Primárna terapia Arthura Janova

Predstavte si, že tridsaťročný muž príde na kliniku, ktorá má zjavné príznaky úzkostnej poruchy a prejavuje neschopnosť úzko súvisieť s kýmkoľvek. Ako sa relácia vyvíja, terapeut sa pýta na detstvo, na ktoré mu pacient hovorí so zjavnou normálnosťou, že trpel zneužívaním a sexuálnym zneužívaním svojho strýka, ktorý ho po smrti svojich rodičov pri dopravnej nehode vychovával..

Predmet, potom maloletý, naznačuje, že sa prinútil byť silný a odolať útokom svojho učiteľa, aby mu nedal uspokojenie z toho, že ho vidí trpieť. Je tiež spomenuté, že v tom čase sa s nikým nehovoril a že v skutočnosti je to prvýkrát, čo sa k nej verejne vyjadrí. Hoci sa táto poznámka objavila spontánne a nezdá sa, že by v tejto téme prebúdzala emócie, terapeut poznamenáva, že táto skutočnosť mu v skutočnosti spôsobila hlboké utrpenie, ktoré mu zabránilo dôverovať iným..

V tomto momente sa rozhodne aplikovať typ terapie, ktorý môže byť použitý tak, aby bol pacient schopný externalizovať svoju bolesť a pracovať na nej s cieľom zlepšiť jeho symptomatológiu a jeho ťažkosti vzájomného vzťahu s ostatnými: primárna terapia Arthura Janova.

• Súvisiaci článok: "10 najúčinnejších typov psychologickej terapie"

Primárna terapia a Arthur Janov

Primárna, primitívna alebo plačová terapia Arthura Janova Ide o typ psychologickej terapie, ktorý vychádza zo základnej myšlienky, že utrpenie ľudskej bytosti, ktorá čelí neuspokojeniu základných potrieb, musí byť vyjadrené symbolickým spôsobom. Pre Janova je príznakom obranný mechanizmus proti bolesti.

Počas detstva a rozvoja môže trpieť ľudská bytosť ťažké traumy odvodené z negácie primárnych potrieb ako láska, prijatie, experimentovanie a výživa. Aj v prípadoch, keď je vyjadrenie týchto potrieb potrestané tak, že jednotlivec nemôže byť milovaný, ak vyjadruje, čo je, skončí vývojom spôsobov, ako ich nahradiť, ale blokovaním toho, čo naozaj chce, vytvorí vysokú úroveň úroveň úzkosti.

Takáto psychologická bolesť by mala byť vyjadrená. Táto bolesť a utrpenie však majú tendenciu byť potlačené a oddelené od nášho svedomia, s ktorým sa postupne ukladá v našom bezvedomí. Táto represia sa nazhromažďuje podľa základných potrieb, ktoré sa odopierajú, čo znamená veľké zvýšenie napätia pre telo, ktoré môže spôsobiť neurotické ťažkosti. Napríklad môže existovať strach z intimity, závislosti, narcizmu, úzkosti alebo neistoty.

Cieľom primárnej terapie by nebolo nič iné ako znovu spojiť naše utrpenie s naším telom, aby sme mohli prežiť bolesť a prepracovať ju, vyjadriť ju. Hľadá sa to, čo Janov nazýva prvoradou reakciou, skúška averzívnych skúseností pre deti, mentálne, emocionálne a fyzicky..

• Možno vás zaujíma: "Kognitívna terapia založená na pozornosti: čo je to?"

Klasifikácia primárnej terapie

Primárna terapia Janovom môžu byť klasifikované ako jedna z terapií tela, subtyp humanistickej terapie, ktorej hlavné pôsobenie je založené na použití tela ako prvku na analýzu a prostredníctvom ktorého sa liečia poruchy a rôzne psychické problémy. Teda v súbore takzvaných terapií tela je samotné telo, ktoré je liečené týmto prístupom, prebúdza alebo sa zameriava na rôzne pocity vnímané telesne..

