Strach z príčin včiel (apifobia), príznakov a liečby

Včelí bodnutie môže byť bolestivé a nepríjemné, a nikto nemá rád dostávať. Niektorí ľudia však vyvinuli iracionálny strach z tohto hmyzu, ktorý im spôsobuje obrovský nepohodlie a úzkosť pred ich prítomnosťou..

Jednoduchý zvuk bzučania môže spôsobiť stav paniky a strachu tak intenzívny, že človek chce opustiť miesto okamžite výsledok iracionálnych myšlienok. Tento extrémny a neskutočný strach je známy ako apifóbia a v tomto článku sa budeme ponoriť do jeho symptómov, príčin a následkov.

Čo je apifobia?

Slovo apifobia pochádza z latiny, pretože "apis", čo znamená včely; a z gréčtiny sa "fobos" prekladá ako strach. Táto fóbia je tiež známa ako melisofóbia, pretože včela v gréčtine je "melissa".

Apifobia je fobická porucha, a teda úzkostná porucha. Jeho hlavným príznakom je extrémny strach, nepohodlie a úzkosť, ktoré spôsobujú, že sa človek snaží vyhnúť včelám za každú cenu. Táto fóbia je často spojená so strachom z iných lietajúcich hmyzu, ako sú osy alebo sršne.

Mnohí ľudia boli pohryznutí týmto hmyzom alebo majú rodinu alebo priateľov, ktorí utrpeli uštipnutie na svojom tele. Ale uštipnutie týmto hmyzom, ktoré môže byť bolestivé, nepredstavuje riziko pre zdravie, okrem toho, že osoba, ktorá trpí bodnutím, je alergická alebo dostáva viacero súbežných uhryznutí..

Apifóza neznamená pre osobu nevyhnutne vážny problém, najmä v tých prípadoch, keď nie je takmer žiadny kontakt so včelami alebo osami. však, áno, je potrebné ísť na špecialistu v prípadoch, keď tieto príznaky pretrvávajú a ovplyvňujú život subjektu. Môže to byť napríklad vážny problém pre tých, ktorí žijú v blízkosti lesa alebo ich sused vlastní včelie úľ. Za takýchto okolností potrebuje vaša apifóbia liečbu.

príčiny

Podobne ako zvyšok fóbie, tento stav je zvyčajne priamo spojený s predchádzajúcim výskytom včiel. Inými slovami, traumatická udalosť. Najčastejšou príčinou je pohryznutie včiel, čo môže vyvolať učenie sa iracionálneho strachu klasickým kondičným učením, čo je typ asociatívneho učenia, ktoré vysvetľujeme v našom článku: „Klasické podmieňovanie a jeho najdôležitejšie experimenty“.

Táto fóbia sa zvyčajne vyvíja v detstve, hoci sa môže vyskytnúť aj v akomkoľvek veku.

Teraz existujú aj iné možné príčiny, ktoré nemajú nič spoločné s tým, že sme boli bodnutí včelami alebo vosou. Napríklad, keď niekto z nášho prostredia bol bodnutý. Keď sa to stane, apifobia môže byť získaná sprostredkovaním kondicionovania. Aj preto, že sme malí, učíme sa báť sa a byť preč od včiel, toto extrémne správanie môže viesť niektorých ľudí k rozvoju iracionálnych presvedčení o týchto hmyzoch. Televízia a filmy tiež ovplyvňujú vývoj týchto presvedčení.

Niektorí odborníci tiež hovoria, že sme biologicky predisponovaní trpieť fóbiami, pretože táto emócia slúžila ľudským druhom na prežitie po stáročia. To spôsobilo, že fóbie nereagujú na logické argumenty, ale sú primitívne a nekognitívne asociácie.

Príznaky a znaky

Príznaky sú bežné v rôznych typoch fóbie, čo sa líši podnet, ktorý ju spôsobuje. Tieto príznaky môžu byť kognitívne, behaviorálne a fyzické. Medzi nimi vystupujú:

• Extrémny a iracionálny strach voči včelám (aj keď nie sú prítomné). Dokonca aj myšlienka, obraz alebo rozprávanie o včelách môže vyvolať strach
• Úzkosť, úzkosť a malátnosť.
• Myšlienky smrti
• Úplné vyhýbanie sa miestam, kde môžete nájsť včely a včelie úle. Napríklad lesy alebo jaskyne.
• Nedostatok koncentrácie
• zmätok
• Záchvaty paniky sprevádzané príznakmi, ako sú potenie, tras, rýchly srdcový tep, závraty alebo mdloby, nevoľnosť alebo vracanie, ťažkosti s dýchaním, abdominálne nepríjemné pocity.

Liečba a terapia

V mnohých štúdiách sa ukázalo, že psychologická terapia funguje obzvlášť dobre na liečbu fóbií. Konkrétne kognitívna behaviorálna terapia, ktorej cieľom je modifikovať tie myšlienky alebo správanie, ktoré pacientovi spôsobujú nepríjemné pocity..

Väčšinu času, strach z včiel je spojený s iracionálne presvedčenie, tak sa snaží nahradiť tento negatívny obraz včiel môže pomôcť. však, Relaxačné a expozičné techniky sú liečbou par excellence v prípade fóbií.

Expozičná terapia je charakterizovaná častými reláciami, v ktorých osoba čelí obávanému podnetu postupne. Psychológovia tiež učia rôzne formy relaxácie, ako sú cvičenia na uvoľnenie svalového napätia, mentálne vizualizácie a kontrolu dýchania. Psychológ môže tiež naučiť pacientov relaxačné techniky, aby ich mohli používať súčasne počas expozície. Toto je známe ako technika systematickej desenzibilizácie.

V závažných prípadoch úzkosti, anxiolytiká a antidepresíva môžu byť použité na kontrolu pocitu strachu osoby. Nikdy by sa však nemali podávať bez lekárskeho dohľadu a bez toho, aby boli súčasťou liečby, ktorá zahŕňa psychoterapiu.

Ďalšie terapeutické metódy, ako je Mindfulness a prijateľnosť a terapia angažovanosti, sa ukázali ako účinné pri liečbe fóbií.

Nové technológie aplikované na liečbu fóbií

Nové technológie umožnili pacientom, aby boli vystavení fobickým stimulom bez toho, aby boli prítomní. To je možné vďaka virtuálnej realite a rozšírenej realite. Štúdie ukazujú, že tieto typy techník sú veľmi účinné. V súčasnosti sú mobilné aplikácie vyvinuté na liečbu fóbií.

• Povieme vám v našom článku: "8 aplikácií na liečbu fóbií a obáv zo smartfónu"