Ako zaobchádzať s bipolárnou osobou

Bipolárna porucha je choroba, s ktorou sa dá ťažko žiť, pretože zvyčajne spôsobuje veľké množstvo zmien vo fungovaní osoby, ktorá trpí. Ak však človek žije so stabilnými návykmi, vyhne sa situáciám, ktoré vytvárajú dodatočný stres a pokračujú v liečbe, môže viesť k optimálnemu fungovaniu a viesť tak normálny rodinný, sociálny a pracovný život..

¡Ľudia okolo vás vám môžu pomôcť! Ak chcete vedieť ako zaobchádzať s bipolárnou osobou Neváhajte a pokračujte v čítaní tohto článku Psychológie-Online.

1. Čo je bipolárna porucha podľa psychológie
2. Ako zaobchádzať s bipolárnou osobou v láske a priateľstve
3. Ako pomôcť bipolárnej osobe
4. Ako zaobchádzať s bipolárnou osobou v depresívnej epizóde
5. Ako zaobchádzať s bipolárnou v manickej fáze

Čo je bipolárna porucha podľa psychológie

Bipolárna porucha je a duševnej choroby ovplyvňuje mechanizmy, ktoré regulujú náladu a správanie. origin dôležité zmeny nálady, od hlbokého nešťastia do stavu intenzívnej eufórie alebo zmiešaných štátov, v ktorých je vzrušenie zmiešané s pocitmi smútku. Z psychológie a psychiatrie hovoríme o manických alebo hypomanických epizódach, depresívnych epizódach a zmiešaných epizódach..

Ako diagnostikovať bipolárnu poruchu u dospelých

Existujú rôzne prejavy alebo typy bipolárnej poruchy a líšia sa intenzitou a frekvenciou depresívnych a manických alebo hypomanických epizód. Aby bolo možné správne diagnostikovať bipolárnu poruchu, je dôležité, aby tieto epizódy mali určitú dobu trvania a vytrvalosť v osobe. Túto diagnózu môže vykonať len zdravotnícky pracovník (špecializovaný psychológ alebo psychiater)

Ako zaobchádzať s bipolárnou osobou v láske a priateľstve

Hoci bývanie s osobou trpiacou bipolárnou poruchou môže byť komplikované, existujú určité postoje a správanie, ktoré môžu pomôcť pacientovi aj ľuďom v jeho okolí:

prijatie

Jedným z najdôležitejších krokov na to, aby sme vedeli, ako zaobchádzať s bipolárnou osobou a zlepšiť jej kvalitu života, je pomôcť im rozpoznať a prijať ich chorobu..

vedomosti

Čím viac o tejto chorobe viete, tým lepšie ju budete kontrolovať. V tomto ďalšom článku vám ukážeme, ako sa bipolárna osoba správa v láske.

empatia

Je dôležité, aby ste ho dobre poznali a umiestnili sa na svoje miesto, aby ste sa mohli vcítiť a cítiť sa pohodlne.

Z viny

Bipolárna porucha nastáva, keď niečo nefunguje dobre v mozgu. Nikto by sa nemal cítiť vinný, pretože to nie je chyba.

podpora

Pocit podpory vám môže pomôcť stabilitu. Ak ste jedným z hlavných zdrojov podpory, máte dôležitú úlohu, pretože niekedy, ako sa cíti, závisí od toho, ako sa cítite.

komunikácia

Vždy udržujte komunikáciu, aj v obdobiach zložitého správania. Nie vždy to ocenia, ale pravdepodobne budú v budúcnosti. Je tiež dobré udržať si aktívne počúvanie, jednoduchá skutočnosť, že môžete mať človeka, ktorý vás bude počúvať, sa budete cítiť lepšie.

Autocuidados

Nepreberajte zodpovednosť za svoj život, jedna vec je žiť a pomáhať a iná, živá zodpovednosť za váš život ... Sprevádzajte ju, ale povzbudzujte ju, aby sa s ňou naučil vyrovnať, aby sa postavil svojmu životu. Pomôžte svojej milovanej osobe žiť čo najviac nezávisle. Je dôležité sa starať, musíme vedieť, kde sú naše limity a odpočinok. Žiť spolu a snažiť sa pomáhať celý deň môže byť vyčerpávajúce. Nájdite si čas na čas a čas postarať sa o svoje vlastné potreby.

