Psychoanalytická terapia vyvinutá Sigmundom Freudom

Pri viacerých príležitostiach sme hovorili o Sigmundovi Freudovi a jeho životne dôležitom v rozvoji psychoanalýzy.

Ale okrem rôznych teoretických konštrukcií, Freud tiež podporoval Psychoanalytická terapia, typ psychologickej liečby, ktorá čerpá z vplyvu a praktických poznatkov známeho rakúskeho psychoanalytika.

Freud a dôležitosť nevedomia

Psychoanalytická terapia vyvinutá Sigmundom Freudom zdôrazňuje vplyv našej nevedomej mysle na naše myšlienky, postoje a správanie. Stručne povedané, psychoanalýza zdôrazňuje dôležitosť nevedomého obsahu v našom duševnom zdraví, ktorý je zodpovedný za mnohé psychologické stavy a poruchy..

Psychoanalytická terapia skúma nevedomú myseľ a skúma rôzne skúsenosti, ktoré pacienti mali počas detstva, aby zistili, či tieto udalosti mohli mať vplyv na vývoj života subjektu alebo rozpoznať tieto udalosti ako genézu niektorých alebo duševný problém dnes. Tento typ liečby sa zvyčajne zvažuje z dlhodobého hľadiska a hľadá hlbokú a trvalú reštrukturalizáciu psychiky pacienta. Na rozdiel od iných terapeutických prístupov (napr. Krátka terapia) sa psychoanalytická terapia snaží vytvoriť relevantné zmeny v osobnosti a emóciách pacienta, zlepšiť ich sebapoznanie a kvalitu života..

Základné princípy psychoanalytickej terapie

Vedieť, čo tento typ psychoterapie pozostáva, Je dôležité, aby sme preskúmali niektoré zásady a základy aplikovanej psychoanalýzy. Je pravda, že každý psychoanalytik bude riešiť potreby svojich pacientov jedinečným a personalizovaným spôsobom, ale väčšina z týchto terapeutov sa riadi týmito základnými princípmi:

• Psychické konflikty sú dôsledkom problémov v bezvedomí
• Symptómy sú externalizované v dôsledku latentných podmienok
• Pôvod týchto nevedomých konfliktov sa zvyčajne nachádza v nevyriešených problémoch počas detstva alebo v traumách, ktoré boli potlačené.
• Terapia robí tieto potlačené myšlienky pri vedomí a je to práve v okamihu, keď pacient môže liečiť a prekonávať svoje obavy a stavy.

Základy intervencie psychoanalytickej terapie

Psychoanalytická terapia sa pýta na podnety a podnety, ktoré si každá ľudská bytosť udržuje v bezvedomí, a zameriava sa na poskytnutie situácie znovuobjavenia seba samého s cieľom podporiť zlepšenie súčasného psychického stavu. V tomto procese, pacient by mal lepšie porozumieť svojej minulosti a rôznym životným udalostiam, ktoré ovplyvnili jeho život, dokáže prebudiť svoje presvedčenia a spomienky, aby prekonali konflikty, ktoré ťahajú.

Terapia prebieha počas niekoľkých sedení, ktoré sa môžu líšiť v závislosti od viacerých faktorov a okolností. V každom prípade by mala atmosféra dôvery medzi pacientom a terapeutom („vzťah“) umožniť druhým, aby otvorene rozprávali o svojich myšlienkach, spomienkach a latentných emóciách..

Psychoanalytický terapeut bude len počúvať pacientove príbehy a obavy, pričom bude dbať na vzorce myšlienok alebo spomienok, ktoré môžu byť klinicky zaujímavé. Počas terapeutických sedení, potláčané pocity budú prekvitať a pacient bude rozptyľovať svoju úzkosť a strach.

Rôzne terapeutické techniky

Hovorili sme o dôležitosti psychoanalytika venujúceho pozornosť pacientovým úvahám a myšlienkam nahlas. ale profesionál môže tiež použiť rad techník a stratégií podporovať vyjadrenie pacienta a dokázať odhaliť možné príčiny ich obáv a obáv.

Medzi týmito technikami môžeme nájsť nasledujúce.

1. Voľné združenie

slobodné združenie je terapeutická technika, ktorá cPacient vyjadruje všetko, čo prechádza jeho mysľou, snaží sa necenzurovať alebo odrezať prúd spomienok, myšlienky a myšlienky, ktoré máte v tej chvíli. Funkciou psychoterapeuta bude podporovať tento „plynulý prejav“ s cieľom vrátiť pacienta do psychických a emocionálnych stavov, z ktorých bude ľahšie odhaliť konfliktné vzorce, ktoré subjekt môže cítiť..

2. Prenos

terapeutický prenos to je proces, ktorým sa emócie, presvedčenie alebo pocity spojené s dôležitými ľuďmi v živote pacienta (napríklad ich rodičia, partneri alebo súrodenci) prenášajú na terapeuta. Hoci sa tento proces prenosu nevyskytuje vo všetkých terapiách, v prípadoch, v ktorých sa psychoanalytik vyskytuje, musí pacient informovať pacienta o existencii tohto fenoménu, poskytnúť mu zmysel a porozumenie a zlepšiť spôsob, akým sa pacient týka svojich blízkych..

3. Výklad

Jednou zo základných zručností psychoanalytika je vedieť, ako interpretovať a vyvodiť správne závery prostredníctvom myšlienok a príbehov pacienta. Vo vhodných časoch sa terapeut pýta a pýta sa na niektoré myšlienky pacienta, pričom ich reflektuje. Psychoanalýza tiež interpretuje sny a ich obsah môže byť analyzovaný aj kvôli ich dôležitosti v bezvedomí..

Aký je účel psychoanalytickej terapie??

Psychoanalytická terapia To môže byť veľmi užitočné pre ľudí, ktorí sa cítia opakovane emocionálne starosti, a tiež pre jednotlivcov, ktorí sa chcú poznať trochu lepšie sami.

Pocit, že sme schopní lepšie pochopiť naše presvedčenie, myšlienky, emócie a pocity, často vedie k lepšiemu seba-konceptu a pohode. Psychoanalytická terapia sa však menej odporúča v prípadoch, keď sa hľadá rýchle riešenie konfliktu alebo psychických ťažkostí. Psychoanalýza, a najmä terapia vyvinutá Sigmundom Freudom, sa zameriava na poznanie, postupne a hlboko, nevedomia a jeho prejavy v našom každodennom správaní.

Obmedzenia a kritiky

Kruhy psychológov a psychoterapeutov na to často poukazujú psychoanalytický prístup môže byť účinnejší v prípadoch nešpecifických problémov, ako je nízke sebavedomie, plachosť, nespavosť a iné poruchy spánku, sexuálne problémy a úzkosť.

Psychoanalýza a psychoanalytická terapia však zostávajú kontroverzné kvôli ich vzácnej empirickej podpore. Odborníci s kognitívno-behaviorálnou orientáciou sa teda zhodujú na tom, že psychoanalytický prístup je menej účinný ako CBT, ktorý vedecky preukázal vysoký stupeň úspechu v prípadoch špecifických porúch, ako sú obsedantno-kompulzívna porucha, stres a poruchy. osobnosti.