Koofóbia (genofóbia) strach zo sexuálneho styku

Kofóbia je iracionálny strach zo sexuálneho styku, ktorý je súčasťou širokej škály sexuálnych fóbií alebo erotofóbia. Jednotlivci s touto poruchou môžu iniciovať romantické vzťahy, pobozkať iných ľudí alebo ich prijať, ale cítia veľký strach zo sexuálneho styku a prenikania..

Sex, najmä s osobou, ktorú milujeme, je jedným z najväčších pôžitkov v živote a je nevyhnutný pre zdravý život, a to ako individuálne, tak aj ako pár. Ale keď strach prevezme človeka, dôsledky na psychologickej a sociálnej úrovni môžu byť veľmi závažné.

V tomto článku budeme hovoriť o koofóbii (známej aj ako genofóbia) a ponoriť sa do príčin, symptómov a dôsledkov tohto iracionálneho strachu..

Aké sexuálne fóbie sú tam

Sexuálne fóbie alebo erotofóbia sú rôzne poruchy súvisiace so sexom. Niektorí ľudia pociťujú fóbiu prenikania (ako v prípade koofóbie), iní cítia strach z penisov a iných intimity.

Fobie sú všeobecne iracionálne obavy, ktoré generujú veľkú úzkosť, nepohodlie a stresové vrcholy a spôsobujú, že fobická osoba sa vyhýba obávanému podnetu alebo situácii. Existujú rôzne typy sexuálnych fóbií okrem koofóbie, sú to nasledovné:

1. Nudofóbia

Táto fóbia je tiež známa ako gymnofóbia a je to strach z nahoty. Títo ľudia sa preto obávajú, že sú nahí, alebo že ich iní vidia takto.

2. Strach zo súkromia

Nudofóbia sa môže zamieňať so strachom z intimity, ale nie sú to isté. Strach z intimity neznamená ani to, že by sme boli nahí, ale mali by sme sa cítiť blízko k inej osobe fyzicky aj emocionálne..

3. Hafofóbia

A iracionálny strach z intimity nie je rovnaký ako strach z fyzického kontaktu človeka, ktorý je známy ako hafephobia. Tento strach je charakterizovaný tým, že jednotlivé obavy sa dotýkajú rozličných príčin (napríklad zo strachu zo zmluvných chorôb)..

Hoci hafephobia nesúvisí len so sexom, táto porucha ovplyvňuje aj pohlavný styk.

4. Falofobia

Je to iracionálny strach z chabého a vzpriameného penisu (medortofóbie), ktorý robí sex veľmi ťažkým..

• Súvisiaci článok: "Strach z penisov (phallophobia): príčiny, príznaky a liečba"

5. Parafóbia

Je to fobická porucha charakterizovaná strachom zo sexuálnej perverzie. Je to zložitá fóbia, v ktorej sa niektorí ľudia obávajú zvrátiť sa, zatiaľ čo iní sa obávajú prevrátenia druhých.

6. Fobia zraniteľnosti

Fobia zraniteľnosti je strach z opustenia, zostania v samote, ak ich niekto odmietne. Tiež ovplyvňuje súkromie, pretože niektorí jednotlivci neveria, že môžu mať radi iných..

Táto fóbia má negatívne dôsledky v rôznych typoch medziľudských vzťahov vrátane vzťahov páru, a preto je ovplyvnený aj pohlavný styk s nimi..

7. Filemafóbia

To je tiež známe ako filematophobia, a to je fóbia bozkávanie, to znamená, iracionálny strach z týchto aktov lásky. Často sú spojené s rôznymi príčinami, ako sú obavy zo zlého dychu alebo strach z lovu.

• Súvisiaci článok: "Fobia na bozky (filemafobia): príčiny, príznaky a liečba"

Príčiny (a klasické kondicionovanie)

Kofóbia, podobne ako každá fóbia, sa zvyčajne vyvíja v dôsledku traumatického zážitku. K tomu dochádza kvôli typu asociatívneho učenia, ktoré sa nazýva klasické podmieňovanie, v ktorom človek trpí traumatickou skúsenosťou z minulosti, ktorá vyvoláva silnú emocionálnu reakciu..

John B. Watson bol prvý vedec, ktorý zažil tento typ ľudského učenia, a podarilo sa mu dostať malého chlapca menom Albert, aby sa naučil iracionálny strach, to znamená fóbia. Tento kontroverzný experiment sa dnes nedal uskutočniť, pretože sa nepovažuje za etický. Viac informácií o experimente s malým Albertom sa dozviete v nasledujúcom videu:

Iné príčiny tejto fóbie

Zlé skúsenosti, ktoré môžu spôsobiť túto fóbiu, sa môžu líšiť od jednej osoby k druhej: sexuálne zneužívanie, manipulatívne sexuálne správanie alebo bolesť, ktoré utrpeli pri prenikaní. Fobia môže mať svoj pôvod v detstve, aj keď v tomto prípade je veľmi normálne začať v dospelosti, keď je sexuálne správanie výraznejšie.

Mnohokrát sa môžu vyvinúť ako výsledok iných problémov sexuálnej povahy, ako je erektilná dysfunkcia, predčasná ejakulácia alebo dyspareunia, zdravotný stav, ktorý robí sex bolestivý pre niektoré ženy..

Náboženské presvedčenie alebo iracionálne presvedčenie o sexe (často v dôsledku dezinformácií alebo televízie) môže viesť k tomu, že osoba bude trpieť touto fóbiou.

Príznaky genofóbie

Kofóbia predstavuje rovnakú symptomatológiu iných fóbií, buď špecifických (ako v prípade tejto fóbie) alebo komplexných (ako v prípade sociálnej fóbie alebo agorafóbie). Úzkosť a nepohodlie sú charakteristické príznaky, a osoba sa zvyčajne vyhýba akejkoľvek situácii súvisiacej s pohlavím s inou osobou.

Symptómy kogofóbie možno rozdeliť do troch skupín:

• Kognitívne symptómy: iracionálne myšlienky, úzkosť, strach ...
• Behaviorálne symptómy: vyhnutie sa obávanej situácii alebo stimulu, tj sexuálnemu styku.
• Fyzikálne príznaky: tesnosť na hrudi, sucho v ústach, nevoľnosť, závraty, bolesti hlavy, hyperventilácia a dýchavičnosť, zrýchlenie tepu srdca, tras, triaška ...

Liečba tejto fóbie

Podľa výskumu možno fóbiu prekonať vďaka psychoterapii. Údaje z týchto štúdií ukazujú, že kognitívna behaviorálna terapia je skutočne účinná. Niektoré z techník, ktoré sa najviac používajú pri tomto type terapie na prekonanie fóbií, sú relaxačné techniky alebo techniky expozície.

Čo sa týka posledne menovaného, ​​zvyčajne sa používa automatická desenzibilizácia, ktorá zahŕňa vystavenie pacienta postupne fobickým stimulom, pričom sa učia viac adaptívnym nástrojom na zvládnutie situácie. Logicky nie je možné, aby pacient mal v konzultácii sex, ale iné stratégie môžu byť použité na to, aby boli pacienti vystavení takejto situácii a dokázali, že ich hypotézy sú nesprávne. Môžete tiež použiť niektoré kognitívne techniky na úpravu niektorých iracionálnych presvedčení.

Často je prijatie kľúčom k zníženiu úzkosti, takže v nedávnej dobe sa nové formy liečby používajú ako kognitívna terapia založená na Mindfulness (MBCT) alebo akceptačnej terapii a záväzku..

V extrémnych prípadoch sa osvedčila farmakologická liečba, ale vždy v kombinácii s psychologickou liečbou.