Ako pomôcť bipolárnej osobe

Ak potrebujete viac usmernení, ktoré pomôžu priateľovi alebo bipolárnemu partnerovi, mali by ste vziať na vedomie nasledujúce rady:

• PLÁNOVANIE. Pripravte si plán vopred s osobou trpiacou chorobou tak, aby vedeli, ako sa správať v čase krízy. Môžete mu tiež pomôcť zorganizovať si život s kalendármi, časopismi a inými podpornými nástrojmi na udržanie určitej pravidelnosti.
• PRAVIDELNÁ. Pravidelnosť spánkových návykov, aktivít a stravovacích návykov je nevyhnutná na zníženie zraniteľnosti voči relapsu.
• CVIČENIE. Prax cvičiť s ním, je vysoko odporúčaná pre duševné a fyzické zdravie akejkoľvek osoby.
• ROZHODNUTIE. Netrpezlivosť a impulzívnosť sú charakteristické pre ľudí, ktorí trpia bipolárnou poruchou. Neponáhľajte, keď príde na rozhodnutie. Môžete počkať. Musíte premýšľať veci.
• PRIATEĽSTVO. Pomôžte mu postarať sa o jeho priateľstvá. Tendencia k izolácii je jedným z najškodlivejších symptómov bipolárnej poruchy. Ako povedal Baruch Spinoza “Nič nie je pre ľudskú bytosť užitočnejšie ako iná ľudská bytosť”.
• medikácie. Dohliada, bez zdrvujúcich, na správne podávanie liekov. Užívanie liekov je veľmi dôležité pre kontrolu ochorenia.
• HOPE. Ak ste v zlom čase, najdôležitejšou vecou nie je stratiť nádej, ale bipolárna porucha postihuje milióny ľudí a najviac zvláda chorobu..

Ako zaobchádzať s bipolárnou osobou v depresívnej epizóde

Tu je niekoľko tipov, ako sa vyhnúť situáciám, ktoré by mohli zhoršiť váš stav:

• Snažte sa nespať viac ako 9 hodín.
• hodinky Nevykonávajte samoliečbu.
• Podporte realizáciu fyzických aktivít alebo vašich predstáv.
• Vyhnite sa frázam tohto typu “rozveseliť”, “Som rád, že tvár”, “Nie je to nič ... ” pretože môžu byť kontraproduktívne. Môžu sa cítiť horšie, pretože mnohé z príznakov nezávisia od vôle osoby.
• Spojte sa váš referenčný psychiater.

Ako zaobchádzať s bipolárnou v manickej fáze

Ako sme už spomínali, manická epizóda sa vyznačuje prehnane vysokou náladou, pocitom eufórie, nafúknutým sebahodnotením, nedostatkom spánku a hyperaktivitou. Ak chcete s bipolárnou osobou zaobchádzať, ak prechádzate manickou epizódou, môžete si s týmito tipmi pomôcť:

• Zvýšte počet hodín spánku.
• Obmedziť počet aktivít. Čím viac aktivít sa bude vykonávať, tým viac bude eufória.
• Vyhnite sa argumentom.
• Nezadávajte s ním dôvod. Môžeme rozptýliť vaše zameranie spoločne.
• Znížte psychický stres prostredníctvom relaxačných cvičení.
• Vyhnite sa používaniu stimulancií ako káva alebo čaj.
• Spojte sa so svojím referenčným psychiatrom.

Tento článok je čisto informatívny, v on-line psychológie nemáme schopnosť robiť diagnózu alebo odporúčať liečbu. Pozývame vás, aby ste sa obrátili na psychológa, ktorý sa zaoberá najmä prípadom.

Ak chcete čítať viac podobných článkov Ako zaobchádzať s bipolárnou osobou, odporúčame Vám vstúpiť do našej kategórie Klinická psychológia.