Sexuálna fóbia (erotofóbia) príčiny, príznaky a liečba

Sex je jedným z najväčších pôžitkov, ktoré človek môže zažiť, a je prospešný nielen na fyzickej úrovni, ale aj na podporu blahobytu. Niektorí ľudia však trpia veľkým strachom zo sexu a sexuality, čo je známe ako erotofóbia alebo sexuálna fóbia.

Erotofóbia je iracionálny strach zo všetkého, čo súvisí so sexom a sexualitou, a je to komplexná porucha, ktorej príznaky sa môžu u jednotlivých jedincov líšiť. Niektorí cítia veľký strach, keď prídu do styku so sexuálnymi predmetmi, iní sa cítia panicky k sexuálnej intimite a iní k prenikaniu. Ľudia s touto fóbiou sa môžu stretnúť s vysokými dávkami strach z akéhokoľvek druhu sexuálneho aktu alebo možnosť intimity s inou osobou.

• Súvisiaci článok: "Typy fóbií: skúmanie porúch strachu"

Typy sexuálnej fóbie

Čo sa týka iracionálneho strachu, úzkosti a vyhýbania sa ľuďom s erotofóbiou, predmet alebo situácia, ktorá spôsobuje fóbiu, sa môže líšiť od prípadu k prípadu, ako aj od jeho závažnosti..

Erotofóbia je komplexná porucha ktoré zahŕňajú iné špecifické sexuálne fóbie. Sú to nasledujúce.

1. Genofóbia

Tiež známy ako koitofóbia, odkazuje na iracionálny strach a vrcholy stresu tvárou v tvár sexuálnemu styku. Jednotlivci s týmto stavom môžu iniciovať romantické vzťahy, využívať aktivity ako je bozkávanie alebo objímanie, ale cítia veľký strach zo sexuálneho styku a prenikania..

2. Gymnofóbia

Nazýva sa aj nudofóbia, je to strach z nahoty. Je to komplexná porucha, v ktorej sa ľudia obávajú, že sú nahí a že ľudia v okolí sú.

Tento strach môže naznačovať problémy s obrazom tela alebo pocity nedostatočnosti, hoci sa môže vyskytnúť aj ako dôsledok traumatického zážitku.

3. Strach zo súkromia

Tento strach nemá nič spoločné so sexuálnym aktom, ale s faktom cítiť sa blízko k druhej osobe v citovom aj fyzickom zmysle.

4. Parafóbia

Strach zo sexuálnej perverzie je tiež komplikovanou fóbiou. Niektorí ľudia sa obávajú zvrátenia sa, iní sa obávajú prevrátenia druhých.

Niektorí ľudia s parafóbiou sa môžu tešiť z tradičných sexuálnych vzťahov, ktoré dobre zapadajú do ich osobného morálneho kódexu, zatiaľ čo iní sa obávajú, že akúkoľvek formu intimity možno zvrátiť..

5. Hafofóbia

Táto fóbia sa vyznačuje strachom z fyzického kontaktu, tj, dotknúť sa, a často ovplyvňuje všetky vzťahy, nielen tie, ktoré majú romantickú povahu. Niektorí ľudia to zažívajú pri najmenšom kontakte, zatiaľ čo iní majú viac kontaktov.

6. Fobia zraniteľnosti

Ako extrémny strach z intimity, strach zo zraniteľnosti je často spojený so strachom z opustenia. Veľa ľudí Obávajú sa ukázať, aké sú, Veria, že nebudú páčiť iným. Strach zo zraniteľnosti môže ovplyvniť mnoho vzťahov, či už sexuálnych alebo nesexuálnych.

7. Filemafóbia

Tiež známy ako filematophobia, to je strach z bozkov. To môže mať mnoho príčin a je často spojené s fyzickými problémami, ako je napríklad znepokojenie nad zlým dychom alebo dokonca fóbiou baktérií..

