Vaša nenávisť ma nikdy nebude cítiť vinným

Kto nikdy nemal trvalý pocit znechutenia alebo hnevu voči niekomu ako príčin nejakého urážky alebo utrpenej ujmy? Inými slovami, Kto necítil odpor? Ten pocit, že sa zakorenil a zhoršil, môže skončiť produkciou odporu.

Tieto pocity môžu spôsobiť mierne dočasné nepohodlie hlbokého nepohodlia, ktoré môže brániť alebo znemožniť vzťahy s páchateľom. Je to zmiernená pomsta, ktorá, ak chce ublížiť, nie je práve na to, aby sa ublížila alebo poškodila, ale aby sa dosiahla chuť uspokojenia alebo kontroly nad situáciou alebo osoby, ktorá nevedela, ako ovládať.

Znepokojenie je jed, ktorý beriem, dúfajúc, že ​​to uškodí druhému

Keď filtre resentmentu zmenia vzhľad

Tento pocit má jeden z najsilnejších filtrov ľudskej mysle. Keď v našich emóciách prevláda odpor, budeme sa len pozerať na negatívne aspekty osoby, ktorú považujeme za príčinu našej bolesti., kladné a zdôrazňujúce jeho škodlivé vlastnosti.

Znepokojenie pôsobí ako ochránca našej bolesti, obnovenie emocionálnej kontroly, ktorú sme stratili, preto musíme chápať odpor voči nám, keď sme neurobili veci, o ktorých verili iní ľudia, že sme mali urobiť. Tiež sme verili, že iní museli robiť veci podľa nášho názoru, cítiť sa urážlivo alebo poškodiť, keď to tak nebolo.

Reflexný pohľad je taký odpor je osobné zváženie toho, čo nám robia iní, a úvahy sa menia v závislosti od hranolu, ktorým sa na ne pozeráme. Iba odmietnutím tohto emocionálneho stavu a toho, čo vás obklopuje, môžeme zostať so skutočnými ľuďmi a pozitívami, ktoré nám dali, pretože taká reálna je škoda spôsobená ako dobre vykonaná.

Ak chcete žiť ďaleko od konfliktu, musíte zmeniť filtre resentmentu, pretože neexistujú žiadne škodlivejšie filtre ako tie, ktoré tento emocionálny stav súdia. Ak si musíme vybrať filter, na ktorý sa pozrieme, to je náklonnosť, môže to skresliť to isté, ale ubezpečujem vás, že to bude produktívnejšie a bude sa cítiť lepšie ako vy, tak aj ten, na ktorého sa pozeráte..

"Zlosť sa objavuje, keď viníme ostatných a nepreberáme zodpovednosť za vlastné skúsenosti."

-Louise Hay-

Robia vás pocit viny? Odstráňte manipuláciu

Spôsobenie viny v inej osobe, aby sme sa správali tak, ako chceme, je formou manipulácie taká stará ako pôvod času. Kultúrne sme sa naučili, že keď „urobíme chybu“, existuje sankcia, ktorú treba splniť a aký lepší spôsob, ako vyvolať vinu na iných, ako použitím odporu.

Veriac, že ​​vina vyžaduje trest alebo povinnosť kompenzovať za každú cenu nápravu zla, ktoré sme mohli spôsobiť niekomu, emocionálny cyklus viny sa stáva emocionálnym labyrintom. Tento emocionálny labyrint urobí osobu silnou jeho rozhorčenie nám spôsobuje taký pocit viny, že bez toho, aby sme si to uvedomili av krátkom čase sme vystavení jeho manipulácii.

Ak sa cítime vinní za činy, ktoré sme urobili alebo neurobili, nebudeme žiť svoj život autenticky. Budeme žiť v narušení, že musíme, mali by sme a možno aj náš život sa stane tým, čo od nás chcú iní ľudia, vzdať sa vlastných záujmov.

Samozrejme, že všetci robíme chyby, z ktorých nie sme obzvlášť hrdí, ale pozerať sa na minulosť neustále recriminándonos tým istým zlyhaním je zbytočné výdavky na energiu, ktoré neuvádzajú nič pozitívne.

Ak chcete prestať cítiť vinu, bude stačiť prevziať kontrolu nad našimi životmi a našimi myšlienkami, bez sebakontroly z filtrov nenávisti a skreslenia toho, čo iní vidia v nás, pretože už vieme, že tieto filtre sú skreslené.

Neusporiadaná duša nesie vinu v bolesti

Ako rozpoznať emocionálneho predátora Emocionálny predátor nie je tak neviditeľný, ako sa zdá, ale tiež robí chyby, ktoré možno vnímať, ak otvoríme oči. Prečítajte si viac "