas zúčastniť sa párovej terapie??

Čas, kedy sa oplatí párovať terapiu

Ďalej uvádzam niektoré indikácie.

1. Keď je vzťah ovplyvnený zlyhaním komunikácie

Mnohé problémy páru sú založené na niečom tak jednoduchom a komplikovanom ako komunikačné problémy. Účasť na párových terapeutických sedeniach môže byť použitá na zavedenie novej dynamiky vzťahov v našich životoch, v ktorej priamy a čestný prejav pohľadu každého človeka má vyhradený priestor.

Počas tých istých terapeutických sedení sa v skutočnosti uskutočnia prvé výmeny dôležitých dojmov, ktoré sa predtým nerobili..

2. Pri prechádzaní konkrétnou krízou

Ak je veľmi jasné, že problémy, s ktorými sa vo vzťahu stretávame, sú spôsobené viac alebo menej vážnou krízou, ktorá súvisí s konkrétnou udalosťou, ako je prepustenie z práce alebo smrť blízkej osoby, liečba párom môže byť veľmi dôležitá. užitočnosť, aby sa táto bolestná skúsenosť nerozšírila ani do súkromnej sféry vzťahu.

3. Keď sú problémy v intímnych vzťahoch

Čas na návštevu párovej terapie je tiež ten, v ktorom v intímnych vzťahoch a vo vyjadrení afektivity je len málo harmónie. To zahŕňa rôzne situácie a presahuje rámec sexuality.

Veci, ktoré sú také jednoduché, ako sú pohladky, chvíle, keď sa na seba pozeráme v tichu alebo objatí, môžu byť v niektorých vzťahoch vzácne, a to môže byť zložité „prelomiť ľad“, aby sa tento typ správania začal zapájať do vzťahu..

4. Keď existuje rozpor o budúcich plánoch

Párové vzťahy sú čiastočne spôsobom, akým je súčasnosť prežívaná, a čiastočne sú aj spôsobom, akým sa budúcnosť plánuje spoločne.

Ak sú v tomto druhom aspekte vnímané nezrovnalosti a konflikty, párová terapia môže ponúknuť priestor, v ktorom každá časť vzťahu nájde nové nástroje na vyjadrenie očakávaní, že predtým nevedeli, ako sa vyjadriť, a tiež budú mať správny kontext na vytvorenie čestnej konverzácie o tom, čo každý chce nájsť v súvislosť.

5. Keď deti príliš narušia pokoj domova

Vzhľad synov a dcér je zvyčajne veľmi šťastná udalosť, ale niekedy aj môže mať a nemá potrebný priestor na to, aby vzťah mal svoje chvíle intimity. V párovej terapii môžete diskutovať o účinných stratégiách tak, aby bol vzťah prispôsobený tejto situácii.

Kedy sa zúčastniť párovej terapie

Existujú určité situácie, v ktorých sú problémy vo vzťahu také závažné, že nemusíte brať do úvahy možnosť ísť na terapiu, a najjasnejšia je situácia, v ktorej dochádza k domácemu násiliu a hrozbám..

V takých situáciách je veľmi dôležité, aby zneužitá strana okamžite porušila vzťah a prijala všetky potrebné opatrenia, aby bola bezpečná.

Môže vás zaujímať: "30 príznakov psychického zneužívania vo vzťahu"