Ako byť silný v rozchode pár

Nie je možné prejsť cez horký dúšok žalu s radosťou Pocity majú svoju vlastnú logiku a je zdravé cítiť ilúziu pred dobrou správou a sklamaním pred smutnou skutočnosťou. Každá prestávka, dokonca aj tá požadovaná, má nejaký smútok. Aby človek čelil tomuto smútku, musí urobiť svoj smútiaci proces, ale musí byť silný, aby sa nepotopil.

1. Tipy, aby boli silné
2. Nezablokujte sa v sebe
3. Je mi to ľúto

Tipy, aby boli silné

V prvom rade, v nedostatku lásky, keď sa zdá, že sa všetko obráti proti, je pozitívne pozerať sa na minulosť spomeňte si na ťažký moment, ktorý je prekonaný úspešne. Ak by ste to potom mohli získať, môžete to urobiť aj vy. V skutočnosti, teraz ste silnejší, múdrejší a skúsenejší na lepšie spracovanie informácií.

Buďte silní v prasknutí nie je synonymom netrpenia, ale posunu vpred s dôverou a vierou v seba samého av život.

Nezablokujte sa v sebe

Po niekoľkých sklamaniach je možné pociťovať túžbu prestať dôverovať iným. Ale uzamknutie sa v ničom nerobí, ale robí veci horšie. Ak chcete byť silný v pár rozchod musíte obklopte sa priateľmi a rodinou. Spoločnosť produkuje príjemné emócie. Ale aj blízkosť ľudí, ktorých milujete, vám pomôže obnoviť životnú perspektívu, keď si uvedomíte, že máte šťastie, že máte ľudí, ktorí vás podporujú.

Je mi to ľúto

V rozchode pár, Vyvarujte sa ospravedlnenia akoby to bola dráma. Čím prirodzenejšie je to, čo sa stalo a čím skôr prijímate veci tak, ako sú, tým silnejší sa budete cítiť. Pokračujte so svojím životom bez toho, aby ste stratili minútu energie a mysleli si, že v určitom okamihu vás váš ex zavolá alebo sa k vám vráti. Už opustil váš život, preto pokračujte v ceste.

Tento článok je čisto informatívny, v on-line psychológie nemáme schopnosť robiť diagnózu alebo odporúčať liečbu. Pozývame vás, aby ste sa obrátili na psychológa, ktorý sa zaoberá najmä prípadom.

Ak chcete čítať viac podobných článkov Ako byť silný v rozchode pár, odporúčame Vám vstúpiť do našej kategórie párovej terapie.