5 stupňov depresie a včasné varovné signály

Veľký počet ľudí je diagnostikovaný každý rok s veľkou depresiou. Je to porucha, ktorá bráni a dokonca ruší normálne fungovanie subjektu v dôsledku vysokého nepohodlia, ktoré vyvoláva, je jednou z najčastejších duševných porúch a je známa odborníkmi v psychológii aj všeobecnej populácii..

Tento problém sa objavuje rôznymi spôsobmi a kvôli rôznym príčinám, ale vo všeobecnosti je možné pozorovať proces s rôznymi fázami. To je dôvod, prečo v tomto článku budeme hovoriť o štádiách depresie.

• Súvisiaci článok: "Veľká depresia: príznaky, príčiny a liečba"

Veľká depresia

Veľká depresia je jednou z hlavných porúch nálady a jednou z dvoch najčastejších duševných porúch, ktorá sa radí na prvé miesto s úzkostnými poruchami..

Trpia týmto problémom Znamená to, že zažívame širokú škálu príznakov medzi tými, ktorí by sa aspoň mali zdať smutnou a depresívnou náladou a / alebo anhedóniou alebo absenciou radosti pred skôr príjemnými aktivitami. Ďalšími typickými príznakmi sú problémy so spánkom alebo kŕmením, ako aj hľadanie izolácie.

Depresívni ľudia majú tendenciu zaujať pasívny postoj k životu, cítia sa bezmocní a beznádejní. Stratia motiváciu a túžbu konať a postupom času sa vyhýbajú aktivitám, ktoré boli predtým príjemné, pretože si myslia, že majú zmysel..

Vyskytuje sa tiež zhoršenie schopnosti koncentrácie, pozornosti a pamäte. V niektorých prípadoch sa objavuje aj agresivita a impulzivita, ktorá je častým podráždeným stavom, že smútok v prípadoch detskej depresie.

Subjekty s depresívnou poruchou prejavujú sériu kognitívnych predsudkov, ktoré spôsobujú, že vnímajú realitu skresleným spôsobom, čo ich vedie k udržaniu negatívnych automatických myšlienok voči ich vlastnej osobe, ich budúcnosti a svetu, ktoré sú organizované vo forme schém dysfunkčné myslenie. Majú tiež tendenciu pripisovať chyby vnútorným, stabilným a globálnym faktorom, čo je niečo uľahčuje skreslené depresívne myslenie.

Príčiny

Táto porucha má veľa možných pôvodov, môžu byť spôsobené biologickými faktormi (ako pri endogénnej depresii) alebo vonkajšími faktormi.

Najbežnejšie je, že vo všetkých prípadoch existuje udalosť alebo situácia, ktorá spúšťa vzhľad pocit bezmocnosti a beznádeje. Môže to byť traumatická udalosť, hromadenie malých stresových udalostí alebo existencia nedostatočného posilnenia.

Fázy alebo fázy depresívnej poruchy

Hoci depresia môže mať rôzne typy kurzov a špecifická symptomatológia sa môže líšiť od človeka k človeku, predpokladá sa, že kto ju trpí prechádza radom fáz až do úplného rozvinutia. Sú to nasledovné:

1. Spustenie udalosti

Hoci existujú faktory zraniteľnosti, ako je genetické dedičstvo alebo citlivosť na poškodenie, ktoré sú dôležité pri spúšťaní depresívnej poruchy, zvyčajne pochádza zo skúseností negatívnej udalosti, ktorá skončí spustením prvej problémy.

Spúšťacia udalosť spôsobí, že sa začnú rodiť v predmete pocity zraniteľnosti a smútku, a dokonca bezmocnosť a beznádejnosť, ak sa averzívna situácia časom predlžuje.

Ak sú tieto pocity zachované bez toho, aby subjekt bol alebo veril, že ich dokáže prekonať, môže sa vytvoriť depresia.

2. Aktivácia kognitívnych deformácií

Spúšťacia udalosť spôsobí, že osoba aktivuje sériu kognitívnych schém, to znamená spôsob, akým súvisia ich myšlienky a presvedčenia o svete ao sebe samých..

To zase spôsobuje interpretáciu toho, čo sa deje so zmenami, vytvára kognitívne skreslenia, ktoré spôsobujú, že svet vidí niečo nepriateľské a seba samého ako niečo bezmocného, ​​neschopného a zúfalého. Toto je štádium depresie, v ktorom začínajú meniť mnohé z presvedčení, na ktorých je založený samotný život.

3. Vzhľad symptómov

Z narušeného spracovania informácií, osoba začína prejavovať typickú symptomatológiu, s nízkou úrovňou pozitívneho vplyvu a vysokým negatívnym vplyvom, pričom niektoré z nich sú smutnou náladou a zmenšením schopnosti cítiť potešenie, duševnú a fyzickú pomalosť a hľadanie izolácie.

4. Vitálna inhibícia

Výskyt apatie, anhedónie a abulie (resp. Nedostatok energie a motivácie, potešenie a túžba alebo ochota konať), ktoré sú typické pre depresívne poruchy, spôsobujú depresívne poruchy. Dokončite presun od činností, ktoré ste chceli používať, ako sú záľuby a iné vášne, aktívne sa izolujú a / alebo znižujú svoju produktivitu, efektívnosť a angažovanosť.

5. Vznik udržiavacích problémov depresie

Súbor príznakov depresívnej osoby zvyčajne spôsobuje časom vznik nových udalostí alebo aspektov môže zhoršiť alebo udržať príznaky v mysli.

Napríklad, hoci spočiatku depresívna osoba má tendenciu prebudiť sympatie svojho bezprostredného okolia, časom sa situácia postihnutých a niekedy aj ich túžba po samote končí averzívnou, čo vedie k oddeleniu jednotlivca od prostredia. To vedie k vnímaniu nedostatku podpory, čo zvýrazňuje existujúci problém a pocit zraniteľnosti, bezmocnosti a beznádeje..

A potom? Možné ošetrenie

Tieto fázy alebo fázy depresie sa zvyčajne vyskytujú často vo väčšine prípadov. Následne môže jednotlivec využiť psychologickú a / alebo farmakologickú terapiu aby ste vyriešili váš problém.

Na základe odpovede na liečbu bude možné vstúpiť do fázy čiastočnej alebo úplnej remisie symptómov a dokonca dosiahnuť úplné uzdravenie.

Musíme však pamätať na to, že niekedy nájdeme depresie rekurentného kurzu, v ktorých sa v priebehu času vyskytuje niekoľko depresívnych epizód so sezónnymi alebo čiastočnými remisiami. V týchto prípadoch Okrem predchádzajúcich fáz môžeme hovoriť aj o recidíve, musí sa o ne postarať.

• Súvisiaci článok: "Behaviorálna kognitívna terapia: čo to je a na akých princípoch je založený?"

Bibliografické odkazy:

• Americká psychiatrická asociácia. (2013). Diagnostický a štatistický manuál duševných porúch. Piate vydanie. DSM-V. Masson, Barcelona.

• Belloch, A.; Sandín a Ramos (2008). Príručka psychopatológie. Madrid. McGraw-Hill (vol. 1 a 2). Revidované vydanie.

• Santos, J.L. ; García, L.I. ; Calderón, M.A. ; Sanz, L.J.; de los Ríos, P .; Vľavo, S; Román, P .; Hernangómez, L.; Navas, E.; Zlodej, A a Álvarez-Cienfuegos, L. (2012). Klinická psychológia Príručka na prípravu CEDE PIR, 02. CEDE. madrid.