Ako byť silným tvárou v tvár nepriazni?

Existujú situácie, ktoré sa stávajú testom vnútornej sily človeka. V určitých časoch, tvárou v tvár ľudskej zraniteľnosti, je možné cítiť, že vonkajšie okolnosti vás nechajú porazené. vlastný smútok vytvára účinky, ktoré sa ťažko vyrovnávajú napríklad s únavou a túžbou dlhšie spať. Byť silná neznamená, že nebudete trpieť za niečo, čo vás ovplyvní, ale že sa s tým vyrovnáte v najlepšej možnej miere.

Vezmite vzdialenosť od problému

V živote nie sú veci vždy tak, ako chceme. Čím dlhšie však človek preberá realitu, tým dlhšie zostáva v neexistujúcej realite. Nechajte nejaký čas prejsť, môže to stačiť na dva týždne, aby ste mohli pozorovať situáciu s iným perspektíva.

Ak máte nepohodlie, ktoré máte s osobou na konkrétnu situáciu, potom o tom môžete hovoriť priamo. To neznamená, že a konverzácia ísť opraviť problémy, ale aspoň, sa cítite oveľa lepšie so sebou, ktoré majú externalizovať svoje pocity a po prevzatí iniciatívy vo vašom rezolúcia.

Ako sa o vás postarať

V smutnej fáze je dôležité, aby ste sa o seba a seba postarali zvyšok viac času, aby bol váš život pohodlnejší. Prestaňte žiť v hypotéza a prevziať istoty svojho života, aby sa zamerali na svoju realitu tak, ako je teraz.

To vám pomôže vyhnúť sa zbytočným frustráciám. Byť prilepený k rovine hypotéz robí sa teším na niečo, čo je dnes neznámy.

Každý človek žije svoju bolesť voči svojej forme a svojou cestou poznáte sami lepšie ako ktokoľvek iný. Preto sa snažte vo svojom živote posilniť tie priestory, ktoré vás urobia dobre a ktoré vám pomôžu. Nájdite rovnováhu. Nie je potrebné povedať, čo sa stane s vaším prostredím, je však konštruktívne, že hovoríte s osobou, ktorej dôverujete.

Tento článok je čisto informatívny, v on-line psychológie nemáme schopnosť robiť diagnózu alebo odporúčať liečbu. Pozývame vás, aby ste sa obrátili na psychológa, ktorý sa zaoberá najmä prípadom.

Ak chcete čítať viac podobných článkov Ako byť silný tvárou v tvár nepriazni?, Odporúčame Vám vstúpiť do našej kategórie osobnosti.