Príčiny amatofobie a príznaky strachu z prachu a špiny

Len málo pocitov je tak znepokojujúcich a robí z vás pocit, že je to zlé ako strach, ktorý sa môže prejaviť prítomnosťou skutočného alebo imaginárneho nebezpečenstva. Strach sa vyskytuje, keď stresujúci stimul spôsobuje uvoľnenie série látok, ktoré spôsobujú zrýchlenie srdca, zvýšenie dýchania a prípravu tela na odozvu na bojový let..

Hoci strach je adaptívna reakcia, môže niekedy spôsobiť veľa utrpenia osobe, ktorá ju trpí. Zvlášť, keď strach nie je skutočný a prejavuje sa znova a znova.

V tomto článku sa budeme zaoberať fobickou poruchou nazývanou amatofobia. To znamená iracionálny strach z prachu a špiny.

• Súvisiaci článok: "16 druhov strachu a ich vlastnosti"

Čo sú fóbie

Fobie sú iracionálne a patologické obavy, ktoré spôsobujú veľké utrpenie osobe, ktorá ich trpí. Sú zahrnuté do úzkostných záchvatov, pretože ich hlavným príznakom je okrem strachu aj úzkosť a úzkosť, ktoré človek zažíva. Fobia spôsobujú, že fobický jedinec sa vyhýba stimulu, ktorý spôsobuje nepohodlie.

Keď hovoríme o fobických poruchách, existujú tri typy. Agorafóbia, čo je iracionálny strach, ktorý je charakterizovaný tým, že človek, ktorý trpí, sa bojí byť v situáciách, keď nemôžu dostať pomoc v kríze. Sociálna fóbia je porucha (alebo poruchy), ktoré sa objavujú v sociálnej interakcii s inými ľuďmi, napríklad erytrofóbia alebo strach z červenania. Nakoniec, špecifické fóbie sú tie, ktoré sa vyvíjajú pred konkrétnym objektom alebo bytosťou. Napríklad arachnofóbia alebo strach z pavúkov, coulrophobia alebo strach z klaunov alebo amatofobia alebo strach z prachu, o ktorých budeme podrobnejšie diskutovať v nasledujúcich riadkoch.

Príčiny amatofobie

Amatofobia je trvalý a iracionálny strach z prachu a špiny. Ako každá fóbia, spôsobuje vyhnutie sa obávanému podnetu a vysokej úrovni úzkosti. Môže ovplyvniť normálnosť života jednotlivca, pretože prach sa môže objaviť kdekoľvek. Napríklad doma.

Medzi najčastejšie príčiny nájdeme ...

1. Traumatická skúsenosť

Traumatické zážitky môžu byť pôvodom fóbie, kvôli klasickému kondicionovaniu, človek sa môže naučiť báť sa neškodného podnetu spôsobeného asociáciou, ktorá nastáva, keď sú súčasne prezentované dva podnety. Klasická úprava sa stala populárnou vďaka experimentom Johna Watsona. Ak sa chcete dozvedieť viac o klasickom klimatizovaní, môžete si prečítať náš článok: "Klasické kondicionovanie a jeho najdôležitejšie experimenty".

Vzhľadom na intenzívne emócie, ktoré môžeme zažiť, jediná traumatická príhoda môže spôsobiť, že osoba vyvinie túto patológiu.

2. Učenie pozorovaním

Traumatické zážitky však nie sú jedinou príčinou tejto poruchy a jednotlivec nemusí zažívať klasickú úpravu vo svojej vlastnej koži. Stačí, keď pozorujem inú osobu, ktorá zažíva traumatickú udalosť, pre fenomén nazývaný vikárstvo. V prípade amatofobie, sledovanie filmu, v ktorom sa objavuje toxický prášok, môže spôsobiť rozvoj tejto poruchy.

3. Biologická predispozícia

Odborníci na fóbie zabezpečujú, že ľudská bytosť je biologicky predisponovaná k tomu, aby zažila iracionálne obavy, pretože emócia strachu je adaptívna a zvyčajne nereaguje na logické argumenty. Deje sa to preto, lebo má svoj pôvod v primitívnych a nekognitívnych asociáciách.

Príznaky tejto poruchy

Fobie patria do skupiny úzkostných porúch, pretože úzkosť je jedným z charakteristických symptómov, ako je strach.

Keď sa objaví fóbia, fobický subjekt zažíva kognitívne symptómy, ako sú úzkosť, katastrofické myšlienky, iracionálny strach alebo \ t. Tiež sa objavujú symptómy správania. Napríklad pokus o vyhnutie sa obávanému stimulu. Nakoniec sú tiež časté fyzikálne a fyziologické symptómy, ako je hyperventilácia, zrýchlenie pulzu alebo tesnosť na hrudníku.

liečba

Úzkostné poruchy a konkrétne fóbie boli vedecky študované pri viacerých príležitostiach. Podľa údajov mnohých vyšetrovaní sa psychologická terapia javí ako veľmi účinná.

Existuje mnoho typov terapie, ale na liečenie fobických porúch sa zvyčajne používa kognitívna behaviorálna terapia, ktorá používa rôzne metódy, ako sú relaxačné techniky alebo techniky expozície..

Technika, ktorá je ideálna na liečenie fóbií, je v skutočnosti systematická desenzibilizácia, spočívajúce v tom, že sa pacient vystavuje postupnému spôsobu fobického stimulu, pričom sa učia rôzne stratégie zvládania, ako napríklad relaxačné techniky.

• Ak chcete vedieť, ako táto technika funguje, stačí si prečítať náš článok: "Čo je to systematická desenzibilizácia a ako to funguje?"

Nová terapia na liečbu fóbií

Okrem kognitívnej behaviorálnej terapie sa v posledných rokoch používali aj iné terapeutické modely, ktoré sa ukázali ako účinné. Osobitne dôležité sú dve, kognitívna terapia založená na pozornosti alebo akceptácii a záväzkovej terapii, z ktorých obe sú známe ako terapie tretej generácie alebo kontextové terapie..

Okrem toho sa vďaka novým technológiám aplikujú terapie virtuálnej reality, ktoré vystavujú pacienta fobickej stimulácii bez toho, aby bolo potrebné, aby bola prítomná. S technologickým pokrokom smartfónov je možné tento nástroj nájsť v niektorých aplikáciách.

• Ak chcete ísť do tejto témy hlbšie, môžete si prečítať náš článok: "8 aplikácií na liečbu fóbií a obáv zo smartfónu"