Váš telefón vás privedie bližšie k tým, ktorí sú ďaleko, ale to vás odvádza od tých, ktorí sú blízko

Pre všetko je čas a miesto, ale mobilný telefón je prakticky vždy a všade. To je prítomné, keď sme variť, pracovať, sledovať televíziu, mať kávu s priateľmi alebo jesť s rodinou. To nás napadlo každý deň a skončilo odpočítaním kvality (a množstva) od momentov, ktoré trávime s ľuďmi, ktorých máme okolo nás.

Preto hovoríme, že mobilný telefón nás privádza bližšie k ľuďom, ktorí sú ďaleko, ale vzdiali nás od tých, ktorí sedia vedľa nás. Whatsapp, facebook, instagram, Twitter, atď, nám pomáhajú mať svet v našich rukách. Prinášajú nás bližšie k ľuďom a svetu, ktoré nám chcú ukázať; pomáhajú v mnohých prípadoch tomu, že fyzická vzdialenosť nezodpovedá emocionálnej vzdialenosti, aj keď vytvárajú aj fiktívne výmeny.

však, to, čo bolo kedysi komunikatívnou voľbou pre všetkých, dnes nás mení na otrokov. Vyzývame ľudí, aby odpovedali okamžite. Ak tak neurobíte, môže to viesť k obrovskému hnevu, k diskusii založenej na poburení a nedôvere, ktorá spája pocity.

Telefón, jadro tyranie sietí

Byť vlastníkom smartfónu alebo smartfónu má vedľajšie účinky. Prvým je vytvorenie naliehavej potreby spojiť sa so svetom, s našou prácou, s našimi priateľmi, s audiovizuálnym materiálom ...

Druhým vedľajším účinkom je neschopnosť byť sám so sebou. Keď je osoba v autobuse, v metre, na ulici, má kávu alebo doma v samote, zvyčajne majú mobilný telefón ako divokú kartu.

Ak pôjdeme po ulici s úmyslom posúdiť túto skutočnosť, môžeme oceniť otroctvo. Najpriamejším dôsledkom jedného z nich je nedostatok osobnej reflexie.

Skutočnosť, že sme s mobilným telefónom neustále spôsobuje, že sme zastavili náš vnútorný dialóg. V niektorých prípadoch to môže byť pozitívne, ale vo väčšine prípadov ochudobňuje naše vlastné poznanie a náš osobný rozvoj.

Potreba okamžite odpovedať, okrem toho, že nám ponecháva málo času na zamyslenie a malú možnosť voľby, nás odvádza od rozhovorov, od vzhľadu, od kontaktov.

Páry, rodiny, spolupracovníci, priatelia ..., trávia deň v spoločnosti bez kvalitného kontaktu, bez ocenenia neverbálneho jazyka, bez adekvátneho prístupu k nepohodlnému výrazu tváre, k afektívnej potrebe atď..

Emocionálne nátlak, ktorému sme vystavení technológiami bezprostrednosti, ako je napríklad Whatsapp, ničí princípy dobrej komunikácie. Je bežné, že sa ocitnete v mnohých konfliktoch s ľuďmi, ktorí požadujú určitú plynulosť konverzácie.

Hoci nie sme povinní odpovedať, sme nútení k tomu, aby sme tak urobili. Nerobí to symbolizuje nedbanlivosť a nezáujem, ako aj celé vyhlásenie o zámeroch. To skončí "pálenie" nás a robiť naše kontakty s ostatnými skutočnú odyssey. To je dôvod, prečo sa čoraz viac ľudí rozhoduje „vymazať“ z virtuálnej mapy.

Zdravá dráma odpojenia

Ak prestaneme premýšľať o tom, koľkokrát náš telefón odomkneme počas celého dňa, pravdepodobne konečná postava spôsobí, že náš alarm skočí. Ale je to viac, ak sa tomu snažíme vyhnúť, malátnosť bude pozoruhodná. Táto skutočnosť nám dáva tušenie, že vo vzťahu, ktorý máme s mobilným telefónom alebo smartfónom, je niečo zlé.

Enrique Echeburúa, španielsky psychológ špecialista na závislosť, to uvádza „Čo charakterizuje závislosť, je strata kontroly a závislosti. Normálna osoba používa siete pre ich užitočnosť alebo potešenie. Narkoman to robí tým, že hľadá úľavu od nevyriešeného emocionálneho nepohodlia: nuda, osamelosť, hnev, nervozita ... ".

Hyperpripojenie si vyberá daň na fyzickej a psychickej úrovni. Nielenže vytvára psychologickú a sociálnu únavu, ale aj fyzickú, najmä vizuálnu. Ak by to však nebola osobne a spoločensky prospešná skúsenosť, nepoužili by sme ju tak často.

Avšak, lMožnosť "odpojenia" na niekoľko dní je veľmi zaujímavá a zdravá možnosť. To nám pomôže uvedomiť si a naučiť sa riadiť čas pripojenia k telefónu a sieťam (napríklad, aby sme ho obmedzili z určitého času).

Odpojenie od sietí nie je ľahká úloha: po prvé, kvôli závislosti, ktorú máme, a po druhé, pretože predpokladá, že sa takmer úplne vymkneme z rúk. To je cena, ktorú nemusíme alebo nechceme zaplatiť.

Odpojenie na niekoľko dní nezmení realitu, v ktorej žijeme, ale pomôže nám to prevziať kontrolu, vyložiť spoločenské požiadavky a prehodnotiť konverzáciu a kvalitný kontakt s ľuďmi, ktorí sedia vedľa nás.

Ak nemám odpoveď whatsapp to môže byť preto, že nemôžem alebo jednoducho nechcem Emocionálne nátlak, ktorému sme vystavení technológiami bezprostrednosti, ako je Whatsapp, ničí princípy dobrej komunikácie. Prečítajte si viac "