Mnohí z nich sú autori a vedci, ktorí to tvrdia typ osobnosti priamo alebo nepriamo ovplyvňuje naše fyzické zdravie.

Existujú rôzne spôsoby, ako byť z každého, ktorý zvyšuje alebo znižuje pravdepodobnosť utrpenia nejakého typu choroby, ale pôvod alebo liečenie nie je len v mysli..

• Možno vás bude zaujímať: "Osamelosť môže zvýšiť riziko smrti"

Môže osobnosť každého jednotlivca ovplyvniť ich zdravie?

Niektorí ľudia si zachovávajú obdivuhodnú pevnosť a silu vo výnimočne ťažkých situáciách, majúc proti nim všetky faktory. Na druhej strane nachádzame jednotlivcov, ktorí majú dokonca všetko, čo je v ich prospech a sú náchylní na zdravotné problémy.

Môžeme citovať niektoré z najvýraznejších postáv našej éry, aby sme zdôraznili typ osobnosti každého z nich a ako čelili momentom fyzického vyčerpania.

1. Muhammad Ali

Najslávnejší bojovník všetkých čias bol zbavený svojho prvého titulu v roku 1966 a zakázaný z ringu na tri roky za odmietnutie účasti vo vojne vo Vietname.

Ale jeho divoká a vytrvalá osobnosť urobil ho dvakrát majstrom a získal si prezývku "Najväčší zo všetkých čias" (najväčší zo všetkých časov).

2. Nelson Mandela

Bývalý juhoafrický prezident strávil viac ako 30 rokov vo väzení s prísnejšími obmedzeniami ako bežní väzni, nútený žihnúť kameň, zbavený návštev a komunikácie obyčajnou poštou, Mandela si udržal veľmi pozitívny postoj, ktorý ho priviedol k prezidentovi jeho krajiny a Nobelovej ceny za mier v roku 1993.

Spojenie medzi spôsobom bytia a fyzickou pohodou

Už v staroveku grécki Hippokrates a rímsky Galen zaradili ľudské bytosti do sveta štyroch psychologických typov, z ktorých každý je citlivý na špecifické zdravotné problémy.

Napríklad, naštvaní ľudia, podľa starovekej medicíny, majú tendenciu byť sebestační a ambiciózni ľudia, a to znamená, že sú náchylní k srdcovým problémom alebo chudnúť ľahko.

Od prvých priekopníckych výskumov medzi temperamentom a zdravím uplynulo viac ako dvetisíc rokov.

Odborní vedci pokračujú v hľadaní korelácií medzi osobnostnými vlastnosťami a typmi chorôb, a tak vypracúvajú hypotézy, aby sa dospelo k záveru, či tieto združenia sú spôsobené spoločným biologickým základom alebo že jeden faktor je príčinou druhého. Perio ... Môžeme povedať, že naša osobnosť ovplyvňuje naše zdravie?

• Súvisiaci článok: "Teória štyroch humorov, Hippokrates"

Buďte pozitívni

Štúdia uskutočnená na Univerzite v Severnej Karolíne (USA) Janice Williamsovou vrhá svetlo na úlohu, ktorú zohráva hnev v zdraví. Po päť rokov nasledoval skupinu ľudí a zistil, že tí, ktorí boli podráždení, cynickí a nepriateľskí, boli s väčšou pravdepodobnosťou vystavení kardiovaskulárnym nedostatkom.

Jedným zo záverov, ktoré vyšetrovatelia vydali, bolo, že osobnosť ovplyvnila každodenné návyky. Napríklad konzumácia alkoholu, tabaku alebo drog bola častejšia u naj impulzívnejších a najagresívnejších jednotlivcov.

Po podrobnej analýze údajov sa však dospelo k záveru, že súvislosť medzi osobnosťou a charakterom predstavuje relatívnu zložitosť. V skutočnosti, medzi ľuďmi, ktorých zlé návyky boli rovnaké, zlý zdravotný stav tých hnevu bol výraznejší.

Na druhej strane, Laura Kubzansky, profesorka na Harvardskej univerzite, vyvinula niekoľko výskumov o sklone k optimizmu alebo pesimizmu a jeho súvislosti s fyzickým zdravím. Jeho záver je veľmi silný: negativita je pre zdravie zlá. Údaje získané z jeho štúdií na základe pozorovacích skupín po celé desaťročia to ukazujú ľudia, ktorí vnímajú svoju budúcnosť s tieňmi, sú náchylnejší na choroby, bez ohľadu na materiálne podmienky života a kúpnu silu.

Krištáľové srdce

Kardiovaskulárny systém je základným prvkom pri štúdiu rôznych typov osobností.

Koncom 20. storočia Meyer Friedman a Ray H. Rosenman pochopili, že môže existovať korelácia medzi rizikom srdca a určitými vzormi správania. Ľudia najviac náchylní k srdcovému infarktu boli stresovaní a netrpezliví jedinci (osobnosť typu A).

Prečo majú títo ľudia viac kardiálneho rizika? Ešte raz nie je jediná príčina. Neurológ Redford Williams vo svojej teórii zjednocuje dve možnosti: jedinci s biochémiou typu A, pridaní k zlej rutine, sú s väčšou pravdepodobnosťou vystavení infarktu. Podľa Williamsa ľudia s týmto profilom neustále vylučujú stresové hormóny, ako je kortizol, a ich krvný tlak a pulzácie sa často zvyšujú.

Hranice mysle

Ale nespadajú do pasce. Susan Sontag, spisovateľka knihy The Disease and its Metaphors, nám hovorí o bolestiach hlavy, ktoré vznikli zjednodušujúcimi teóriami. ktoré interpretujú dušu ako superveľmoci schopnú ovládať všetko.

Početné knihy a spisy svojpomoci sú založené na nevedeckých údajoch, čo je fakt, ktorý popularizoval myšlienku, že choroby nie sú ničím iným ako prejavom problémov s duchom..

V mnohých literatúrach založených na pseudovediach sa preto tvrdí, že existuje spojenie medzi menej asertívnou osobnosťou a chorobou. Sontag si pamätá nebezpečenstvo sakralizácie mentálnych:Ak si myslíme, že psychika môže všetko ovládať a že je nad hmotou, budeme sa cítiť frustrovaní a nepretržite pretekaní.

Berúc za samozrejmosť, že duch úplne ovláda svet, je strata času a úsilia, pretože vplyv psychiky na fyziku je často rozptýlený a ťažko ovládateľný..

Samozrejme, musíme sa postarať o spôsob, akým si myslíme, ale musíme akceptovať, že percento náhody a nepredvídaných okolností, ktoré stoja dnes tak veľa, aby niesli.