10 príznakov a symptómov ľudí s OCD

Ak ste jedným z tých ľudí, ktorí si umývajú ruky každých desať minút, alebo majú posadnutosť, pretože váš šatník je usporiadaný podľa dokonalej chromatickej škály, určite ste v niektorých prípadoch povedali, že trpíte Obsedantno-kompulzívna porucha (OCD).

Odporúčané čítanie: "Obsedantno-kompulzívna porucha: čo to je a ako sa prejavuje?"

Obsedantno-kompulzívna porucha: ako vedieť, či trpíte?

V mnohých prípadoch malé „mania“ na čistenie alebo iné rituály nemusia byť psychologickým problémom. V skutočnosti existujú ľudia, ktorí môžu dávať prednosť umyť si ruky veľmi často, ale ktorí nemajú posadnutú potrebu vykonávať tento akt očisty. Hovorili by sme o prípade preferencie.

Avšak iní ľudia sa nemôžu vyhýbať vykonávaniu tohto typu nátlaku v ich každodennom živote. Títo ľudia trpia poruchou nazývanou Obsedantno-kompulzívna porucha (OCD), ktorá okrem už spomínaných kompulzívnych rituálov odkazuje aj na obsedantné myšlienky, s ktorými sa musia denne vysporiadať.. OCD postihuje 1% dospelých v Spojených štátoch.

Príznaky, príznaky a príznaky ľudí, ktorí majú OCD

Ako môžeme vedieť, či niekto vykazuje známky a príznaky potreby odbornej pomoci? OCD je komplexná porucha a existuje viacero diagnostických testov, ktoré pomáhajú odborníkom v oblasti duševného zdravia vedieť, či osoba má túto poruchu.

Okrem toho, OCD môže prejavovať sub-klinické, to znamená, že existujú jedinci, ktorí sú ovplyvnení niektorými jeho charakteristickými signálmi, ale nie inými. Sú to prípady OCD, ktoré nespĺňajú minimálne diagnostické kritériá, ale ktoré nepochybne predstavujú relatívny problém pre blaho osoby..

10 Známky a príznaky obsedantno-kompulzívnej poruchy

Existujú určité vzorce správania a príznaky, ktoré nás môžu varovať, že máme do činenia s osobou trpiacou určitým stupňom OCD.. Toto je desať najobvyklejších.

1. Povinne si umyte ruky

Povinne umývanie rúk alebo použitie výrobkov na dezinfekciu rúk je zvyčajne znakom OCD. Táto kategória ľudí, ktorí sa veľmi často umyjú, sa považuje za "subtyp" v rámci ľudí postihnutých OCD..

Tento akt neustáleho čistenia je motivovaný jeho strachom z baktérií. Ale môže to byť aj kvôli fóbii nakazenia infekčných chorôb alebo infikovaniu niekoho iného.

Ako hľadať pomoc, ak trpíte (alebo poznáte niekoho, kto trpí) tento príznak? Ak často premýšľate o nebezpečenstve, ktoré predstavujú choroboplodné zárodky a umývate si ruky, máte strach z toho, že ich nebudete dôkladne umyť alebo cítite trvalú a iracionálnu fobiu, že sa u vás vyskytne choroba (napríklad AIDS alebo infekcia). jedným z hlavných znakov nutkavého umývania rúk. Je to tiež negatívny signál, že pociťujete potrebu mať rutiny pre tento typ čistenia, ako napr..

2. Dôkladné a nadmerné čistenie

Ďalšou kategóriou medzi ľuďmi, ktorí trpia OCD, je „čistiace prostriedky“. Ako možno ľahko odvodiť, čistiace prostriedky sú jedinci, ktorí nutkavo očistia. Môžu zametať, drhnúť a dezinfikovať svoje domovy, aby sa vyhli choroboplodným zárodkom alebo pocitu nečistoty. Hoci akt očisty upokojuje vaše obsedantné myšlienky dočasne, čoskoro pocítite nutkanie očistiť ešte dôkladnejšie, ako ste naposledy..

