Môj syn má nočné mory, ktoré robím

Nočné mory sú nepríjemné zážitky ktoré sú niekedy také realistické, že nás vedú k tomu, aby sme čelili našim najhorším obavám, a najhoršie je, že im nemôžeme uniknúť, kým sa zobudíme.

Kritériá pre diagnostiku nočných môr

Opakované prebúdzania počas obdobia väčšieho spánku alebo počas denného spánku, spôsobené extrémne desivými a dlhými snami, ktoré zanechávajú živé spomienky a ktorých obsah sa zvyčajne zameriava na ohrozenie vlastného prežitia, bezpečnosti alebo sebaúcty. Prebudenia sa zvyčajne vyskytujú v druhej polovici obdobia spánku.

Po prebudení zo strašného snu, osoba rýchlo získa prebudený a orientovaný stav (na rozdiel od zmätku a dezorientácie, ktorá charakterizuje nočné hrôzy a niektoré formy epilepsie).

Nočné mory alebo poruchy spánku spôsobené neustálym prebudením spôsobujú klinicky významné nepohodlie alebo sociálne, pracovné alebo iné závažné poškodenie činnosti jednotlivca..

Nočné mory sa nevyskytujú výlučne v priebehu inej mentálnej poruchy (napr. Delírium, posttraumatická stresová porucha) a nie sú spôsobené priamymi fyziologickými účinkami látky (napr. Drogy, drogy) alebo ochorenia.

Počas epizódy je obvyklé, že dieťa sedí náhle na posteli a začne kričať a plakať s výrazom tváre strachu a príznakov intenzívnej úzkosti. Na rozdiel od toho, čo sa deje v nočných mory, sa zvyčajne ľahko prebudí napriek úsiliu iných ľudí, ktorí sa ho snažia dostať z nepríjemného tranzu. Ak je konečne dosiahnuté, dieťa je na niekoľko minút zmätené, dezorientované a má určitý pocit strachu, ale nie tak obvinené, ako v prípade nočných môr..

Neexistuje žiadna spomienka na sen a ak nie je úplne prebudený, okamžite sa vráti spať bez spomienky na to, čo sa stalo na druhý deň. Nočné terory sa zvyčajne objavujú vo fázach 3 a 4 bez spánku REM Deti s nočnými hrôzami nemajú vyšší výskyt mentálnych alebo psychopatologických porúch ako všeobecná populácia, na rozdiel od toho, čo sa zvyčajne pozoruje u dospelej populácie. Zdá sa, že emocionálne napätie a únava zvyšujú vzhľad týchto epizód.

Nedávne traumatické udalosti (hospitalizácie, odlúčenie od matky, smrť, želanie atď.) Sú rizikové faktory, ktoré môžu vyvolať a udržať epizódy. Niektorí autori obhajujú dedičnú zložku v nočných hrôzach a upozorňujú na to aj genetické faktory (96% subjektov v štúdii s nočnými hrôzami malo príbuzných v prvom, druhom alebo treťom stupni s poruchou). To by však nemalo minimalizovať vplyv vonkajších alebo environmentálnych faktorov, ako napr stres, ktorých prítomnosť je veľmi jasne spojená s niektorými z týchto epizód.

Čo robiť, ak má vaše dieťa nočné mory

Čo robiť, ak má vaše dieťa nočné mory:

1. Nezobuďte ho.
2. Rovnako ako pri spánkom, nemusíte ju zobudiť. Je vedený tak, že pokračuje v spaní, ale bez zasahovania do jeho procesu.
3. Zapnite svetlá, aby sa vaše dieťa nemalo zamieňať s tieňmi a hovoriť pokojné frázy.
4. Ak má vaše dieťa nočný strach, nemôžete ho upokojiť, a ak je malý a chcete ho vziať, môže byť viac podráždený. Preto ho neberte, pokiaľ vaše dieťa nie je v nebezpečenstve, že by sa mohlo ublížiť, alebo ak zistíte, že vás skutočne poteší.
5. Nikdy netrepte, netraste alebo nekríkajte na svoje dieťa, pretože to ho robí nervóznym.
6. Porozprávajte sa s ním jemne a pokojne. Ak ste veľmi rozrušený, dostať sa do stredu a všetky prekážky vo vašom okolí, ktoré vám môžu predstavovať najmenšie nebezpečenstvo.

Tento článok je čisto informatívny, v on-line psychológie nemáme schopnosť robiť diagnózu alebo odporúčať liečbu. Pozývame vás, aby ste sa obrátili na psychológa, ktorý sa zaoberá najmä prípadom.

Ak chcete čítať viac podobných článkov Môj syn má nočné mory, ktoré robím, odporúčame Vám vstúpiť do našej kategórie Klinická psychológia.