Reality Therapy (Reality Therapy) od spoločnosti William Glasser

Humanistická orientácia v psychoterapii, ktorá sa objavila ako „tretia sila“ tvárou v tvár prevahe psychoanalýzy a behaviorizmu, podporuje koncepciu ľudí ako bytostí orientovaných na dobro, individuálny rozvoj, uznanie vlastných silných stránok, tvorivosť, prijatie zodpovednosti a skúseností tohto momentu.

Okrem terapie zameranej na osobu Carla Rogersa, psychodrama Jacoba Levyho Morena, Gestalt terapiu Fritza Perlsa, alebo existenciálnu psychoterapiu Abraháma Maslowa, medzi týmito súbormi terapeutických intervencií nájdeme niektoré menej známe, ako napr. terapia reality vyvinutá Williamom Glasserom.

• Súvisiaci článok: "Humanistická psychológia: história, teória a základné princípy"

Životopis William Glasser

Psychiater William Glasser (1925-2013) sa narodil v Clevelande v štáte Ohio. Aj keď o 20 rokov vyštudoval chemické inžinierstvo a venoval sa tejto profesii nejaký čas, neskôr sa rozhodol zamerať na svoje skutočné povolanie: ľudský život. V roku 1949 ukončil magisterský titul v klinickej psychológii av roku 1953 získal titul PhD v odbore Psychiatria.

Glasser ukončil štúdium práca s veteránmi druhej svetovej vojny, Táto úloha pokračovala, až kým nebol vylúčený z Nemocnice správy veteránov za jeho nesúhlas s myšlienkami Freuda, ktorý prevládal medzi riaditeľmi tejto inštitúcie..

Neskôr pracoval s dievčatami s problémami trestného správania; v tejto dobe začal rozvíjať myšlienky, ktoré by z neho urobili slávneho autora. V roku 1957 otvoril súkromnú psychoterapeutickú kliniku v Los Angeles v Kalifornii, kde bude pracovať až do roku 1986. Svojou kariérou pokračoval Glasser v tom, aby sa zameral na výučbu a dosah..

V roku 1965 sa vyvinul jeho najznámejší príspevok: Reality Therapy (alebo "Reality Therapy"), intervencia, ktorá je súčasťou humanistickej psychológie a zameriava sa na prijatie reality ľuďmi nespokojnými so súčasnými podmienkami ich života. Pre Glasser je jadrom terapeutickej zmeny ľudská schopnosť rozhodovať.

• Súvisiaci článok: "História psychológie: autori a hlavné teórie"

Teória výberu

V neskorých sedemdesiatych rokoch minulého storočia Glasser vyvinul svoju teóriu ľudského správania, ktorú nakoniec nazval "Teória voľby". Jeho práca bola založená na príspevkoch Williama T. Powersa, ktorého názor bol jasne identifikovaný po oboznámení sa s ním.

Základná myšlienka teórie výberu skla je, že nespokojnosť ľudí s ohľadom na ich medziľudské vzťahy je spôsobená biologickou potrebou mať moc nad ostatnými a nútiť ich, aby robili to, čo chcú. Cieľom jeho teoretických príspevkov bolo pomôcť ľuďom rešpektovať sa.

Teória výberu navrhuje existenciu „sveta kvality“ v našej mysli. Pozostáva z obrazov o našich osobných koncepciách vzťahov, presvedčení, majetkov atď. čo považujeme za ideálne. Tento svet kvality sa vyvíja počas života z internalizácie aspektov reality.

Glasser uviedol, že neustále a nevedome porovnávame vnímanie sveta s idealizovanými obrazmi podobnými jungovským archetypom, ktoré tvoria Svet kvality. Každý jednotlivec zabezpečuje, že ich životné skúsenosti sú v súlade s tým, čo považujú za model, ktorý sa má dosiahnuť.

Teória výberu skla je doplnená o 10 axiómov opísaných týmto autorom:

• 1. Môžeme kontrolovať len naše vlastné správanie, nie správanie iných.
• 2. Môžeme poskytovať informácie len iným ľuďom.
• 3. Všetky trvalé psychologické problémy majú vzťahový charakter.
• 4. Problematický vzťah je vždy súčasťou nášho súčasného života.
• 5. Hoci minulosť určuje náš súčasný spôsob bytia, môžeme uspokojiť len naše súčasné a budúce potreby.
• 6. Aby sme uspokojili naše potreby, musíme uspokojiť predstavy Svetu kvality.
• 7. Všetko, čo robíme, je správanie.
• 8. "Celkové správanie" sa skladá z Štyri zložky: herectvo, myslenie, emócie a fyziológia.
• 9. Máme iba priamu kontrolu nad konaním a myslením; táto zmena nepriamo ovplyvňuje zmenu emócií a fyziológie.
• 10. Celkové správanie sa označuje slovesami, ktoré ľahšie identifikujú jeho vlastnosti.

Terapia reality

Cieľom reality terapie spoločnosti William Glasser je konkrétnych cieľov prostredníctvom riešenia problémov a správne rozhodnutia. Ide o pomoc klientovi pri dosahovaní ich osobných cieľov analýzou ich súčasného správania a úpravou tých, ktoré zasahujú do cieľov.

Táto psychoterapia sa zameriava na súčasnú situáciu a na zlepšenie podmienok budúcnosti; je to v protiklade so stratégiami mnohých klinických intervencií, ktoré existovali v čase, keď sa objavila realitná terapia, ktorá sa zaujímala predovšetkým v minulosti a osobnej histórii osoby..

Glasser opísal päť základných potrieb: láska a spolupatričnosť, moc, prežitie, sloboda a zábava. Terapeut musí spolupracovať s klientom, aby mohol tieto potreby uspokojiť; Podľa tohto autora ľudia, ktorí s týmto cieľom hľadajú terapeutickú pomoc, odmietajú realitu, v ktorej sa ocitajú ponorení.

Glasser teda pripisoval psychologické a emocionálne problémy neuspokojivým výsledkom správania klientov, a nie skutočnosti, že sociálny a právny kontext, alebo požiadavky na osobu, môžu byť príliš prísne. Terapeutický dôraz je kladený na to, čo je pod kontrolou klienta.

Preto pre Glasser „liek“ pre nespokojnosť je prevzatie zodpovednosti, zrelosť a povedomie väčšie ako tie, ktoré existujú dnes. Terapeutický úspech by súvisel so skutočnosťou, že klient prestane odmietať realitu a chápe, že uspokojenie dosiahne len tým, že bude pracovať na sebe.

• Súvisiaci článok: "Typy psychologických terapií"