Extrémna plachosť pri príčinách a liečbe detí

Plaché dieťa má vysokú úroveň úzkosti a inhibície, keď musí komunikovať s inými ľuďmi alebo v nových situáciách. Plaché dieťa je nervózne, ak cíti, že je “vystavený” na pohľad druhých, napríklad keď sa stretáva s novou osobou alebo musí hovoriť pred ostatnými deťmi. Uprednostňuje vidieť, ako ostatní hrajú, aby sa vystavili a zúčastnili sa na hre. Väčšina detí prejavuje plachosť v určitom okamihu svojho života v nových situáciách, a to je normálne. Existujú však aj iné deti, ktoré majú stupeň plachosti, ktorý narúša ich životy. Deti, ktoré sú veľmi plaché, sa môžu stať plachými dospelými, čo značne narúša ich životy. V prípadoch extrémnej plachosti sa odporúča odborná liečba. V tomto článku o psychológii online vysvetľujeme príčin a liečby extrémnej plachosti u detí.

1. Keď je plachosť u detí extrémna?
2. Príčiny detskej plachosti
3. Liečba extrémnej detskej plachosti
4. Ako pomôcť neistým a plachým deťom

Keď je plachosť u detí extrémna?

Včasnosť je extrémna, ak je konštantná a znižuje kvalitu života vášho dieťaťa rôznymi spôsobmi, tj, zabraňuje správnemu vývoju dieťaťa v rôznych oblastiach svojho života:

• Znižuje možnosti rozvíjať alebo praktizovať sociálne zručnosti.
• Málo priateľov.
• Znížte svoju účasť na zábavných alebo odmeňujúcich činnostiach, ktoré si vyžadujú určitý druh interakcie s inými, ako sú športy.
• Zvyšuje pocity osamelosti a nízke sebavedomie.
• Znižuje vaše aktivity kvôli strachu z posudzovania.
• Vysoká úroveň úzkosti.
• Môžete sa červenať, triasť a koktat v situáciách, ktoré vyžadujú vystavenie iným.

Príčiny detskej plachosti

Niektoré z nich príčiny plachosti u detí Môžu to byť:

• Genetické faktory: sú deti viac náchylné k súčasnej plachosti.
• osobnosti: osobnostné charakteristiky, ako je väčšia citová citlivosť alebo ľahké zastrašovanie, robia tieto deti viac plachými
• Správané správanie: deti sa učia veľa správania imitovaním svojich rodičov, takže plachí rodičia môžu “vyučovať” pre vaše deti, aby boli plaché.
• Rodinné vzťahy: Deti, ktoré nemajú bezpečnú väzbu so svojimi rodičmi alebo sa o nich nestarali dôsledne, môžu byť úzkostné a prítomné plaché správanie. Preháňajúci rodičia môžu učiť svoje deti, aby boli potlačené a strach, najmä v nových situáciách.
• Nedostatok sociálnej interakcie: deti, ktoré sú izolované počas prvých rokov svojho života, nemusia mať sociálne zručnosti, ktoré im umožnia nadviazať interakciu s ľuďmi, ktorí nie sú súčasťou ich rodiny.
• Strach z chýb: deti, ktoré boli nútené prekročiť svoje schopnosti a ktoré boli zabité za to, že sa nedostali na túto úlohu, sa môžu obávať zlyhania súvisiaceho s plachosťou.
• Tvrdá kritika: deti, ktoré obťažujú alebo obťažujú dôležití ľudia v ich živote (rodičia, súrodenci a iní členovia rodiny), môžu mať sklon k plachosti.

Liečba extrémnej detskej plachosti

Keď sa plachosť v dieťati začína zasahovať do ich života a nezdá sa, že by to bolo problémom, odporúča sa ísť na špecialistu. Niektoré možnosti liečby na prekonanie infantilnej plachosti Sú to:

• Relaxačné stratégie: Naučiť sa relaxovať pomôže vášmu dieťaťu znížiť jeho úzkosť a dá mu pocit kontroly, ktorý mu umožní vhodnejšie čeliť situáciám, ktoré spôsobujú nepríjemné pocity..
• Školenie sociálnych zručností: Cieľom je, aby sa dieťa naučilo sociálne zručnosti potrebné na zvládnutie každodenného života. S týmto tréningom budete pripravení a nové situácie už nebudú tak, cítite sa bezpečnejšie as väčšou kontrolou.
• expozície: môžu byť použité v kombinácii so školením sociálnych zručností. Pozostáva z toho, že dieťa je vystavené sociálnej situácii, aby uviedlo do praxe nadobudnuté zručnosti a začlenilo do svojho repertoáru nové.

Ako pomôcť neistým a plachým deťom

Existuje niekoľko tipov, ktoré vám môžu pomôcť podporiť vaše dieťa prekonať extrémnu plachosť. Každý prípad je odlišný a závisí od vlastností dieťaťa a jeho okolností, ale tu sú niektoré návrhy:

• Podeľte sa so svojím dieťaťom o niektoré stratégie zvládania, ktoré ste sa naučili v priebehu rokov prekonávať plachosť a praktizovať niektoré z týchto stratégií so svojím dieťaťom, aby ste zistili, ktorý z nich je pre vašu situáciu správny..
• Povedzte svojmu dieťaťu, že nie je plachý. Môžete uviesť príklady svojho života.
• Podporuje mimovládne správanie, ktoré ho posilňuje pri situáciách, ktoré sú pre neho výzvou, ako napríklad stretnutie s novým priateľom.
• Snažte sa so svojím dieťaťom stanoviť ciele. Je dôležité, aby ciele boli postupné a postupne sa posilňovali a zvyšovali ich zložitosť.
• Úmyselne organizujte nové situácie pre vaše dieťa, v ktorých môžete realizovať dosiahnuté ciele a byť počas procesu podporou.
• Uistite sa, že vaše dieťa je pripravené na situáciu, ktorú zvažujete, a posilnite ju pre získané zručnosti.

V nasledujúcom článku môžete vidieť viac tipov, ako pomôcť plachému a neistému dieťaťu.

Tento článok je čisto informatívny, v on-line psychológie nemáme schopnosť robiť diagnózu alebo odporúčať liečbu. Pozývame vás, aby ste sa obrátili na psychológa, ktorý sa zaoberá najmä prípadom.

Ak chcete čítať viac podobných článkov Extrémna plachosť u detí: príčiny a liečba, Odporúčame Vám vstúpiť do našej kategórie problémov socializácie.