Sexuálne dysfunkcie, čo sú, aké sú typy a ako sa s nimi zaobchádza

Sexuálne dysfunkcie sú všetky situácie, v ktorých sexuálnej spokojnosti alebo sexuálnej odpovede a to zabraňuje účasti na želanom sexuálnom vzťahu. Ovplyvňujú mužov aj ženy a nemusia byť spojené s vekom alebo sexuálnou orientáciou.

Naša sexualita je cenená, dokonca súkromne a dôverne, ako jeden z najdôležitejších aspektov nášho života. Zo všetkého a všetkého je známe, že v priebehu histórie, ľudská sexualita bola zdrojom tabu, predsudkov a cenzúry.

Represia sexuality, nič dobré, brzda túžby a rozšírená nevedomosť o tejto téme spôsobuje nielen to, že nemôžeme vedieť, vyjadriť a užívať si svoju sexualitu naplno, ale v mnohých prípadoch spôsobujú vznik vážnejších ťažkostí ako brzdia tento pôžitok a poškodzujú naše vzťahy, ako pár, ako sociálnu úroveň, pretože poškodzujú sebaúctu a celkovú spokojnosť so životom.

• Súvisiaci článok: "Sexuálna terapia: čo to je a aké sú jej výhody"

převládání

Hoci štatistiky sú mätúce, kvôli nesúhlasu, ktorý zvyčajne existuje v klasifikácii sexuálnych dysfunkcií, indikujú pomerne vysokú prevalenciu. Masters a Johnson, priekopníci vo vyšetrovaní ľudskej sexuality v 60. rokoch, naznačili, že 50% heterosexuálnych párov malo nejakú sexuálnu dysfunkciu.

V súčasnosti je podľa Andalúzskeho Inštitútu sexuológie a psychológie (2002) najčastejšie konzultovaná sexuálna dysfunkcia erektilnej dysfunkcie, ktorá pokrýva 48% konzultácií. Predčasná ejakulácia nasleduje 28,8% a potom hypoaktívna sexuálna túžba (8%), ženská anorgazmia (7,4%), vaginizmus (1,6%) a poruchy mužského orgazmu (0,4). %).

Ako môžem vedieť, či mám nejakú sexuálnu dysfunkciu?

V okamihu, keď cítite nepohodlie alebo nespokojnosť s vaším sexuálnym správaním. Pre mňa začína dysfunkcia, keď je to osoba, ktorá nie je vo svojich vzťahoch pohodlná, nie, keď telo neodpovedá, keď spoločnosť diktuje, že by mala odpovedať (napr. „Skutočný človek môže stáť viac ako X čas“, ak ste spokojní so svojím časom ejakulácie a tiež s vaším partnerom, neexistuje žiadna sexuálna dysfunkcia) , To znamená, že ide o subjektívne vnímanie.

• Možno máte záujem: "14 najčastejších problémov vo vzťahoch"

Ako to narúša kvalitu života

Naše telo je prostriedkom na potešenie. Ak to nefunguje, ako by sme chceli, že potešenie bude napadnutý, a Nie je potešením poskytovať kvalitu života v každom smere? Ak naše sexuálne vzťahy neposkytujú uspokojenie, prestaneme ich udržiavať, keď mnohé štúdie hovoria, že jednou z premenných, ktoré sú spojené so sexuálnym uspokojením, je frekvencia, s akou sú, či už pre mužov alebo ženy.

Okrem toho, ako je zrejmé, nielen zhoršenie vzťahu páru v posteli, ale aj dôvera v seba samého, poškodenie sebahodnotenia a v prípade stabilného partnera, komunikácia s ním a celková spokojnosť so vzťahom je tiež škodlivá.

Ako zvyčajne, ale nie najlepšia voľba, sexuálne problémy bývajú obyčajne v tichosti. Toto vytvára len vážne vnútorné konflikty (a s párom), čím sa znižuje kvalita života.

Prečo je liečba dôležitá

Sexuálne dysfunkcie sa často stávajú začarovaným kruhom. Začína epizódou, v ktorej naše telo nereagovalo tak, ako sme chceli (stratili alebo nedostali erekciu, zrazu sa necítime ako mať sex, nemôžem dosiahnuť vrchol alebo ejakulovať skôr, než by som chcel).

Nasledujúci sexuálny vzťah sa už s určitými očakávaniami v tele začína obávať, že sa to stane znova; že úzkosť je to, čo robí telo opäť nefunguje. Takže, kým sa prestanete snažiť ("celkom, nebudem sa tešiť" alebo "celkom, prečo som to skúsiť, ak nebudem si to?" Alebo "Som k ničomu" alebo "Chcem uspokojiť vás a nemôžem" ). Stručne, vstúpite do slučky, z ktorej je veľmi ťažké odísť a pre ktorú vo väčšine prípadov potrebujete terapeutickú pomoc.

Hovoriť o problémoch súvisiacich so sexualitou vytvára veľmi zložité emócie, ako je vina, hanba alebo neúspech. Preto, mnoho ľudí a páry majú ťažký čas urobiť krok ísť na terapiu.

Vieme, že v prvom rade stojí veľa, aby sme akceptovali, že máte problém, ktorý sa zvyčajne hanbí priznať k sebe ak ostatným, a po druhé, opovážte sa požiadať o pomoc. Veľa párov strávi v priemere 3 roky bez toho, aby rozprávali o riešení problému a utratia 5, kým nepôjdu na terapiu.

Hlavným dôvodom, prečo je dôležité liečiť ich, je to, že problémy v posteli spôsobujú emocionálnu (a fyzickú bolesť v niektorých dysfunkciách), ktorá môže ovplyvniť sebahodnotenie a celkovú kvalitu života.. Je dôležité, aby ste vás nenechali emócie, o ktorých sme hovorili predtým a nedovoľte, aby ste ukončili tento začarovaný kruh, pretože to sú tie, ktoré ho živia.

Bibliografické odkazy:

• Toquero de la Torre, F., Zarco Rodríguez, J., Cabello-Santamaría, F., Alcoba Valls, S., García-Giralda Ruiz, L. a San Martín Blanco, C. (2004). Príručka správnej klinickej praxe pri sexuálnych dysfunkciách. Madrid: Kolektívna lekárska organizácia.