Strach z ihiel (belonephobia) príčiny, príznaky a liečba

Jedným z hlavných dôvodov účasti na psychologickej terapii sú fobické poruchy a medzi nimi aj, jeden z najčastejších strach z ihiel. V skutočnosti, niektoré štúdie tvrdia, že až 10% populácie trpí touto fóbiou.

Aj keď je pravda, že ihly môžu spôsobiť bolesť, ak ich násilne použijete, Ihla fóbia alebo belonefobia je charakterizovaná tým, že osoba trpí iracionálnym terčom a veľká úzkosť, ktorá sa môže stať neschopnou.

Belonefobia spôsobuje napríklad, že jedinec nie je schopný ísť do zdravotného strediska kvôli neskutočnému strachu, ktorý cíti voči týmto objektom. Jedným z charakteristických príznakov fóbie je to, že fobický jednotlivci sa snažia vyhnúť sa podnetu, ktorý spôsobuje túto reakciu nepohodlia.

V tomto článku sa budeme zaoberať charakteristikami strachu z ihiel a opravíme ich príčiny, príznaky a ich následky.

• Súvisiaci článok: "Typy úzkostných porúch a ich charakteristiky"

Aký je strach z ihiel

Pre mnohých ľudí sa strach z ihiel prejavuje len v určitých chvíľach, napríklad keď človek musí byť očkovaný. U iných jedincov sa však môže objaviť častejšie, predstaviť si, keď je niekto diabetik a musí si podať inzulín.

Strach z ihiel je fóbia, a preto patrí do skupiny úzkostných porúch. Je to intenzívny, iracionálny a pretrvávajúci strach voči niektorým situáciám, v ktorých môže byť prítomný fobický stimul, to znamená ihly, ale aj injekčné striekačky a možnosť podávania injekcií, ako je napríklad trypanofóbia alebo strach z injekcií..

Belonefóbia sa často spája a často sa zamieňa so strachom z krvi (hematofóbia) alebo strachom z ostrých predmetov (aikmofobia). Samozrejme, títo ľudia nemusia zažiť strach z krvi a iných ostrých predmetov, ktoré slúžia rozlišovať medzi belonefóbiou, aicmofobiou a hematofóbiou.

Tento typ fóbie patrí k špecifickým fóbnym poruchám, ktoré sa zvyčajne obávajú určitých objektov alebo situácií. Napríklad: mačky, pavúky, hady alebo strach z lietania.

• Súvisiaci článok: "Typy fóbií: skúmanie porúch strachu"

príčiny

Fobie sú často naučené obavy. Tieto obavy sú vyvinuté typom asociatívneho učenia, nazývaného klasické kondicionovanie, po traumatickej udalosti. Napríklad po zlej skúsenosti s ihlami.

V skutočnosti, vedecká obec je za myšlienku, že fóbie sú učené, a Jednou z čísel, ktorá v tomto zmysle najviac prispela, je John Watson, americký psychológ, ktorý v dvadsiatych rokoch minulého storočia spôsobil, že chlapec menom Albert vyvinul iracionálny strach z bielej krysy, ktorú predtým zbožňoval.

Cieľom experimentu bolo pozorovať emocionálne reakcie dieťaťa, ktoré na začiatku hralo so zvieraťom s úplnou normálnosťou. Počas celého sedenia sa však potkanovi predstavil hlasný zvuk, ktorý vystrašil maličkého. Po niekoľkých prezentáciách oboch podnetov, malý Albert vyvíjal strach z potkana aj bez prítomnosti hlasného hluku.

Ak sa chcete dozvedieť viac o tomto type učenia, môžete si prečítať tento článok: "Klasické podmieňovanie a jeho najdôležitejšie experimenty".

Iné príčiny tejto fóbie

Ale fóbie môžu sa tiež naučiť pozorovaním, v tom, čo sa nazýva vikárstvo. To znamená, že človek môže vidieť, ako sa jednotlivé výkriky, keď sa mu dať injekciu, a môže vyvinúť silný strach smerom k ihly \ t.

Ďalší autori tvrdia, že ľudia sú biologicky predisponovaní trpieť fóbiami, pretože strach je adaptívna emócia, ktorá bola kľúčom k nášmu prežitiu, pretože vyvoláva bojovú alebo letovú odozvu. Preto má strach čo do činenia s primitívnymi oblasťami mozgu a rozvíjať ich primitívnymi a nekognitívnymi asociáciami. Inými slovami, nie sú modifikovateľné logickými argumentmi.

Príznaky a znaky

Tento typ fóbie sa môže objaviť v rôznych situáciách. Napríklad:

• Vidieť ihly
• Mať kontakt so zdravotnými sestrami alebo zdravotnými sestrami a lekármi a lekármi
• Poškodením seba a predvídaním injekcií
• Pri návšteve zubára
• Byť v blízkosti zdravotného strediska alebo nemocnice
• Pri použití špendlíkov na oblečenie
• Pozrite si ihly v televízii
• Vôňa antiseptika, ktorá pripomína nemocnici

Keď je osoba trpiaca touto fóbiou v ktorejkoľvek z týchto situácií, zažíva sériu kognitívnych, behaviorálnych a fyzických symptómov. Sú to nasledovné:

• Kognitívne symptómy: iracionálne myšlienky, úzkosť, úzkosť, extrémny strach, myšlienky na bezprostrednú smrť, zmätenosť, nedostatok koncentrácie atď..
• Behaviorálne symptómy: pokúsiť sa vyhnúť obávaným stimulom.
• fyzicibolesti hlavy, dýchavičnosť, bolesť žalúdka, nevoľnosť, závraty atď..

Liečba belonefobie

Aj keď je tento typ fóbie veľmi častý, má podľa vedeckých štúdií tiež vysoké percento úspechu z hľadiska liečby. Existujú rôzne psychologické terapie, ktoré fungujú, ale najpoužívanejšia je kognitívna behaviorálna terapia.

Táto forma terapie využíva rôzne techniky a na liečbu fóbií, Najúčinnejšie sú relaxačné techniky a techniky expozície. Technika, ktorá kombinuje oboje, je systematická desenzibilizácia, ktorá zahŕňa postupné vystavenie pacienta fóbnemu stimulu, ale musí sa naučiť rôzne stratégie zvládania, ako sú vyššie uvedené relaxačné techniky..

Iné typy terapie sú veľmi účinné ide o kognitívnu terapiu založenú na pozornosti alebo prijatí a terapii angažovanosti, ktorá patrí do terapie tretej generácie. Ak sa chcete dozvedieť viac o týchto terapeutických metódach, môžete si prečítať článok "Čo sú terapie tretej generácie?".

Nové technológie a fóbie

Nové technológie sa využívajú aj na zlepšenie kvality života ľudí s fóbiami. Stále častejšie sa používa online terapia, a virtuálna realita sa ukázala ako veľmi účinná ako metóda expozície. V skutočnosti existujú aj rôzne mobilné aplikácie, ktoré sú určené na pomoc ľuďom trpiacim fobickou poruchou.

Viac sa dozviete v článku "8 aplikácií na liečbu fóbií a obáv zo smartfónu".