Príčiny sexuálnej fóbie

Sex a sexualita sú veľmi dôležitými aspektmi ľudského stavu a Erotofóbia môže mať zničujúci vplyv v tých, ktorí ho zažívajú. Niektorí ľudia, ktorí trpia touto fóbiou, sa rozhodli žiť svoj život asexuálne, to znamená bez sexu a iní majú vážne problémy s udržiavaním intímnych vzťahov s inými ľuďmi uspokojivým spôsobom..

Všeobecne platí, že príčinou tejto fóbie je asociatívne učenie alebo klasické podmieňovanie, ktoré sa vyskytuje, keď človek zažiť traumatickú udalosť týkajúce sa pohlavia a sexuality, napríklad, keď v minulosti utrpeli zlý sexuálny zážitok alebo boli škádlení veľkosťou genitálií (v prípade mužov).

Ale iracionálne presvedčenie a zlá sexuálna výchova môžu tiež spôsobiť, že táto fobia sa bude rozvíjať aj u ľudí. Niektorí autori tvrdia, že niektorí ľudia sú náchylnejší na rozvoj tohto typu patológií než iní kvôli genetike.

• Možno máte záujem: "Vaginizmus: príčiny, príznaky a možné riešenia"

Symptómy erotofóbie

Vzhľadom k rôznorodosti fobických porúch súvisiacich so sexom a sexualitou sa môže objekt alebo situácia, ktorá spôsobuje fóbiu, líšiť. Symptómy sú však zvyčajne rovnaké:

• Intenzívny strach z objektov, situácií a myšlienok súvisiacich so sexom a sexualitou.
• Extrémna úzkosť v prítomnosti predmetu alebo situácie, ktorá spôsobuje fóbiu alebo jej myšlienky alebo obrazy.
• Vyhýbanie sa správaniu.
• Pocit dýchavičnosti a hyperventilácie.
• hyperperspiration.
• Sucho v ústach.
• Dezorientácia a nedostatok koncentrácie.
• Napätie vo svaloch.
• úzkosť.
• Zrýchlený tep a zvýšená srdcová frekvencia.
• Žalúdok a bolesť hlavy.

liečba

Fobie sú časté poruchy a existuje mnoho typov fobických porúch. Ale aj napriek tomu, že predmety alebo situácie, ktoré spôsobujú tieto fóbie sú odlišné, vo väčšine prípadov je postup podobný.

Na druhej strane, pretože sex je veľmi dôležitou súčasťou života človeka a zvyčajne ovplyvňuje aj vzťahy, liečba zvyčajne zahŕňa posilnenie na zlepšenie sebaúcty a opraviť tie presvedčenia, ktoré zasahujú do zdravia pacienta.

Pacienti s nejakým typom fóbie dobre reagujú na psychoterapiu a vedecké štúdie naznačujú, že kognitívna behaviorálna terapia je skutočne užitočná na liečbu tejto poruchy. Najpoužívanejšie sú techniky relaxácie a techniky expozície.

Expozičná technika, ktorá sa ukázala ako skutočne účinná pri liečbe fóbií je systematická desenzibilizácia, ktorá postupne vystavuje pacienta sexuálnym situáciám, ktoré sa obávajú, pričom mu poskytujú adaptívne nástroje na zvládnutie fobického stimulu. Okrem kognitívnej behaviorálnej terapie sa tiež ukázalo, že hypnóza alebo Mindfulness sú účinné.

V extrémnych prípadoch, tj tých, v ktorých pacient trpí veľkou úzkosťou, možno použiť lieky. Teraz, vždy v kombinácii s psychologickou terapiou a nikdy ako jediná terapeutická možnosť.

"Aplikácie" na liečbu fóbií

V súčasnosti sú nové technológie súčasťou všetkých oblastí nášho života. Môžeme nakupovať online, trénovať na diaľkových univerzitách a dokonca prijímať online terapiu.

tiež, mobilný telefón slúži aj ako pomôcka na pomoc alebo na liečbu v prípade fóbie, pretože existujú rôzne "aplikácie", ktoré pomáhajú pacientom s fobickou poruchou prostredníctvom virtuálnej reality alebo rozšírenej reality.

• Viac informácií o týchto aplikáciách sa dozviete v tomto článku: „8 aplikácií na liečbu fóbií a strachu zo smartfónu“