Napriek tomu, že je považovaná za humanistickú, je možné ju zistiť v jej koncepcii silný vplyv psychodynamického paradigmatu, berúc do úvahy, že hlavným cieľom tejto terapie je opätovné spojenie našej potlačenej a nevedomej časti s telom, aby bolo možné externalizovať bolesť. Hovorí sa o potláčaní bolesti a reexperimentácii, ako aj o boji proti neurotickým obranným mechanizmom. V skutočnosti existuje mnoho následných snáh o jeho zmenu a integráciu do nej pokroku rôznych prúdov, ako je humanista.

• Súvisiaci článok: "Typy psychologických terapií"

Fázy aplikácie

Aplikácia primárnej terapie alebo výkrik Janova v jeho pôvodnej verzii (neskoršie prepracovanie, ktoré skrátilo potrebný čas) si vyžaduje sledovanie série krokov, ktoré preskúmame nižšie..

Liečba sa musí vykonať v polstrovanej miestnosti a výhodne zvukovo izolačne, a pacient je požiadaný, aby dočasne ukončil svoju činnosť na rôznych úrovniach počas trvania liečby.

1. Interview

Po prvé, je potrebné zistiť, či je táto terapia vhodná pre pacienta a jeho problém, či nie je vhodná pre psychotických pacientov alebo s poškodením mozgu. Je tiež potrebné vziať do úvahy, ak pacient trpí akýmkoľvek typom zdravotného problému, pre ktorý môže byť potrebná úprava liečby alebo jej neuplatňovanie..

2. Izolácia

Pred začatím liečby sa od subjektu, ktorý ho bude užívať, žiada, aby zostal izolovaný deň pred začiatkom liečby, bez spánku a bez toho, aby vykonával akýkoľvek druh účinku, ktorý umožňuje vyprázdňovanie úzkosti a napätia. Je to asi že subjekt vníma a nemôže sa mu vyhnúť úzkosti, bez toho, aby ho bolo možné potlačiť.

3. Individuálna terapia

Primárna terapia začína individuálnymi sedeniami, v ktorých musí byť subjekt umiestnený v pozícii, ktorá predpokladá vyšší stupeň zraniteľnosti, s predĺženými končatinami..

Akonáhle je pacient v tejto pozícii, mal by hovoriť o tom, čo chce, kým terapeut pozoruje a vyvoláva obranné mechanizmy (pohyby, pozície, bľabotanie ...), ktoré bývalý prejavuje, a snaží sa im zabrániť, aby konali s cieľom vyjadriť a ponorte sa do emocionálnych a fyziologických pocitov ktoré spôsobujú jej potlačené pocity.

Akonáhle emócie vzniknú, terapeut musí uprednostniť tento výraz tým, že označí rôzne cvičenia, ako je dýchanie alebo vyjadrenie prostredníctvom kriku..

Môže to byť potrebné ustanoviť doby odpočinku medzi zasadnutiami, alebo že subjekt je znovu izolovaný, aby ďalej oslabil svoju obranu.

4. Skupinová terapia

Po individuálnej terapii je možné vykonať niekoľko týždňov skupinovej terapie s tou istou operáciou bez toho, aby sa v tomto procese vyskytli interakcie medzi pacientmi.

preskúmanie

Primárna terapia Janovom vedeckých kruhov. Jeho zameranie na potlačené bolestivé aspekty bolo kritizované, ignorujúc možnú prítomnosť iných pocitov, ktoré môžu byť spojené. Aj skutočnosť, že pôvodný model neberie do úvahy účinok terapeuta ako prenosného prvku. Ďalším kritizovaným prvkom je, že predpokladá dopyt na úrovni času a úsilia, ktorý môže byť zložitý.

Za to sa tiež považuje nebolo dosť štúdií na preukázanie jej účinnosti, ako aj skutočnosť, že jeho účinky sú obmedzené, ak sa nevyskytujú v kontexte bezpodmienečného prijatia a terapeutickej práce nad rámec vyjadrenia.

Bibliografické odkazy:

• Almond, M.T. Díaz, M. & Jiménez, G. (2012). Psychoterapia. Príručka pre prípravu CEDE PIR, 06. CEDE: Madrid.

• Janov, A. (2009). Primal Scream Edhasa.