Mali by ste premýšľať o hľadaní odbornej pomoci, ak strávite niekoľko hodín denne upratovanie. Napriek všetkému, a hoci je posadnutým čistením znamenie, že môžeme trpieť nejakou psychickou nerovnováhou, nie je to nevyhnutne znamenie spojené s OCD. Obsedantné čistenie môže súvisieť s úzkostnými obrazmi.

Súvisiaci príspevok: "Posadnutosť za čistotu: príčiny, vlastnosti a rady"

3. Skontrolujte správanie

Revízne správanie spočíva v tom, že osoba, ktorá má potrebu vrátiť sa späť 3,4 alebo 20 krát, aby skontrolovala, či je rúra zapnutá alebo nie, ak sú dvere otvorené alebo zatvorené. Je to jedna z najčastejších väzieb na OCD a postihuje takmer 35% ľudí, ktorí trpia.

Rovnako ako u iných nutkavých správ, aj revízie môžu viesť k sérii posadnutostí, ako je iracionálny strach z ublíženia alebo pocity nezodpovednosti..

Je potrebné vyhľadať pomoc, ak niekto predloží toto znamenie? Záleží to. Je normálne, že niekedy kontrolujeme niektoré veci, ako keby sme nechali plyn zapnutý, alebo ak sme vozidlo riadne zatvorili. Ale ak revízia zasahuje negatívne do každodenného života, a napríklad nás robí prísť neskoro na stránky, môže to byť jasný znak OCD..

4. Spočítajte

Niektorí ľudia, ktorí majú obsedantno-kompulzívnu poruchu plniť úlohy podľa určitých numerických vzorcov, alebo psychicky počítať pri vykonávaní svojich každodenných prác, napríklad pri umývaní riadu alebo stúpaní po schodoch. Toto správanie môže byť prejavom povier alebo iracionálnych presvedčení, ako napríklad, že veria, že číslo 7 je počet šťastia, a to ich môže viesť k tomu, aby pri prechode pre chodcov urobili sedem krokov. To môže byť nebezpečenstvo.

Je toto znamenie znepokojujúce? Záleží na kontexte. Má zmysel to robiť? Pravdepodobne v niektorých situáciách je vhodné počítať. Ale ľudia s OCD sa počítajú obsedantne a v kontexte, v ktorom nič pozitívne neprispieva, ale skôr opačne: môžu sa dostať do nebezpečenstva alebo vidieť, ako sa ich myšlienky skrývajú týmto patologickým zvykom: nemôžu sa dostať zo svojej hlavy a zvykom počítania.

5. Organizácia

Ľudia, ktorí trpia OCD môžu byť veľmi organizované, a majú tendenciu k perfekcionizmu. Všetko musí byť usporiadané symetricky, alebo podľa dokonalého chromatického poriadku atď. Je to znamenie, ktoré poukazuje na vašu potrebu objednať všetko nezdravým spôsobom.

Musíme hľadať pomoc, ak zistíme, že naša potreba objednať veci ide nad rámec racionálnej. Je prirodzené a dokonale logické, že chceme mať svoj pracovný stôl čistý a s nástrojmi na dosah ruky, ale ak cítime potrebu, aby všetky perá a ceruzky boli objednané podľa niektorých perfekcionistických kritérií (napríklad roku, v ktorom sme získali každého z nich) ) a cítime úzkosť, ak nie sú takí, ako si myslíme, že by mali byť nariadené, možno budeme musieť hovoriť s psychológom.

