Strach zo samoty

Kto si ma v tomto veku všimne! V tomto veku nemôžem začať! Znie to dobre? Mnohí ľudia, najmä ženy v strednom veku, si často udržujú vzhľad manželstva. Aby to však bolo možné, niekedy musia znášať neveru, verbálne a psychologické zneužívanie.

Oni tiež trpia zákazy zdieľať chvíle so svojou rodinou a priateľmi, a negatívne na výkon povolania, obmedzené na pobyt doma vychovávať deti. Toto všetko im bráni dosiahnuť profesionálne, sociálne a ekonomické ciele, kde rozvíjajú svoj talent.

Strach zo samoty nás niekedy privádza k tomu, že prijímame situácie, ktoré v inom prípade by sme za žiadnych okolností nedovolili, pretože nás ovplyvňujú a obmedzujú, bránia nám v tom, aby sme sa cítili slobodní a majitelia našich vlastných životov..

Strach z osamelosti paralyzuje

Všetky uvedené situácie spôsobujú úzkosť, smútok, zúfalstvo  a niekedy to vedie k hnevu a frustrácii, aby sa stala apatiou. Vzťah páru sa stáva dusivým, reštriktívnym. Obaja sú predurčení k minimálnemu pokusu o konverzáciu. V iných sú takéto rozhovory rozhovorom s hluchými ušami.

Agónia vzťahu dosahuje úroveň nezdieľajú fyzickú intimitu tvárou v tvár prázdnoty a pocit používania ženami. Niekoľko tých, ktorí majú priateľstvá, sa často povzbudzuje, aby ukončili vzťah. Sú ochotní hľadať psychologickú pomoc. Príbuzní a blízki priatelia sa pýtajú, prečo tento vzťah neskončí?

Jednou z príčin môže byť nedostatok afektívnej alebo sociálnej podpory zo strany rodiny pôvodu. V pozadí, žena je ochromená strachom zo samoty. V jeho mysli sa znovu a znovu objavujú, zničujúce obrazy v starobe. Vyzerá osamelý a opustený. Takéto myšlienky zvyšujú strach. Zostať nehybný pred životom, ktorý vidí pred ňou.

Životné prostredie má silný vplyv na osobu, ktorá má strach zo samoty, pretože ich dôvera a sebavedomie sú dosť poškodené.

Okrem toho, rodina môže začať dávať dôvody na pobyt a vydržať situáciu, ako je "kde nájdete niekoho vo vašom veku", "pozrite sa, je to už mnoho rokov, budete ich nechať ísť cez palubu?", "Skúste bojovať a vydržať pre svoju lásku k nemu "...

Strach vyplývajúci z pocitu podhodnotenia

Dokonca aj keď žena v tejto situácii je podporovaná priateľmi, ale nie rodinou, vzdať sa tohto škodlivého vzťahu, vzniknú pochybnosti a ospravedlnenia. Slová ako „moje deti potrebujú otca“ alebo „budem sa zmieriť so svojimi deťmi“ sú pokusom čeliť tomuto strachu zo samoty, ktorá má toľko.

Vkladať do detí hmotnosť pre nerozhodovanie je niečo, čo budú trpieť. No, aj keď je to skúšané zo strany dospelých, ktorí zostanú mimo, budú svedkami životného prostredia, diskusií a tvárí nešťastia, ktoré sú v domácnosti prítomné každý deň. Deti trpia mnohými životmi v situácii, ktorá je pre nich dusivá.

Odkiaľ pochádza strach? Existujú manželstvá, v ktorých manžel preberá všetky povinnosti a ruší svoju ženu pri rozhodovaní. Existujú ženy, ktoré nikdy nekupovali v supermarkete. Ani nevedia, ako vykonávať papierovanie v bankách alebo iných postupoch. Boli izolované a vyvinuli pocit postihnutia.

Veria, že nie sú atraktívne a nedokážu obnoviť svoj život, pretože ich vek sa zvyšuje. Nič však nie je ďalej ako realita, pretože čas pre všetkých, mužov aj ženy.

Nikdy nenechajte nikoho povedať, aké sú vaše limity.

Ak sa človek, ktorý sa bojí osamotenia, domnieva, že si zaslúži niečo lepšie, je si vedomý svojej situácie a má malú podporu, ktorú žiada. rozbiť sa s tými zvykmi, ktoré boli krútené trochu po krku a silno v krku, bude to dobrý východiskový bod.

V prípade, že sa tak nestane, je potrebné požiadať o pomoc, ísť na psychológa, aby ste prekonali tento strach z osamelosti, ktorá je tak neopodstatnená, a ovocie zastaraných presvedčení, ktoré vám umožnia vychutnať si slobodu, ktorá vám umožní rozvíjať potenciál, ktorý máte. človek.

Strach z bytia so sebou

To, čo sa skrýva za strachom zo samoty, je pri mnohých príležitostiach strach zo seba samého. Keď sme sami, začneme invázovať do nepríjemných myšlienok o našej bezcennosti ako o ľuďoch. Tieto myšlienky spočívajú na nás a začínajú nás stále viac potopiť. Je však dôležité vedieť, že sú to len myšlienky. A ako také sa učia.

"Osamelosť, keď je prijatá, sa stáva darom, ktorý nás vedie k tomu, aby sme našli náš účel v živote".

-Paulo Coelho-

Mnohí ľudia tvrdia, že nevedia, ako byť sám, že "dom na nich padá". Ak nemajú partnera, musia mať priateľov, ale udusia ich, aby boli sami. Preto je dôležité znovu sa stretnite so sebou a naučte sa milovať sami seba, oceníte sa, hýčkajte sa Vedzte, že myšlienky, ktoré nás zaplavujú, nie sú skutočné. Rovnako ako my môžeme mať negatívne myšlienky, môžeme ich mať pozitívne.

Ako psychológ Silvia Congost, expertka na emocionálnu závislosť, potvrdzuje, "Je veľmi dôležité naučiť sa byť sám, aby sme zistili, že sme sami dobre, vytvoriť vzťah bez pripútanosti alebo emocionálnej závislosti “. Ak takto vieme, ako byť sami so sebou, nebudeme sa báť osamelosti alebo pádu do emocionálnych závislostí, ktoré môžu spôsobiť toľko škôd.

Obrázky s láskavým dovolením Ines Rehberger.

Nájdenie partnera, keď budeme starnúť Je päťdesiat päťdesiat nových? Môžete nájsť partnera a zamilovať sa po tom, čo ste žili päť desaťročí alebo viac? Úvahy o týchto dospelých miluje. Prečítajte si viac "