Ochranné faktory samovražedného správania

Samovražda je čoraz rozšírenejším problémom vo všetkých spoločnostiach, čo zahŕňa vážne dysfunkcie v rodine samovražedných av celom jej prostredí, strata milovaného človeka nie je ľahko stráviteľná, najmä ak sa to stalo neočakávane. a samovraždou. Preto, v tomto článku PsychologyOnline, budeme pokračovať ukázať vám sériu Ochranné faktory samovražedného správania.

Ochranné faktory

1. vlastný sociálne zručnosti ktoré mu umožňujú integrovať sa do vlastných skupín dospievania v škole a do komunity pozitívnej formy
2. Mať sebavedomie, na ktoré musí byť vzdelaný, zdôrazňovať jeho úspechy, čerpať pozitívne skúsenosti z neúspechov, neporušovať ich alebo vytvárať pocity neistoty.
3. Mať zručnosti čeliť situáciám podľa ich možností, ktoré im bránia v tom, aby sa podrobili environmentálnym udalostiam a nepredvídaným udalostiam, v ktorých pravdepodobne zlyhajú, pričom si vyhradia energie na oslovenie spoločností, v ktorých sa nachádzajú víťazne.
4. Ak chcete mať schopnosť sebaovládania nad vlastným „des-tino“, ako povedal čílsky básnik Pablo Neruda, povedal: „Ste výsledkom seba samého“.
5. Vlastné a rozvíjať dobrá prispôsobivosť, zodpovednosť, vytrvalosť, vytrvalosť, primeraná kvalita mysle a úrovne činnosti.
6. Naučte sa vytrvať, keď si to situácia vyžaduje, a v prípade potreby odstúpiť.
7. mať dobré sebavedomie, sebaobraz a dostatočnosť.
8. Rozvíjajte inteligenciu a zručnosti pri riešení problémov.
9. Vedieť, ako hľadať pomoc v ťažkostiach, približovať sa k matke, otcovi, starým rodičom, iným príbuzným, dobrému priateľovi, učiteľom, lekárovi, kňazovi alebo pastorovi.
10. Vedieť, ako požiadať o radu pred príslušnými rozhodnutiami a vedieť, ako si vybrať najvhodnejšiu osobu, ktorá ich poskytne.
11. Buďte vnímaví k skúsenostiam druhých a ich riešení, najmä k tým, ktoré majú úspešný rozvoj.
12. byť prístup k novým dôkazom a poznatkom začleniť ich do svojho repertoáru.
13. Byť sociálne integrovaný a mať kritériá na príslušnosť.
14. Udržiavať dobré medziľudské vzťahy so študentmi, kolegami, priateľmi, učiteľmi a ďalšími významnými osobnosťami.
15. mať podporu rodiny a pocit, že ste milovaní, prijímaní a podporovaní.
16. Dosiahnuť autentické kultúrnej identity.
17. Vlastné zručnosti pre riadne a zdravo využívať voľný čas.
18. Vyhnite sa používaniu návykových látok (káva, alkohol, drogy, tabak, drogy atď.)
19. Naučte sa odložiť okamžité uspokojenie dlhodobých výsledkov, ktoré prinášajú trvalé výsledky.
20. Rozvíjať rôzne záujmov ktoré mu umožňujú vyrovnať ťažkosti v domácnosti, ak by mal.
21. Vedieť, ako vyjadriť sa tým, ktorí sú dôveryhodní, tých bolestivých, nepríjemných a veľmi nepríjemných myšlienok, vrátane samovražedných myšlienok alebo iných, hoci sa môžu zdať šialené.

závery

Tieto faktory by sa mali doplniť schopnosť využívať zdroje, ktoré poskytujú duševné zdravie, poradenstvo, psychológia alebo psychiatrické konzultácie, jednotky krízovej intervencie, pohotovostné lekárske služby, rodinní lekári, dobrovoľné agentúry pri prevencii samovrážd atď. Adolescenti musia byť poučení o používaní existujúcich zdrojov duševného zdravia v komunite, keď ich používať, aké výhody možno získať, aké služby alebo terapeutické možnosti možno ponúknuť, a tým podporiť ich využívanie. racionálne.

V tomto aspekte sa musí vyvinúť systematické úsilie na vzdelávanie adolescentov o tolerancii voči duševne chorým a na prijatie duševnej choroby ako typu poruchy podobnej iným neprenosným chronickým stavom, aby sa zabránilo stigmatizácii a odmietaniu postojov. voči tým, ktorí ich trpia, čo zvýši budúce šance na ich prijatie v prípade ich utrpenia a pri hľadaní pomoci na získanie špecializovanej liečby, pričom sa znížia šance na spáchanie samovraždy, ak sa domnieva, že trpenie duševnou chorobou je preukázaným rizikovým faktorom samovraždy, a ak nie je liečená, ešte horšie.

Môžete prispieť modifikovať pejoratívne postoje voči duševne chorým vyhýbať sa používaniu kvalifikátorov, ako sú „abnormálne“, „moróny“, „bláznivé“ a modifikovať interpretácie emocionálneho utrpenia, aby sa považovali za „zbabelosť“, „neschopnosť“, „blandenguería“ a ďalšie kvalifikácie, možnosti hľadania podpory v tých, ktorí trpia.

Tento článok je čisto informatívny, v on-line psychológie nemáme schopnosť robiť diagnózu alebo odporúčať liečbu. Pozývame vás, aby ste sa obrátili na psychológa, ktorý sa zaoberá najmä prípadom.

Ak chcete čítať viac podobných článkov Ochranné faktory samovražedného správania, odporúčame Vám vstúpiť do našej kategórie Klinická psychológia.