6. Awe smerom k násiliu

My všetci dbáme, aby sme sa nevystavovali nebezpečenstvám, ktoré môžu znamenať, že sa zníži naša fyzická integrita. Všetci utečeme (vo väčšom alebo menšom rozsahu) z násilných situácií az nebezpečenstva. Z času na čas premýšľame o možnosti, že by sme mohli utrpieť nehodu. Čím viac sa snažíme zbaviť týchto negatívnych myšlienok, tým viac k nám prichádzajú, ako ukazuje niekoľko vedeckých výskumov. Platí to najmä pre ľudí, ktorí trpia OCD, ktorí môžu sa pokúsiť odstrániť tieto myšlienky bez úspechu, alebo môžu byť veľmi rozrušení opakovaním tohto druhu fatalistických myšlienok.

Kedy hľadať pomoc? Negatívne myšlienky neovplyvňujú len ľudí s OCD. Všetci ich máme dosť často. Ale znamenie, že máme OCD, sa zobrazuje, keď sa správame (alebo nevykonávame), aby sme sa vyhli možným nebezpečenstvám, ako napríklad nedostaviť sa na auto alebo neustále varovať niekoho pred nebezpečenstvom používania plynového sporáka.

7. Rušivé sexuálne myšlienky

Ako pri násilných myšlienkach, Ľudia s OCD môžu zažiť opakujúce sa myšlienky o sexuálnych otázkach. Tieto myšlienky spôsobujú nepohodlie, pretože majú tendenciu byť rušivé a úplne nechcené. Môžete si napríklad predstaviť, že homosexuálne vzťahy sú heterosexuálne (alebo naopak).

Tieto obsedantné myšlienky môžu byť veľmi nepríjemné a môžu viesť niekoho, kto trpí OCD, aby sa zbavil určitých ľudí, s ktorými sa domnievajú, že „ohrozujú ich sexualitu“. To môže byť znamenie, že by sme mali hľadať odbornú podporu.

8. Posadnutosť s vašimi romantickými partnermi

Ľudia, ktorí majú OCD tiež Sú charakteristické tým, že majú obsedantné myšlienky voči svojim romantickým partnerom. A občas môžu tento príznak prejaviť aj voči svojim priateľom, spolupracovníkom a iným známym. Napríklad, sú posadnutí do bodu, keď zlomia romantický vzťah tým, že nedokážu prekonať falošnú fámu o vernosti svojho partnera..

Tento psychologický problém sa môže odraziť v nepohode čeliť neistote, a môže dynamit veľa z vašich osobných vzťahov.

Sentimentálne prasknutie vytvára situáciu stresu a smútku, a je normálne, že sa cítime trochu posadnutí ním. Ale znamenie OCD nastáva vtedy, keď sa tieto myšlienky stanú encystrickými v našich mysliach a vyvolávajú nadmerný pocit viny, zlyhania alebo strachu..

9. Bezpečnostné vyhľadávanie

Spôsob, akým sa niektorí ľudia s OCD snažia zmierniť svoju úzkosť, je založený na Opýtajte sa na názor svojich príbuzných, ak je ich správanie viditeľné alebo nepríjemné pre ostatných. Počas párty sa môžu cítiť veľmi znepokojení a nepohodlní a uchýliť sa k určitým nutkaniam alebo rituálom, aby sa cítili bezpečne sami.

Aké sú správanie, ktoré sú dôvodom na varovanie? Ľudia, ktorí používajú priateľa na upokojenie úzkosti s neustálymi otázkami, môžu mať OCD.

10. Nenávidieť svoj fyzický vzhľad

Body Dysmorphic porucha je zvyčajne vplyv na OCD. Ľudia s BDD fixujú poslušne na nejakú vlastnosť svojho tela, ktorú považujú za asymetrickú, neprimeranú alebo jednoducho nevzhľadnú (môže to byť nos, koža, oči, uši ... alebo akákoľvek iná časť tela). Tieto obsedantné myšlienky sú dosť podobné tým, ktoré trpia ľudia s obsedantno-kompulzívnou poruchou. V skutočnosti sú to poruchy, ktoré sú často prepojené a trpia súčasne.

.