Post-liečba depresia, čo to je, príznaky a ako čeliť

Príchod chlapca alebo dievčaťa do nášho života je vždy dôvodom šťastia a radosti. Existuje však celý rad faktorov, ktoré môžu tento pocit pohody narušiť a zhoršiť, a hoci tieto pocity sú zvyčajne spojené s popôrodnou depresiou, môžu sa objaviť aj na konci procesu adopcie..

Tieto prípady sú známe ako depresia po umiestnení, psychologická zmena charakterizovaná emocionálnym utrpením jedného z dvoch afektívnych rodičov, o ktorom budeme diskutovať v tomto článku.

• Možno vás zaujíma: "Existuje niekoľko typov depresie?"

Čo je depresia po adopcii?

Depresia po adopcii alebo syndróm depresie po adopcii je veľmi málo známou poruchou, ktorá bola prvýkrát opísaná v roku 1995 psychológom a výskumníkom v procesoch adopcie..

Počas svojej práce si Bond uvedomil účinky, ktoré má proces adopcie na duševné zdravie potenciálnych adoptívnych rodičov a poznamenal, že pri veľkom počte prípadov osvojovatelia pociťujú pocity akútneho smútku a úzkosti, ktoré sa objavia po niekoľkých týždňoch od ukončenia procesu adopcie. To znamená, že krátko potom, čo je dieťa už nainštalované vo svojom novom domove. Na tento klinický obraz bol pokrstený syndróm depresie po liečbe.

Hoci jeho príznaky sú veľmi podobné príznakom popôrodnej depresie, ktorá je už normalizovaná a akceptovaná ako možný dočasný dôsledok novej situácie, v ktorej sa osoba nachádza, je depresia po adopcii obklopená veľkým úroveň nevedomosti.

Dôvodom je, že na rozdiel od popôrodnej depresie, ktorá je odôvodnená hormonálnou úpravou, pri depresii po adopcii sa toto biologické zdôvodnenie nenašlo a okrem toho spoločnosť očakáva, že ľudia budú pociťovať veľké šťastie a spokojnosť, keď uvidia proces adopcie, čo teoreticky vyžaduje toľko času a úsilia.

To znamená, že mnohí ľudia sa cítia trápne a vinní z týchto pocitov smútku a úzkosti, ktoré ich napadajú, a tak sa rozhodnú, že si ho vyberú pokojne a nebudú sa uchyľovať k žiadnej pomoci. tiež, veľmi charakteristický je aj pocit nepochopenia tejto zmeny.

Existuje len málo ľudí, ktorí majú tieto účinky. Rovnakým spôsobom sa tieto príznaky neobjavujú z ničoho, ale majú príčiny založené na interakcii s prostredím a existuje aj rad opatrení, ktoré osoba môže vykonať, aby sa jej vyhli alebo napravili..

Aké sú príznaky?

Na rozdiel od popôrodnej depresie, ktorá je typická pre ženy, hoci existujú aj prípady, v ktorých sa vyskytla u mužov, depresia po adopcii má tendenciu vyskytovať sa rovnakým spôsobom u oboch pohlaví. Symptómy sa však môžu u mužov a žien líšiť. Tento jav je spojený s vplyvom rodových úloh, ktoré sú stále silne spojené s rôznymi kultúrami.

V prípade žien majú sklon k silným skúsenostiam pocity smútku, únavy a extrémnej únavy, problémy so spánkom a anhedónia alebo neschopnosť zažiť záujem alebo potešenie s predtým považovanými uspokojivými činnosťami.

Všetky tieto príznaky zvyčajne spúšťajú silný pocit frustrácie a viny, pretože človek má pocit, že by mal byť v pozícii blahobytu a šťastia a nemôže pochopiť, prečo to tak nie je..

Medzitým sa u mužov po depresii zvyčajne sa prejavuje vo forme podráždenosti a hnevu. Okrem toho, ako sa to deje u žien, tiež zažívajú problémy so spánkom a nezáujem o prakticky všetky veci.

• Možno máte záujem: "Ulyssesov syndróm: chronický stres u prisťahovalcov"

Aké sú možné príčiny??

Hoci nie je veľké množstvo štúdií alebo výskumov o depresii po osvojení, bol stanovený rad faktorov alebo príčin, ktoré podporujú výskyt vyššie uvedených príznakov a pocitov..

Vo väčšine prípadov tieto príčiny súvisia s vytváraním nie príliš realistických očakávaní o tom, čo sa stane po ukončení procesu adopcie, ako aj idealizáciu úlohy otca alebo matky. Okrem toho dlhé čakacie doby na vykonanie adopcie uprednostňujú túto ideálnu predstavivosť.

V dôsledku toho, akonáhle je realita, v ktorej sa nachádzajú, vnímaná, Otcovia a matky sa môžu cítiť frustrovaní a vinní zo svojich emócií. Rovnako je obvyklé, že chcete vytvoriť silné a rýchle spojenie lásky s novým členom rodiny bez toho, aby ste vedeli, že táto väzba je pomalý a namáhavý proces, ktorý môže trvať mesiace..

Okrem toho, pocit nedostatku porozumenia zo strany rodiny a priateľov má tendenciu tento pocit viny zvyšovať, pretože bežnou vecou je, že ľudia okolo nich nerozumejú, prečo sa rodičia necítia šťastní, že splnili svoj sen..

Ako môžete čeliť?

V prvom rade je potrebné si uvedomiť existenciu depresie po adopcii. Poznať a akceptovať, že je možné ju utrpieť, zníži mieru prekvapenia a frustrácie v prípade, že sa objaví. Okrem toho to pomôže osobe pripraviť sa na nové emócie a pocity, ktoré môžu zažiť.

Existuje mnoho veľmi užitočných odporúčaní na riešenie tejto novej situácie, ako aj výskyt príznakov typických pre depresiu po adopcii:

• Maximalizovať materskú a otcovskú dovolenku, aby ste mali viac času na vytvorenie rodinnej väzby.
• V prípade osvojenia s jedným rodičom alebo osvojiteľom, požiadajte o pomoc inú osobu, priateľa alebo príbuzného, ​​ktorý môže pomôcť znížiť objem úloh a poskytovať emocionálnu podporu.
• Vykonávajte aktivity s dieťaťom, ktoré posilňujú väzbu.
• Mentalizovať, že na nejaký čas bude maličký zaberať prakticky 100% času, musí byť ochotný dočasne obetovať alebo pozastaviť iné oblasti života. Je však nevyhnutné vyhradiť si trochu času.
• Ak ide o proces prijatia párov, je to nevyhnutné investovať čas do vzťahu oboch, inak by to mohlo byť ovplyvnené.
• Strata strachu z požiadania o odbornú pomoc. Byť otcom alebo matkou znamená veľký proces zmeny a adaptácie, takže odborná pomoc psychológa alebo psychológa môže byť nevyhnutná..