Umelecká terapia psychologická terapia prostredníctvom umenia

Môže vás prekvapiť, že umenie je veľmi účinný terapeutický nástroj na liečbu patológií spojených s duševným zdravím a blahobytom. Je to nová disciplína, ktorej cieľom je podporovať určité zdravé návyky, psychologicky aj sociálne, prostredníctvom umeleckého vyjadrenia. ale, Ako funguje arteterapia?

Tento typ terapie sa používa ako výrazový prostriedok a môže pomôcť pacientom komunikovať, znížiť stres a prekonať emocionálne problémy.

Umelecká terapia: čo je?

Umelecká terapia je spôsob expresívna terapia ktorý využíva tvorivý proces umenia na zlepšenie fyzickej a psychickej pohody pacienta.

Vyjadrenie vlastných emócií prostredníctvom umenia môže pomôcť vyriešiť problémy minulosti a môže pomôcť zlepšiť sebavedomie, sebaúctu, emocionálnu kontrolu, znížiť stres a úzkosť, zlepšiť stav vedomia, pozornosti alebo tvorivosť.

Aby niekto mohol ťažiť z pozitívnych aspektov arteterapie, nie je potrebné, aby boli talentovaným umelcom, pretože cieľom tohto typu terapie je zlepšiť blahobyt a kvalitu života..

Kto z toho profituje?

Umelecká terapia spolupracuje s pacientmi trpiacimi duševnými poruchami, na rehabilitácii väzňov, na vzdelávaní mladých ľudí, na zlepšovaní zdravia zdravých ľudí atď..

Používa sa u jedincov s posttraumatickým stresom vyplývajúcim z vojnových konfliktov, sexuálneho zneužívania alebo prírodných katastrof; u jedincov trpiacich fyzickými chorobami, ako je rakovina; s jedincami trpiacimi autizmom, demenciou alebo Alzheimerovou chorobou, depresiou a inými poruchami psychologickej povahy.

Pri arteterapii pacienti riešia psychologické konflikty, zlepšujú sociálne a komunikačné zručnosti a kontrolujú problémové správanie a zároveň sa tešia príjemnej a neinvazívnej terapii..

Pôvod tohto typu liečby

Zatiaľ čo ľudské bytosti používali umenie, aby sa vyjadrili a komunikovali po stáročia, Umelecká terapia sa začala formovať až v 20. rokoch minulého storočia.

V tom čase si zdravotnícki odborníci uvedomili, že pacienti trpiaci duševnými poruchami sa vyjadrujú prostredníctvom maľby alebo iných umeleckých foriem, čo viedlo k preskúmaniu využitia umenia ako terapeutickej stratégie..

Ako funguje arteterapeut?

Umeleckí terapeuti, ktorí majú postgraduálne štúdium špecializované na Umelecká terapia. Toto povolanie patrí do povolaní. Týmto spôsobom arteterapia kombinuje dve oblasti, psychológiu a umenie. Psychológia prináša poznanie ľudskej mysle a správania, jej procesov a vývoja.

Vedomosti o umení sú dôležité, pretože umelecký terapeut pracuje so svojimi pacientmi rôznymi prostriedkami a technikami (maľba, kresba, dramatické umenie, fotografia, socha atď.).

Výhody arteterapie

Po preskúmaní najdôležitejších aspektov arteterapie, budeme ďalej sumarizovať všeobecným spôsobom výhody poskytované liečbou:

• Umožňuje človeku vyjadriť svoje pocity, myšlienky a emócie, takže pôsobí ako spôsob oslobodenia.
• Je to účinný spôsob, ako pomôcť ľuďom, ktorí majú ťažkosti vyjadriť sa a komunikovať.
• Podporuje emocionálne sebapoznanie a reguláciu správania.
• Je užitočná v oblastiach ako rehabilitácia, vzdelávanie a duševné zdravie.
• Pomôcť zlepšiť kvalitu života.
• Je veľmi účinný u ľudí, ktorí trpia zmyslovými, fyzickými, motorickými alebo sociálnymi problémami.
• Je užitočné používať u ľudí s Downovým syndrómom, Alzheimerovou chorobou a autizmom.
• Pracuje s deťmi a mladistvými, ktorí trpia problémami s učením.
• Môže sa použiť na liečbu fóbií.
• Znižuje stres a úzkosť.
• Pomáha zlepšiť príznaky poruchy pozornosti hyperaktivity (ADHD).
• Je veľmi účinný pri poruchách príjmu potravy a telesnom obraze.
• Používa sa účinne na liečbu závislostí.
• Posilňuje sebaúctu a pomáha pacientom trpiacim depresiou.
• Bola preukázaná jeho účinnosť pri pomoci pacientom s terminálnymi ochoreniami.

Všeobecne platí, že arteterapia dáva zmysel veľmi stimulujúca úloha, ktorá je navyše veľmi kreatívna. Zároveň ponúka spôsob, ako vyjadriť pocity a uhly pohľadu, ktoré by inak boli pre osobu vyhradené a niekedy by mohli vyvolať frustráciu..